Habituatea 31631o

Justo me pillas el día que ando saturada y bajita de energía, pero bueno, también está bien tener estos días. Relativizo, hago terapia de la buena contigo y termino el episodio con reflexiones que espero que te gusten. Ojo al dato, el 50% de la población en el 2030 será freelance, ahora más que nunca hay que trabajar la marca personal. Si quieres apuntarte a mi newsletter puedes hacerlo en: amagoiaeizaguirre.com

Los eventos de Motiva club van como un tiro y estoy hiper feliz de conoceros en persona. Llevamos ya varios eventos de bienestar todos muy diferentes con una acogida bestial y las marcas están muy contentas con el resultado. Ojalá seguir colaborando con más marcas que buscaran mejorar de verdad la calidad de vida de las personas y quieran generar un impacto emocional. Te cuento algunas reflexiones, esa semana 4 amigas han dejado su trabajo, algo estamos haciendo mal como sociedad. Me estoy replanteando no ser madre, me está llegando mucha información que no lo tenía antes y la realidad de algunas hace que me cuestione si realmente me apeteces ser madre o no. Recuerda que puedes estar al día de todo en amagoiaeizaguirre.com en la newsletter y en motivaclub.com para los eventos.

Semana de escuchar a la energía. Ya paso de mi cerebro, escucho a mi cuerpo que es mucho más sabio y sabe antes la información que la mente. Semana muy bonita pero ha aparecido un vampiro energético que lo he sabido identificar. La vida poniendo a prueba para ver si realmente he soltado el miedo o no. Increíble los eventos de motiva club, deseando de que llegue la semana que viene. Si quieres apuntarte a los eventos maravillosos apúntate a la newsletter de motiva: www.motivaclub.com Si quieres estar al día de las cosas que cuento: www.amagoiaeizaguirre.com . Por cierto, ¡Tenemos podcast de Motiva! Abrazo

No es normal no tener tiempo para parar. Apúntate a la newsletter en amagoiaeizaguirre.com y motivaclub.com

Amagoia nos comparte su visión sobre temas fundamentales para mejorar nuestro día a día: desde cómo construir y mantener hábitos sostenibles hasta la diferencia entre disciplina y autoexigencia. En nuestra conversación vemos cómo la constancia, la gestión del tiempo y el equilibrio emocional influyen en nuestra vida personal y profesional. Además, hablamos de la hiperproductividad y cómo evitar caer en su trampa para vivir de manera más plena y consciente. ¡No te lo pierdas!

Semana apasionante con casi robo incluido. Primera vez que voy al juzgado. Cada día más convencida de que tenemos que conectar con la esencia del niño, saben mucho más que los adultos. Día 14 de septiembre primer evento oficial de Motiva Club. Puedes apuntarte a la newsletter en www.amagoiaeizaguirre.com y a motiva club en www.motivaclub.com

¡Arranca el último cuatrimestre con a tope de energía! Te cuento que suelto el miedo para enfocarme en lo que realmente me importa y mis últimas decisiones estratégicas. Espero que te inspire y te atrevas a tomar decisiones para ver los cambios que quieras ver en tu vida. Cada día tengo más claro que esto de vivir es un juego. Te dejo los enlaces mencionados: www.amagoiaeizaguirre.es para las asesorías de cambio de hábitos y newsletter. www.motivaclub.com para los eventos, la marca personal y servicio emprendedoras.

Hablo de la importancia de la marca personal independientemente de que trabajes por cuenta ajena. Hay mucho ruido acerca del futuro pero lo que está claro es que apostar por tu marca personal es lo único que te ayudará a adaptarte a esta nueva era. Puedes apuntarte en Habituatea.es para recibir más información de este nuevo servicio. Te deseo unas felices vacaciones.

Hoy me tomo un tiempo para contarte de donde vengo y donde estoy por si te inspira porque soy una persona totalmente normal que he conseguido vivir a mi manera y no de la manera que se esperaba de mí. También te cuento nuevos clientes de coaching que han llegado a mi vida con los que estoy trabajando el foco, la disciplina y el hábito de hacer ejercicio. El patrocinador de este podcast es BELEVELS y con el código HABITUATEA tienes descuento en toda la gama. Hoy te hablo de BECALM para la ansiedad y el estrés. https://belevels.com/products/be-calm. Para la newsletter y sesiones: habituatea.es

Vuelvo a revivir tras los exámenes. Me han salido algunos bien y otros no tanto, veremos pero por ahora como no puedo hacer nada más a descansar y recargar pilas. Recuerda que puedes apuntarte a la newsletter habituatea.es y ahí también tienes a las sesiones de coaching. Para los eventos de Motiva Club puedes apuntarte en motivaclub.com

El patrocinador de este episodio es Belevels, os hablo del mejor magnesio del mercado: https://belevels.com/products/magnesium?sca_ref=918425.L6GBhfMn56 código descuento: HABITUATEA y del GUT Dat para las digestiones pesadas. Con el código tenéis descuento en TODOS los productos de BELEVELS. Semana de mucho estudio y valorar mi día a día. Los estoicos tenían razón, tener momentos incómodos nos sirve para valorar lo que tenemos. Apúntate a la newsletter en habituatea.es y a las asesorías para emprendedoras en motivaclub.com

