La Canastilla de Mamá 2a58v

En ocasiones, he podido observar en mi trabajo que hay niños que asumen más responsabilidades de las que les correspondería por su edad. Niños que cuidan de sus abuelos o hermanos pequeños como parte de sus obligaciones diarias, no como algo excepcional, o que sustentan emocionalmente a sus padres. Estas conductas para los niños o adolescentes tienen una serie de consecuencias a medio y largo plazo. En este episodio te hablamos de ellas. Si este episodio te ha gustado, no te olvides de darle a me gusta, escribir algún comentario o compartirlo. Son pequeños gestos, pequeñas acciones que a mí me ayudan a conseguir más visibilidad. ¡Muchas gracias a todos y espero que os guste! Rocío.

Volvemos con un tema típicamente de este pódcast y lo hacemos hablando de las etiquetas que en ocasiones ponemos a nuestros niños. Seguro que alguna vez has escuchado frases del tipo "este niño es muy malo", "eres muy tonto" o "nunca ayudas en casa". Este tipo de afirmaciones tienen una serie de consecuencias en el desarrollo, autoestima y autoconcepto de nuestros niños. Analizaremos un experimento que de hizo en los años 60 del siglo pasado en los Estados Unidos sobre todo esto. Es el llamado efecto Pigmalión. Antes de todo esto, en la ya típica reflexión que hacemos antes de comenzar con el tema, nos iremos de viaje a Cádiz, porque esta semana se ha estado desarrollando el Congreso de la Lengua. Durante cuatros días se está hablando del español, de la lengua que nos une a todos los que nos reunimos alrededor de este pódcast. Si este episodio te gusta, te pido que lo compartas con tus amigos. El boca a boca hace mucho y con pequeños gestos como este, me ayudas a crecer. ¡ Mil gracias a todos por estar ahí! 😘

Nuevo episodio y tocamos un tema que tenía muchas ganas de que saliera en el pódcast. Hablamos de educación medioambiental y lo hacemos gracias a Jesús Gil -Morión, coordinador general de PEJCONA. Con él charlamos de cómo fomentar una buena educación medioambiental, de qué nos enseñan los animales o qué podemos hacer en nuestro día a día para acercarnos más a la naturaleza. Espero que os guste la charla 😘

Hace unos días, una amiga me propuso hablar en el pódcast de la corresponsabilidad. Me pareció un tema muy apropiado para este espacio, aún teniendo en cuenta que muchos de los padres actuales trabajan codo a codo con sus parejas para sacar adelante la crianza de sus hijos. Pero siempre hay un tanto por ciento que, por educación o por otros motivos, no están tan presentes como se esperaría de ellos. Este me pareció un tema importante, pero a esto habría que añadir la carga mental, el famoso sentimiento de culpa que nos acompaña allá a donde vayamos, las trabas legales y sociales... Y todo esto afecta a nuestra salud. Un 73% de las madres dicen sentirse agotadas casi todos los días del año, según Malasmadres. No parece una cifra menor. Te hablamos de todo esto y además en la reflexión del principio rescato un texto que salió el año pasado en Madresfera sobre las condiciones que pondríamos a un colegio para elegirlo. Me parecía un tema que te puede interesar y quería compartirlo aquí con vosotros. Este es el texto completo: https://www.madresfera.com/operacion-elegir-colegio-voces-expertas-nos-ayudan/ En este episodio nombro algunos temas como la depresión postparto, el síndrome de burnout o la importancia de la tribu en la crianza. Estos ya han sido tratados tiempo atrás y te dejo aquí los enlaces por si te apetece escucharlos por primera vez o de nuevo. - La depresión postparto: https://ivoox.librosgratis.biz/e-01-la-depresion-postparto-audios-mp3_rf_30450998_1.html - La importancia de la tribu en la crianza: https://ivoox.librosgratis.biz/e10-la-importancia-tribu-en-audios-mp3_rf_33570852_1.html - El síndrome de burnout: https://ivoox.librosgratis.biz/e05-el-agotamiento-madres-hoy-audios-mp3_rf_31515451_1.html Si quieres anunciarte en este pódcast, puedes ponerte en o conmigo y miramos cómo podemos trabajar juntos. Me puedes encontrar en: -Twitter: @lacanastilla2 - Instagram: la_canastilla_de_mama - O en el correo del programa: [email protected] Muchas gracias a todos por vuestra compañía y os pido que compartáis el episodio si os gusta. Un beso grande para todos, Rocío.

