#100 Lecciones y cagadas 73l2g

Muy buenas vaya locura tiene episodios ya charlando con libros que lo monten setiembre dos mil veintiuno ha llovido muchísimo ha venido gente increíble a mí me ha cambiado la vida totalmente tanto leer los libros como comentarlos y quiero hacer un episodio especial sobre tanto lecciones que ha aprendido propias por experiencia de libros de invitados que han pasado por aquí como por supuesto todas las cagadas que que he hecho y ya vereis tengo recopiladas apuntadas yo que sé cien lecciones y cagadas o algo así a ver cuánto gastan tiempo y y puedo explicarlas bien sí este podcast empezó pues nada simplemente para yo mismo para no olvidarme de los libros que leía sacarles jugo porque es que me daba rabia cerraba el libro y a los dos días ya me olvidaba de todo lo que había leído pero no ahora se me han quedado muchísimas cosas de los libros eso de tener que exponerse al mundo hace hace que tu cerebro se ponga las pilas el sistema uno kahneman se va a paseo y estoy muy muy contento de todo lo que he conseguido de todo el que ha llegado y sobretodo de la gente que que lo escucha que que le ayuda y qué libros buenos es una pasada todos los mensajes que me enviáis cada uno de ellos a mí me me da un plus me dan una energía hay gente que piensa que nada dedicar un minuto a escribirme medio minuto diciendo que le había gustado el post cas o lo que sea que nos sirve para nada o que no lo voy a leer cómo vaya a pasar pero para nada o sabes qué sirve muchísimo o sea que yo yo lo agradezco siempre hay días que realmente me lo salvajes así de claro esto no ha parado gracias a vosotros la porque da mucho trabajo mucho tiempo cada vez me cuesta más tengo menos tiempo y así que esto hace que que yo pueda seguir pero vamos ya con con las lecciones de de un chico que que simplemente siempre me ha gustado mucho leer de pequeño arrasaba en la biblioteca sacaba el carné utilizaba el carné de mi padre el de mi madre el mío todos para para sacar más libros me acuerdo que cachear reseñas que había como un concurso en la biblioteca de mi pueblo para explicar en unas pocas líneas los libros y siempre lo ganaba o como ahorraba mi paga semanal para comprarme por ejemplo los libros de harry potter que luego me los devoraba en una tarde como mucho en dos tardes no nos salía de la habitación pues de este chicos os quiere explicar algunas cosillas lecciones venga vamos ya con la primera busca momentos de quietud del episodio y el libro la quietud es la clave un episodio o uno de los primeros con un gran invitado con fernando alonso y creo que sí que es muy importante buscar momentos de tranquilidad de estar a solas creo que es vital y sobre todo hoy en día ya puedes ser pues con un libro con la bicicleta en el gimnasio momentos así de silencio para ti son es que son nutritivos y cuando nos haces te das cuenta de lo mucho que los necesitabas otra lección es la de que estar en el presente es necesarios infundes pero no siempre hay que estar en el presente también se sobrevalora eso a la gente que busca todo el rato estar en el presente esto son estados alterados y ya sabemos los riesgos cae que los peques justamente hace nada así que mucho cuidado con eso de estar todo el rato en el presente y magnificarlo porque además nosotros estaremos y no es cierto de que hay que estar todo el rato hay momentos que los que puedes estar pensando en el futuro genera paz sado o simplemente distrayendo te que no pasa nada otra lección meditar está bien pero no es la única forma ya veis que todo esto son también lecciones se cagadas son son para experiencia yo llevo tiempo meditando pero me he dado cuenta que también hay otras formas hacer de arte también es una forma de meditar simplemente viendo incluso una película la mente se se te puede ir te puedes