Síndrome de la vida ocupada. Síndrome de la vida ocupada

Semana de contrastes maravillosos. Te cuento la prueba piloto que he hecho con el descanso y los resultados. Resumen del evento del día 22 de junio, fue una pasada, sigo en shock. Te puedes apuntar a las sesiones individuales de coaching y asesoría de cambio de hábitos en habituatea.es. El patrocinador de este episodio es Belevels, os hablo del mejor magnesio del mercado: https://belevels.com/products/magnesium?sca_ref=918425.L6GBhfMn56 código descuento: HABITUATEA

Te cuento novedades. Lanzamos CLUB MOTIVA donde organizaremos eventos presenciales para conectar e inspirar. Pasaremos de la teoría a la práctica con mucha diversión. Si quieres puedes apuntarte para ser la primera en ser avisada porque los cupos serán limitados en la web clubmotiva.com. Por otro lado, lanzamos servicios para EMPRENDEDORAS donde te ayudamos a crear tu web, tu instagram, te enseñamos como funciona CANVA y mentorías para que no metas la pata como yo lo hice. Termino el podcast con una reflexión, la era de RESTAR cosas de la agenda. Si quieres puedes apuntarte a la newsletter en habituatea.es

Repaso semanal y repaso semestral. Con ganas de disfrutar más el presente y no tener la sensación de que se me escapa el tiempo. Las asesorías de cambio de hábitos y sesiones de coaching van como un tiro, recuerda que te puedes apuntar en la web habituatea.es. Por último, con el código HABITUATEA tienes descuento en todos los productos de BELEVELS, el WAKE UP es algo que me está aportando más energía aún. https://belevels.com/products/wake-up-mood?sca_ref=918425.L6GBhfMn56

Te enseño como organizar tu día a día en base a tu objetivo. En un mundo lleno de distracciones tener este tipo de herramientas te ayudará a enfocarte en lo que para ti es importante. También te hablo de la importancia de las palabras y el significado que les damos las cosas. Para cambiar de hábitos necesitamos trabajar primero nuestra mente, creencias y reprogramación mental sino simplemente conseguir adherir un parche que no será sostenible a largo plazo. Te cuento que mi madre me hizo de coach y me hizo la mejor pregunta en el mejor momento. El poder de las preguntas es increíble. Si quieres saber más acerca de las sesiones de coaching puedes ver más info en www.habituatea.es

Taylor Swift y sus aprendizajes. Episodio patrocinado por BELEVELS, recuerda que con el código HABITUATEA tienes descuento en todos los productos. https://belevels.com/products/wake-up-mood?sca_ref=918425.L6GBhfMn56P

Semana de eventos y os cuento novedades. He tenido que tomar una decisión drástica para volver a mi foco y atención ya que estaba durmiendo mal. Te cuento por si te sirve de inspiración. Por otro lado, si quieres apuntarte al evento del día 22 de junio envíame un email: [email protected] Episodio patrocinado por BELEVELS, recuerda que con el código HABITUATEA tienes descuento en todos los productos. https://belevels.com/products/wake-up-mood?sca_ref=918425.L6GBhfMn56

Hoy te cuento cómo tomar las decisiones. No se trata de tomarlas desde la mente sino escuchando al cuerpo ya que la mente nos va a limitar y el cuerpo nos va a decir realmente por donde ir. Todo lo que nos hace ilusión también es lo que más miedo nos da por lo que si entra la mente racional nunca tomaremos la decisión que tenga más coherencia con nuestro verdadero ser y eso nos llevará a una insatisfacción continua. Este episodio está patrocinado por BELEVELS, la marca de complementos que utilizo a diario para mejorar mi rendimiento físico y mental. Con el código HABITUATEA tienes descuento en toda la gama. En este episodio hago especial hincapié en el producto WAKE UP ya que ayuda a aumentar la energía y la concentración, algo muy necesario para poder seguir con el ritmo actual de vida que llevamos todos. o https://belevels.com/products/wake-up-mood?sca_ref=918425.L6GBhfMn56

Esta semana ha sido muy chula y me he apuntado a una app para conocer gente. El nombre de la aplicación es Timeleft. Esta idea se me ocurrió a mí hace años pero se quedó en eso, en una idea. Me ha gustado la experiencia y sé que está funcionando de lujo a nivel mundial. Te cuento sin filtros las sensaciones. Semana exigente de muchas emociones, primer SOLD OUT de 1000 personas con la obra de teatro Mujeres La Dramedia, una sensación brutal pero después del subidón siempre viene el bajón y estoy contenta de ser capaz de escuchar al cuerpo y no forzar la maquinaria. Las asesorias de cambio de hábitos y sesiones de coaching van como un tiro, recuerda que te puedes apuntar en la web habituatea.es. Por útlimo, con el código HABITUATEA tienes descuento en todos los productos de BELEVELS, el WAKE UP es algo que me está aportando más energía aún.