"Yo, precario" es una narración tierna, dura, que te hace sonreír con amargura y te lleva a reflexionar sobre las condiciones de trabajo, presentes o pasadas, de muchos. Condiciones de trabajo en las que la dignidad trata de abrirse paso para pagar las facturas. Javier López Menacho en este estupendo ensayo autobiográfico va dejando frases, párrafos llenos de sentido común en los que analiza el sentir de quien trata de sobrevivir a costa de trabajos mal remunerados y en condiciones cuestionables. Gracias a este libro hemos vuelto a encontrarnos en "La Canastilla de Mamá" (ya estuvo aquí hablando de pantallas a raíz de otra obra suya, "La Generación Like"), y hemos hablado de salud mental, de la responsabilidad colectiva del precariado, del vínculo entre identidad y trabajo... No puedo más que animaros a que escuchéis esta charla y a que leáis su libro que está editado por "La Caja Books". Espero que lo disfrutéis y que, si es así, lo compartáis con vuestros os. ¡Un beso grande para todos y muchas gracias por estar ahí! REDES DEL PROGRAMA: - TWITTER: lacanastilla2 - INSTAGRAM: la_cansatilla_de_mama CORREO: [email protected] Si quieres anunciarte en el programa, ponte en o conmigo y veremos cómo trabajar juntos.

¿Quieres anunciarte en este pódcast? Hazlo con www.advoices.com/podcast/ivoox/640788 No hacer nada. A veces nos podemos sentir culpables sólo de pensarlo. Vivimos en un constante hacer, producir, solucionar... Desde este pódcast reivindicamos el valor de no hacer nada, el poder de aburrirnos. Igualmente, hablamos de la necesidad de conectar con nosotros mismos desde lo pequeño, desde la compañía del silencio y de un buen libro; de esos momentos de café o té en los que sólo vamos a saborearlo, sin pensar ni hacer nada más. Sin pantallas, ni correos que contestar ni mensajes. Nada. Sólo tu té, tu café y tú. Ver una película, sin móviles cerca... Pequeños placeres que no producen, pero que nos sanan, nos conectan con nosotros mismos y nos hacen sentirnos mejor. Antes de esto, hablamos de los dibujos animados de cuando éramos pequeños. ¿En casa vosotros los veis? Nosotros hemos empezado unos y a los niños les encantan. Recordad que me podéis seguir en redes sociales: - Twitter: @lacanastilla2 - Instagram: la_canastilla_de_mama Y si quieres anunciarte en este pódcast, sólo tienes que ponerte en o conmigo, o pinchando en el enlace que tienes abajo, y vemos cómo podemos trabajar juntos. ¡Un saludo para todos y gracias por estar ahí!

¿Quieres anunciarte en este podcast? Hazlo con advoices.com/podcast/ivoox/640788 _______________________________________________________________ Después de un mes sin publicar, volvemos a la carga y lo hacemos hablando de la ilusión y de la empatía. De la ilusión te hablo en la reflexión de comienzo de programa. Siempre debemos tener un objetivo y cuando este se difumina podemos terminar algo desorientados. Esto puede venir bien para redefinir la meta y volver con más fuerzas. Seguiremos hablando de la crianza con empatía como tema principal del programa. Qué es la empatía, cómo generarla, para qué, cómo aplicarla en la familia, en la escuela y en la vida en general. De todo esto y de mucho más hablaremos en este episodio. Espero que te quedes, le des al play y, si te gusta, lo compartas con tus amigos y os. Estos pequeños gestos me ayudan muchísimo a seguir creciendo. Recuerda que me puedes seguir en redes sociales: - Twitter: @lacanastilla2 - Instagram: la_canastilla_de_mama Y además tienes el correo electrónico como otra vía de comunicación: [email protected] ¡Muchas gracias a todos por estar ahí!

