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📚 Arrancamos la sección de #lecturas recomendadas con el libro "Remando en la oscuridad" de Sandra Piñeiro, ex remera del club Orio, que fue viral hace unos años por un vídeo en el que simbolizaba el trabajo en #equipo cuando remó sin el remo tras la rotura del remo y el estrobo de la trainera. Pocos pensábamos el oscuro viaje que estaba transitando en aquellos momentos. ❤️ En este libro, Sandra Piñeiro nos comparte de una manera transparente las #emociones vividas en su lucha con un TCA (Trastorno de la conducta alimentaria) Como señala Sandra en el libro el TCA era una consecuencia no la causa, y el #deporte, su refugio, se convirtió en su destrucción. Un libro cortito de 156 paginas y publicado por la editorial Punto Rojo. 🛒 Podéis adquirir por aqui el libro 👉https://amzn.to/4jgrDAw

"Cuando las arañas tejen juntas pueden atar a un león" es un libro que nos habla del difícil arte de crear equipos. Su autor Daniel Coyle, tras 4 años visitando e investigando 8 grupos de éxito, entre los que hay unidades militares, empresas, equipos de deporte y hasta una banda de ladrones de joyas, nos comporte las habilidades específicas que concluyen de este estudio: Habilidad 1 - Labrar la seguridad. Habilidad 2 - Compartir la vulnerabilidad. Habilidad 3 - Definir un propósito. Cada una de las habilidades es explicada con ejemplos, estudios o historias que hacen que este libro sea muy ameno. Además, al final de cada capítulo el autor ofrece algunas ideas para llevar la habilidad a la acción. Podéis adquirir el libro a través de mi cuenta de Amazon Afiliados 🛒 👉 https://amzn.to/44Ne6wP

Hoy compartimos dos lecturas imprescindibles que te ayudarán a mejorar en tu vida profesional y personal. Aunque están basadas en el deporte, sus enseñanzas son aplicables a cualquier ámbito. Descubre cómo alcanzar tu máximo potencial y desarrollar hábitos para convertirte en una persona extraordinaria. 🔥 Libros recomendados: 📖 Jugar con el corazón 👉 https://amzn.to/4iPkiZa 📖 La libreta 👉 https://amzn.to/3RuNzfG 💡 En estos libros encontraras 👉 Claves para la excelencia personal y profesional 👉 Hábitos que construyen el éxito 👉 Lecciones del deporte aplicadas a la vida

Nueva lectura recomendada en el canal: SUPÉRATE de Lorena Torres. Lorena Torres, especialista en rendimiento, ha trabajado con equipos de alto rendimiento de la NBA como San Antonio o Philadelphia y en la selección masculina de baloncesto. En este libro nos acerca a qué hacen los deportistas de alto rendimiento que nosotros podemos aplicar para superarnos, para buscar nuestra mejora y conseguir nuestras metas y objetivos. 🛒 Podéis adquirió aquí: https://amzn.to/4iW3bEr 💡 En este libro aprenderás: 👉 Cómo prepararte para superarte 👉 Reglas cardinales para el entrenamiento. 👉 Conceptos para competir en tu vida personal y profesional. 👉 La importancia de la recuperación.

Nuevo episodio de la sección "Lecturas recomendadas" con el libro "Carlo Ancelotti. Liderazgo Tranquilo" Un libro dirigido a personas relacionados al mundo de la empresa y del deporte, apasionado del liderazgo o que vayan a ejercer el liderazgo en cualquiera de estos ámbitos. Vamos, un libro que viene como anillo al dedo a este canal. En el epidosio os cuento de qué trata el libro, algunos apuntes interesantes sobre lo que se recoge y, especialmente, 10 claves que para mi son destacables del libro: 👩🏻‍💼Clave 1 - No hay líder sin liderados. 🪖Clave 2 - Menos autoconfianza, más rigidez. 👬Clave 3 - Cuidar las relaciones personales. 👑Clave 4 - La confianza como corona de la pirámide relacional. ❤️Clave 5 - Gestión emocional. 📡Clave 6 - Comunicación transparente. 👩🏻‍🎓Clave 7 - Crecimiento personal y profesional. 👂Clave 8 - Estimular una cultura de escucha y aprendizaje. 🧠Clave 9 - Ojos y cerebro, nuestras herramientas. 🧘🏽Clave 10 - Paciencia sí, pero con cuidado. Espero que os genere interés y os animéis a leer el libro. ¡Y si os ha gustado lo podáis compartir! ¡Seguimos! 💪 Me podéis encontrarme por aquÍ 👇 https://gorkaacebalcoach.com/ https://www.linkedin.com/in/gorka-ace... https://www.instagram.com/gorka.aceba... https://twitter.com/gorkacoach

