Triatlón de corta y media distancia - #TertuliaNavideña 01 5c604j

Muy buenas a todos soy rubén espinosa y esto es hijos de la resistencia en boca un programa en el que ahondamos en este tipo de deportes y en el que abrimos las puertas a que deportistas entrenadores e investigadores nos aporten todo lo que sabe para que entrenemos más y mejor muy buenas a todos familia qué tal cómo estáis bueno estamos ya en plena navidad de este año dos mil veinticuatro unas fechas muy especiales en las que como no podía ser de otra forma nos encantaría acompañarte me gustaría que pudiéramos durante estos días tener una cita un ratito juntos tú y yo que puedes disfrutar tú solo puedes disfrutarlo entrenando puedes escuchar luego en casa haciendo tareas dando un paseo o incluso puedes compartirlo con la familia o con las personas que más quieras estos días como bien sabes son para juntarse para juntarse con nuestros seres queridos para hacer balance del año y para establecer objetivos de cara a dos mil veinticinco es una pregunta que yo a mi entorno siempre intento hacerle en algún momento en estas fechas como ha ido el año qué balance haces y qué esperas de ti en este dos mil veinticinco y antes de empezar te quiero animar a que tú también hagas tu balance que cojas una nota y que escribas todo aquello que has logrado este dos mil veinticuatro el único requisito si lo vas a hacer es que te hables bien a ti mismo y que no seas ese exigente gruñón que a veces somos cuando nos ponemos exigentes con nosotros mismos es importante que a la hora de hacer balance pongas en valor todo lo que has conseguido no solo lo cuantitativo los números las marcas y todas estas cosas que son muy fáciles de identificar sino también todas esas cosas que a veces son más intangibles pero que son mucho más importantes mira el otro día hablaba con un nuevo deportista que va a empezar a entrenar con nosotros en hijos de la resistencia que me decía que su objetivo para dos mil veinticinco me pareció fantástico era hacer un viaje con su mujer y sus hijos a ámsterdam y poder correr su primera maratón allí en octubre de dos mil veinticinco decía que quería disfrutar del viaje y que por supuesto pues que necesitaba estar lo suficientemente en forma y fuerte como para poder hacer bien la maratón y para poder recorrer la ciudad y hacer todas las excursiones sino a estar tirado en la cama los días después de la maratón me pareció un objetivo brillante deportivo y a la vez in no dable no solo para él sino también para toda su familia bueno pues yo estoy convencido de que a lo largo de dos mil veinticuatro tú has conseguido cosas muy chulas muy chulas y sobre todo que en dos mil veinticinco tengamos un plan de acción muy claro para llegar donde quieres llegar si durante estos días que vamos a pasar ju juntos tomas la decisión de afrontar ese objetivo en dos mil veinticinco y te gustaría hacerlo con nosotros debes saber que estaremos encantados de hablar contigo y de escuchar qué es lo que tienes en mente y de cómo podríamos afrontarlo juntos en todos los episodios vas a tener un link en la descripción donde vas a poder enviar tu solicitud que no te preocupe el hecho de que sea navidad porque no tardaremos más de veinticuatro horas en contestarte como te decía mi objetivo antes de que acabe el año es acompañarte en estas fechas tan especiales y lo voy a hacer con varios episodios no te voy a decir cuántos eso me lo voy a dejar de sorpresa pero van a hacer unos episodios que voy a ir subiendo cada día desde hoy jueves diecinueve de diciembre en adelante hasta bueno pues cerquita de el día de nochebuena o el día de navidad y no voy a estar solo en estos episodios me van a acompañar personas muy especiales con las que vamos a poder compartir con esas interesantes y va a haber sorpresas va a haber intervenciones que no te esperas y durante los próximos días bueno pues hablaremos de muchos temas hablaremos de carreras de asfalto hablaremos de triatlón hablaremos de trail hablaremos de nutrición hablaremos incluso te voy a hacer un pequeño adelanto que en el último episodio vamos a charlar con las personas que trabajan entre bambalinas en hijos de la resistencia y hablaremos de cómo son las cosas por detrás lo que no se ve te garantizo que va a ser muy interesante y bueno en esta primera tertulia vamos a charlar sobre triatlón y sobre algunas cosas que le rondan mucho la cabeza a cualquier persona que se ponga un try traje o que como triatleta materia empiece a avanzar y progresar dentro de esta marca