Rescatamos otro episodio por este parón navideño. El jueves que viene ya esperamos volver a la rutina de publicación. Puede que si eres nuevo en este podcast te pueda interesar este repaso por algunos de los episodios ya publicados. En esta ocasión te queremos hablar de algo que a veces nos cuesta: la educación sexual o afectivo sexual. Puede que no sepamos abordarla por falta de recursos, o por pudor, o porque creemos que ya encontrarán la información necesaria a lo largo de su vida. Te hablamos de cómo y cuándo hablar de sexo con nuestros hijos, por qué es importante hablar de ello en casa, la evolución de la sexualidad en nuestros niños desde los 0 hasta los 12 años, las diferencias entre sexo y sexualidad... Si este episodio te ha gustado, te invito a que lo compartas en redes sociales o con tus os, que le des a me gusta o que escribas un comentario... Pequeños gestos que me ayudan a crecer. Me puedes seguir en: - Twitter: @lacanastilla2 - Instagram: la_canastilla_de_mama Igualmente, tienes el correo el programa para sugerirme temas o para lo que te apetezca contarme. Es [email protected] Como siempre te digo, gracias por tu tiempo y gracias por estar ahí. Te aseguro que tu presencia y saber que estás al otro lado es un impulso tremendo para seguir con esta aventura podcastera. Un beso grande para todos.

En estos días navideños estamos recuperando algunos de los episodios que más han gustado en los últimos meses. Este lo escuchasteis muchos y lo vuelvo a publicar por si tú no lo has escuchado aún y puede que te apetezca hacerlo. En esta ocasión, Laura, oyente fiel del programa y que lo hace desde Madrid (España), nos ha mandado un audio al correo del programa [email protected] para hacernos una pregunta. Laura quiere saber qué podemos hacer para llevar la crianza con más alegría, más sentido del humor y menos presión. En este pódcast hemos intentado darle respuestas. Espero que a ti también te sea útil y que te guste. Si tú también quieres participar en el programa sugiriendo algún tema, no dudes en hacerlo. Y no te olvides de compartir, dar a me gusta, suscribirte... Con todos estos pequeños gestos, me ayudas a crecer. ¡Muchas gracias a todos por estar ahí!

En estas fiestas navideñas he querido rescatar uno de los grandes episodios de este podcast. Silvia Álava se pasó por este La Canastilla de Mamá y nos habló de juego y del desarrollo psicomotor en los niños de seis meses a los dos años gracias a su libro "El arte de educar jugando". ¿Qué juguetes elegir?, ¿por qué el juego es importante para los niños, ¿cómo estimular los sentidos de nuestros bebés?, ¿qué es el desarrollo psicomotor?, ¿con qué juegos lo podemos desarrollar?... Esta fue la primera charla que hemos tenido con Silvia Álava porque hace unos meses volvió al podcast, en el episodio número 77, para hablarnos de las claves de la felicidad. Espero que disfrutes de este episodio si no lo conocías. Un beso para todos.

A raíz de una conversación a la que asistí y dos de los últimos episodios (acoso escolar y violencia de género), he querido dedicar unos minutos a hablar del respeto. Sin respeto no hay relación que crezca y parece que no siempre vemos este valor en nuestra sociedad. Esto me llama la atención y he querido analizar lo siguiente: - ¿Estamos educando a nuestros niños en el respeto como manera natural de relacionarse? - ¿Prejuzgamos más de lo necesario? - ¿Cuándo hay que utilizar la forma de usted? ¿Por qué hay que utilizarla? Espero que te guste y si es así, te pido que lo compartas para poder llegar a más gente. ¡Un saludo para todos! REDES DE LA CANASTILLA DE MAMÁ - Twitter: @lacanastilla2 - instagram_la_canastilla_de_mama

Llegamos al episodio número 82 y lo hacemos de la mano de Carrefour y de "Mi abono Carrefour Plus". Se trata de una suscripción de 5,99 euros al mes que te permitirá ahorrar el 15% de todos los productos frescos que compres en Carrefour. Aprovechando que el día 25 de noviembre se celebra el día de la Violencia de Género, en este pódcast hemos querido dedicar un programa a esta lacra social. Analizaremos qué señales, qué comportamientos son comunes en todo maltratador y cómo termina minando a la víctima. Recordaremos que este tipo de violencia se cuantifica más en mujeres, pero la pueden sufrir ambos sexos, ya que se trata de relaciones desiguales en las que uno trata de dominar a otro. Espero que os guste, muchas gracias a todos por estar al otro lado y comparte para que llegue a más gente. Recuerda que me puedes seguir en Twitter, @lacanastilla2 y en Instagram, la_canastilla_de_mama Si estás interesado en "Mi abono Carrefour Plus", descárgate la app en tu móvil o en www.carrefour.es

