#18 Haces lo que haces porque sacas un beneficio. g4f4c

Muy buenas estamos haciendo un podcast podrás estar escuchando este audio en ivoox spotify o si quieres ver el video meterme a lo puedes ver en youtube también te dejo en la descripción los enlaces para spotify ivoox y como te he comentado hoy tenemos a hablar de un tema que le estoy dando vueltas bastantes días porque si me parece muy interesante y hace que entienda cómo me comporté mis acciones mis pensamientos y los resultados que estoy consiguiendo o aquellos camino son los que están llegando y se trata de entender parte de la conducta humana y entender por qué hacemos ciertas cosas y qué hay detrás de esas conductas que tenemos en nuestro día a día por ejemplo la reflexión es que una persona tiende hacer algo porque saca un beneficio de ello puede que sea una una frase simple no tiene mucho trasfondo pero que ahora cuando te explique el significado que yo le doy ok creo que tiene vas a entender por qué haces ciertas cosas porque gente hace ciertas cosas y no significa que sean cosas buenas para ello sino que son cosas que sacó un beneficio por ejemplo yo entreno cinco días a la semana entreno una hora cada día y es porque yo saco algo de hacer eso todos los días si no sacará al lobo no lo haría hasta aquí creo que lo entendemos pero no nos los vamos a acciones que nos hacen daño okay nos hacen peores personas pero que igual si nos comportamos de esa manera es porque sacamos un beneficio y te voy a contar un caso personal que ahora mismo estoy trabajando y que estoy entendiendo por qué me comportaba de esa manera y es por ejemplo a la hora de relacionarme con los demás a la hora de quizá hablar en público era algo que no gestionó javier que no me gustaba que trataba de evitar cuando sea posible por tanto al reflexionar sobre esta esta frase entendí qué beneficios está obteniendo y yo para no enfrentarme a eso que en parte quería hacer pero en parte me producía un rechazo que no intentaba o que trataba de evitar en mi día a día esas acciones y ahí había una serie de beneficios al no hacer esas cosas pues él no exponerme el estar en mi zona de confort mi zona de seguridad en saber que no iba a haber ningún imprevisto o ninguna asociación que debía gestionar porque estaba haciendo una serie de cosas que me estaban dando unos beneficios pero el tema es que yo quiero ser bueno relacionándome con los demás comunicando hablando en público simplemente nerviosos sin pensar que van a pensar de mí yo quiero hacer eso pero estaba haciendo las acciones contrarias y te preguntarás por qué las gracias no sería lo más lógico por eso hacían porque obtenía un beneficio de ello obtenía el beneficio de la seguridad de saber que no me iba a costar hacer esa acción tenía el beneficio de la zona de confort tenía beneficio de se que no me voy a poner nervioso porque no lo voy a intentar o no voy a buscar esa serie de situaciones y por tanto ese beneficio hacía que no tomar acción y que me quedara en el sitio si me viera forzado a hacerlo en alguna situación lo pasaba mal tenía en mi mente la idea de mejorar esa acción y de querer cambiarlo pero inmediatamente volvía a no tomar acción y á conformarme con los beneficios de estar en mi zona de seguridad creo que si entendemos esto qué las cosas que hacemos las hacemos porque obtenemos un beneficio tanto las buenas como las malas sobre todo las malas conductas fumar beber