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Ricard Ventura: "Si tú fallas en un partido la solución no puede ser solo entrenar más" 4r53f
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Ex entrenador de baloncesto y socio de Be-Skiller, Ricard Ventura aborda en esta nueva entrega de «Cómo está el patio» cómo los deportistas –de élite pero no solo– afrontan la excesiva presión a la que están sometidos. A Ventura le gusta hablar de «los tres círculos de influencia«: lo que depende de ti, lo que no depende de ti pero en lo que puedes influir y lo que ni depende de ti ni puedes influir. Una imagen, la de los tres círculos, que emplea tanto en el caso de los deportistas como de los entrenadores –al fin y al cabo, su profesión durante 34 años, hasta la temporada pasada–. Unos y otros necesitan tener claro que que han de intentar hacer aquello que dependa directamente de ellos o en lo que puedan influir… sabiendo que hay otras cosas que no están en sus manos.»En el deporte, como en la vida, es clave irte a dormir tranquilo diciéndote: «He hecho lo que sé de la mejor manera», sostiene. Menciona Ricard «la soledad del entrenador» y la importancia de la resiliencia en el deporte de alto nivel, en el que la presión es desorbitada. Que cada vez se habla más de emociones, de sentimientos, en el deporte, lo prueba el hecho de que se haya normalizado que grandes estrellas como LeBron James se gaste más de un millón y medio de dólares al año en entrenadores personales y psicólogos. Sin embargo, apunta Ventura, todavía no está al mismo nivel la salud física y la mental. Por ejemplo, se pregunta si un equipo como el Real Madrid se gastaría 10 millones de euros en un futbolista sabiendo que no es fuerte mentalmente, o que ha pasado una mala racha, o que no aguanta la presión… Si el problema fuera físico, una lesión del ligamento cruzado, en cambio, se pensaría que el deportista se puede volver a poner a tono y jugar al máximo nivel. O sea, que la debilidad mental tiene todavía algo de estigma, y la salud mental se aborda, pero no lo suficiente. Lo demuestran los encuentros de Ventura con deportistas jóvenes, sobre todo en la pretemporada, para entrenar la parte táctica y técnica pero también la mental. Si se les pregunta si importa más la parte técnica o la mental te dirán que 50%-50%, pero si se les pregunta a continuación cuánto lo trabajan, el porcentaje será apenas un 95%-5%. «Ahí está el problema. Si tú fallas en un partido, la solución no puede ser solo entrenar más. Se debe y se puede trabajar la parte mental», asevera. Con chavales desde los 12 años se aborda, por ejemplo, aquello que ven injusto. Y entonces emerge la falta de objetividad del entrenador, el egoísmo de otros jugadores… Que el psicólogo deportivo hace falta en el mundo de la alta competición es un hecho, pues siempre habrá necesidad de mejorar la relación de ese jugador, su rol… con los egos que puede haber en el vestuario, cuestiones que pueden acabar afectando al rendimiento del equipo. ¿Cómo hacerlo? Desde la escucha activa y la empatía, con el foco puesto en la resiliencia, en la resistencia a la frustración o, como él prefiere decir, en la capacidad de «borrar rápido», de sobreponerse lo más rápido posible e ir al siguiente objetivo. Muchas veces el psicólogo también ayuda cuando el deportista deja la competición de máximo rendimiento, a la que ha dedicado su vida. «Es muy importante que los deportistas se formen, tienen que tener siempre un plan B», reflexiona Ventura. También, que estén bien asesorados a la hora de mirar a su futuro: «El mejor futbolista no siempre es el mejor entrenador», concluye. 225m23
