La relación entre la psicología y las lesiones en el deporte 2j6h4c

¿Qué tal, amigos y amigas? Bienvenidos a un episodio más de Game Podcast el día de hoy con la compañía de nuestro compañero Tomás. Bienvenido, Tomás.

¿Qué tal, Seba? ¿Cómo estás? Buen día allá para todos. Buenas mañanas allá por Argentina.

Bueno, Tomás, hoy con temas bastante importantes, con dos invitados de lujo para tocar dos aspectos diferentes del deporte, ¿no? Así es. Vamos a estar evaluando dos aspectos clave, ¿no?, de lo que es el deporte.

Ahora vamos a estar entrando un poco más en detalle, pero así a grandes rasgos.

Por un lado, la psicología, ¿no?, desde distintos ámbitos y también la prevención de lesiones y demás.

Dos cosas súper clave, ¿no?, a la hora de competir. Hablando en serio.

Así es, Tomás. Bueno, entonces, sin más detalle, vamos a darle la bienvenida a nuestros invitados del día de hoy.

Diego, bienvenido. Hola, buenas. ¿Cómo va? Diego, que es psicólogo deportivo, ¿no? Así es. Y entrenador también.

Muy bien. Estaremos hablando más adelante de todo lo psicológico en los deportistas con Diego.

Y también tenemos otro invitado, Tomás. Antonio García, fisioterapeuta.

Hola, muy buenas. Bienvenido, Antonio, a Game Podcast.

Bueno, chicos, vamos a darle entonces inicio a este nuevo episodio de Game Podcast.

Exactamente. Y para empezar, para romper el hielo, vamos a ir con Diego.

¿Cómo es el proceso de evaluación psicológico de un atleta? Así en principio, lo más básico que puedas contarnos.

Bueno, creo que lo general es que parta de una necesidad.

Como casi todo en la psicología, no solo en la deportiva, la gente se da cuenta que tiene que ir con un psicólogo cuando se da cuenta que algo está fallando.

Entonces, por lo general, la manera de entrar tiene que ver con esta necesidad inicial.

Pero al final, desde mi manera de verlo, el trabajo de evaluación parte de una idea súper general.

Entender el contexto del deportista, es decir, qué es lo que hace, cómo lo hace, el contexto que se desenvuelve.

Y también un poco los objetivos que está persiguiendo.

Desde ese punto, yo parto evaluando para entender qué es lo que sucede, cómo vive el día a día el deportista y también hacia dónde quiere llegar.

Diego, teniendo en cuenta todos estos factores, ¿cuáles son los problemas o dificultades más comunes que has detectado en los deportistas que has acompañado? Bueno, la adaptación es, para mí, el factor más clave. Cuando hablo de adaptación, tiene que ver con...

Primero, que ser deportista es una situación poco normal. La mayoría de gente no es deportista de alto nivel, por lo cual la vida del deportista es un poco diferente a la del resto de las personas de la sociedad.

Y segundo, las etapas. Cuando el deportista va cumpliendo ciertas etapas ligadas a la edad y al crecimiento deportivo, van habiendo cambios.

Cuando, por ejemplo, pasa de ser pequeño, donde está entrenando de manera frecuente y tiene buen nivel, por ejemplo, ya va a entrar a un proceso competitivo en menores.

O después, cuando pasa de menores, a sus primeros campeonatos de nivel más profesional o de alta competencia.

Y para qué decir, ya procesos dentro del profesionalismo, como cuando ya están quizás en un tope de línea o el máximo nivel de competencia.

Como cuando ya están quizás en un tope de línea o el más complejo para mí de todos los procesos, el retiro.

Todos esos procesos de adaptación conllevan o son los hitos más fuertes del proceso en el trabajo psicológico.

Nombrabas esta cuestión del retiro para profundizar un poco más. ¿Por qué crees que es la situación más compleja? A ver, primero, hay una frase que para mí es clave, que es que todos los deportistas se retiran. Tardo o temprano.

Obviamente, mientras más tarde uno esperaría que sea mejor, porque significa que esa carrera fue muy larga.

Pero al final, la clave está en que todo deportista en algún minuto va a hacer este cambio de la alta competencia a una vida más común.

¿Y por qué es complejo? Porque un deportista de alto rendimiento, lo más normal es que de muy pequeño esté dedicado a eso.

Entonces, del minuto en que se retira, tiene que hacer un cambio de vida a otra manera de hacerlo.

Y sobre todo de que un deportista de alto rendimiento no está superando los 40, 45 años, en el mejor de los casos.

Entonces, es un momento muy joven dentro del ciclo vital donde el deportista deja de hacer aquello a lo que se ha preparado toda la vida para iniciar otro proceso.

Y eso conlleva definitivamente un duelo, un cambio, una adaptación que además pasa de ser una vida muy exigente a otra que tiene otro tipo de exigencia muy distinta y que conlleva definitivamente un proceso arduo.

Sobre todo si el deportista no ha hecho un proceso desde pequeño para prepararse para ese momento.

Incluso hablamos desde lo económico.