Traemos dos Libros de Álvaro Merino, formador, conferenciante y escritor que emplea el hilo conductor entre el deporte y la empresa, el segundo libro en compañía de Joan Capedvila. En este caso traigo como lecturas recomendadas "175 ideas para alcanzar tus metas", basado en su blog "Pulgada a pulgada", donde recoge reflexiones inspiradoras agrupadas en temáticas como las creencias, las emociones o el optimismo. Y, por otro lado, el libro "Equipos con futuro" que nos comparte las lecciones inspiradoras de un gran equipo como fue la selección masculina de fÚtbol. llamada La Roja, escrito por Álvaro Merino y por Joan Capdevila uno de los integrantes de aquella selección. Espero que disfrutéis estas recomendaciones. Aquí os dejo enlaces para poder adquirirlos: 175 ideas para conseguir tus metas https://amzn.to/3uScTkW Equipos con futuro https://amzn.to/3uSlzI9

Video de la sección herramientas donde, en esta ocasión, se describe la Visualización, una herramienta muy utilizada en el ámbito deportivo, y con poca extrapolación al mundo empresarial.donde puede tener mucha aplicación. En este video se explica en qué consiste la visualización, las formas de realizarla, beneficios de su aplicación y aspectos a tener en cuenta para su método de aplicación.

Volvemos con un video de la sección de "Lecturas recomendadas". En esta ocasión, con una lectura recomendada y una personas inspiradora: Juan Carlos Unzué. El libro "Juan Carlos Unzué. Una vida plena" escrito por tres periodistas deportivos como Ramón Besa, Marcos López y Muis Martín, nos habla de la figura del que fuera portero de, entre otros, Osasuna, Barcelona y Sevilla y nos habla de su proceso con la ELA (Esclerosis Lateral Amiotrófica), la enfermedad de la que ha sido diagnosticado y de la que, desde su anuncio público en junio del 2020, es uno de los principales altavoces. En este libro, continuamos conociendo la vida de Juan Carlos y confirmando que el Unzué que estamos descubriendo ahora afrontado la enfermedad es el mismo que ha sido toda la vida. En el libro participan personas como Pep Guardiola, Luis Arconada, Victor Valdés o Luis Enrique. Un libro que nos afianza en la idea de vivir la vida plenamente, ser valientes con nuestras ideas, relativizar las cosas por las que tanto nos quejamos y la importancia de los valores que adquirimos a través del deporte para afrontar las circunstancias que se nos plantean en la vida. Un libro que nos anima a reír más, a hacer que los contextos sean mejores para nosotros y también para los demás y a ser mejores personas. Además, todos los beneficios de autoría del libro van destinados a la Fundación Luzón.

En este video comparto una herramienta que he ido elaborando a partir de aprendizajes del mindfulness, la meditación, seguimiento consciente de objetivos y, también, de personas inspiradoras que han ido contando la práctica de ejercicios similares. La herramienta "Reflexión del día" es una dinámica que podemos practicar para hacer consciente nuestro día a día, para saber en qué puntos estamos respecto a lo que queremos conseguir y para esa marcha automática que llevamos. Comparto mi método, explicando cómo lo hago, os lo acerco desde el momento y lugar en el que suelo hacerlo, el formato que aplico y los pasos que sigo. Seguro que muchas personas ya hacéis algunos, o todos los pasos, de manera consiente o inconsciente. Os invito a compartir vuestras experiencias. ¡Espero que os sea de ayuda en vuestro camino! ¡Seguimos!

Esta semana hemos tenido la noticia de la retirada de Pau Gasol del baloncesto, un deportista y persona que ha sido y es referente para mí. Pau Gasol, además, es uno de los deportistas que mas viene aportando en la relación entre el mundo de la empresa y el mundo del deporte. En este video, hablo de los aprendizajes en forma de valores que me ha dejado hasta ahora y, así mismo, dejo para la sección de lectura recomendada su libro "Bajo el aro. Aprender del éxito y del fracaso" en el que explica el método de Liderazgo SMART. Aquí dejo mi pequeño y humilde tributo a la leyenda de Pau Gasol Espero que os sea de interés. Podéis adquirir el libro a través de mi cuenta de afiliado de Amazon 🛒👉 https://amzn.to/4mvHUEo

Continuación de las 5 claves de trabajar en una gran empresa a emprender en solitario. La 5ª clave sobre la gestión del miedo, se explica en este video mediante 3 factores que ayudan en el último impulso: la experiencia, la motivación y el coste que tiene no afrontar el miedo. De utilidad para afrontar la emoción del miedo que aparece en distintas decisiones en entornos profesionales.

explico las 5 claves que me sirvieron en mi transición de trabajar en una gran empresa a trabajar en solitario. Video que puede ser de utilidad a emprendedores, jóvenes que están valorando a qué dedicarse, personas en transición de carrera, etc. PRESENTACIÓN CLAVE 1 - ENCUENTRA TU PASIÓN. CLAVE 2 - ANALIZAR. MIN 12:00 CLAVE 3 - EQUIPO. MIN 15:21. CLAVE 4 - VALÓRATE.. MIN 17:37. CLAVES 5- ENFRENTARSE AL MIEDO. MIN 21:55

Video de presentación de quién soy y cómo llego al mundo del Coaching. Mis pasiones, mi trayectoria profesional y cómo llego a descubrir el mundo del coaching y, actualmente, dedicarme a ello.