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Sí de de de personajes como como andrés iniesta ricky rubio paula badosa que sí sienten por ser considerados pues personas de referencia para tantísima gente más presión es decir es que tengo muchos ojos mirándome como voy a desvelar y de hecho esto es algo que a nivel social llovido es que claro por ejemplo este futbolista x cómo cómo puede tener las narices por no decir otra cosa decir que hay es que tengo depresión soy yo soy pues si yo ganara los millones que hagan esa persona eso yo creo que les debe les debe afectar también a la hora de dar visibilidad a este tipo de cosas totalmente o sea al final tenemos que ver ellos son personas antes antes de deportistas son personas y como cualquier persona pues tiene sus sentimientos sus emociones entonces el hecho de estar en el punto de mira yo creo creo que tiene una presión desorbitadas sea al final ellos no pueden o sea no pueden ir por la calle normal no pueden sentarse en un bar normal es que al final el foco para bien o para mal el es el precio de la fama entonces por eso sería como el perfil de gente que más ayuda psicológica no en este caso necesitaría el el otro día estaba leyendo que lebron james gasta más de un millón y medio de dólares al año entre entrenadores personales y psicólogos fíjate que al fin y al cabo final es una estrella de primera línea y claro al final yo tengo que llevar a alguien una mochila en quien poder volver trasladarle claro siento en punto esto y no es que sea de total confianza entonces sin duda el deportista de élite está está en el punto de mira ya están mucho más presionado y y quizá esa presión a nivel social pero dentro de la industria o sea yo no sé si existiera claro yo he visto muchas pelis chulas y demás que ciertos temas como por ejemplo lo de la homosexualidad mundo del deporte es algo que hasta ahora parece que que ha sido difícil han salido un montón de películas de los propios entrenadores es que cómo vas a decir esto dentro de la industria del deporte este tema de la salud mental también tienen quizá más precio por decir es que ya no sé mi entrenador siempre me exige lo máximo y le estoy fallando totalmente sea al final al final es un punto de o sea está etiquetado como un punto de debilidad no sé al final pues antes comentadas por ejemplo el real madrid el real madrid o sea se va a gastar diez millones de euros en un futbolista que sepan que nos fuerte mentalmente o que no ha pasado una buena una buena es o que se ha derrumbado al final no deja de ser una industria pues que hay una parte económica fuerte detrás indicaba un poco la imagen que tú quieres y la gente que tú quieres que esté contigo es aquella es aquella gente sana tanto física como mentalmente la misma manera que hacen revisiones médicas cuando deportista afirma que está están chequeando si esa versión que ha tenido anteriormente en cambio el tema mental es como mucho más tabú ya queda ese etiqueta no de que de que no la suerte de que no aguanta esa presión y entonces no me sirves un ligamento cruzado puede se puede lesionar totalmente osea hay casos por ejemplo en el mundo del baloncesto jabari parker en el en el en el barsa no de básquet fue un tío que fue número dos del draft en la nevera y y se rompió la rodilla dos veces en cambio es un tiempo es que se ha vuelto a poner a tono y está jugando al máximo nivel y rindiendo muy bien físicamente sí lo aceptamos pero y si hubiera sido mentalmente no yo creo que difícilmente se lo hubiera lo hubiera fichado por temas mentales cuál cuál es el peso real a día de hoy en pleno dos mil veintiuno dos mil veintiuno mia siglo veintiuno verdad que se le da a la salud mental dentro del ámbito del deporte porque vamos tú me has dicho antes treinta y cuatro años como como entrenador de baloncesto lo sabrás bastante mejor que yo desde luego sí sí el tema yo te pongo ejemplo porque pues sigo sigo ay el otro día un amigo mío me pedía tenía un equipo de de alto rendimiento de chicas de diecisiete años que que están bueno pues un equipo súper competitivo a nivel de baloncesto y mi hijo sea de carmen y y vamos a hacer una charla un trabajo sobre el tema mental y yo lo primero que les pregunté a ellas al equipo digo digo una a una digo decidme qué porcentaje crees que es importante como jugadoras de baloncesto que tenéis que ser fuertes mentalmente en trabajar todos los aspectos mentales y cuanto a nivel técnico no se ha de tirar mejor de pasarme jondo y un poco para hacer una mediana pues me dijeron cincuenta cincuenta o sea cincuenta la parte mental cincuenta la parte técnica entonces la siguiente
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