En este nuevo episodio hablamos de la depresión sonriente. Qué es, cómo identificarla, cómo ayudar a quien lo sufre, perfil de quien está pasando por esto... Antes de esto, haremos un pequeño parón para pensar en todo lo bueno que nuestros hijos nos dan, qué nos enseñan y cómo disfrutar más de todo esto que la vida nos da. Recuerda que si te gusta el episodio, puedes darle a me gusta, compartir, escribir algún comentario... Pequeños gestos que me alegran y que me ayudan a crecer. Si quieres anunciarte en este pódcast, pincha en este enlace y veremos cómo trabajar juntos: https://www.advoices.com/la-canastilla-de-mama REDES DE LA CANASTILLA DE MAMÁ: - Twitter: @lacanastilla2 - Instagram: la_canastilla_de_mama

Hay ocasiones en las que los padres podemos ver que nuestros hijos se muestran de una manera un tanto tirana. En este episodio, nos centramos en tratar de saber las causas de ese comportamiento: qué podemos hacer para mejorar la situación, qué pautas nos deben guiar para que no suceda... Antes de esto, recordaremos a Mario Benedetti gracias a su poema "Arco Iris". ¿Quieres anunciarte en este pódcast? Pincha aquí: https://www.advoices.com/la-canastilla-de-mama Si te gusta el episodio, te pido que le des a me gusta, compartas con tus os, escribas algún comentario... Pequeños gestos que me ayudan a crecer. Recuerda que me puedes seguir en Twitter (@lacanastilla2) o en Instagram (la_canastilla_de_mama). Y ya para cerrar y como siempre os digo: muchas gracias a todos por estar ahí 😘

Los deberes de los niños a veces son un dolor de cabeza para los padres. Cómo ir creando una rutina, cómo ayudar a nuestros hijos para que este hábito sea cada vez menos complicado. En este episodio tratamos este tema. Recuerda que tenemos hasta el día 24 de octubre para votar en los premios Ivoox de la Audiencia. La Canastilla de Mamá está en la sección 7, en Bienestar y Familia. Te pido tu voto para ayudarme a que este pódcast siga creciendo 😉 Lo puedes hacer aquí: https://es.surveymonkey.com/r/premiosivooxaudiencia2022?utm_source=twitter&utm_medium=social&utm_content=formulario&utm_campaign=premiosivoox2022 Gracias a todos por estar ahí 😘

Llegamos al episodio 78 y lo hacemos de la mano del seguro de vida "Contigo Familia" de Nationale-Nederlanden. En este nuevo pódcast hemos querido hablar del acoso escolar. Qué es, quién está más predispuesto a sufrirlo o a hacerlo sufrir, cómo actuar si sabes que se está produciendo esto en tu familia o en aula... Para más información sobre el seguro de vida "Contigo Familia" de Nationale-Nederlanden, pincha en https://www.nnespana.es/home o llama al 900 300 066 Si quieres anunciarte en este podcast, consulta aquí: https://www.advoices.com/la-canastilla-de-mama Un saludo para todos y gracias por estar ahí. Rocío.

Llevamos al episodio número 77 y lo hacemos de la mano de Carrefour y sus ofertas en productos de bebé que seguro te apasionarán. ¿Por qué no soy feliz? Este es el título del último libro de la psicóloga Silvia Álava y con ella hemos charlado en este pódcast para tratar de encontrar respuestas. Aprenderemos a distinguir emociones, a escucharlas, a saber por qué son importantes; hablaremos sobre la importancia de escribir un diario o de las necesidades que tiene esta sociedad para mejorar en salud mental. Espero que disfrutes de esta charla tanto como yo. Recuerda que si este episodio te ha gustado, le puedes dar a me gusta, compartir, escribir algún comentario... Pequeños gestos que me ayudan a crecer. Me puedes seguir en Twitter en @lacanastilla2 y en Instagram, en la_canastilla_de_mama Para más información sobre Carrefour, no dudes en consultar su web: www.carrefour.es ¡Gracias a todos por estar ahí!

En esta ocasión no te traigo un episodio nuevo. Te repongo uno del año pasado por si no lo escuchaste y te puede servir de ayuda. Hablamos de la vuelta al cole, cosa que a todos nos cuesta y a nuestros peques, también. Es un cambio bueno, pero un cambio al fin y al cabo y siempre cuesta. Dale al play y, si te gusta, comparte, escribe algún comentario, dale a me gusta... Pequeños gestos que me ayudan a crecer. ¡Un saludo para todos y gracias por estar ahí! 😘

Dicen que más vale prevenir que curar y en este pódcast queremos poner el foco sobre determinados hábitos que podemos tratar de mejorar, aprovechando el verano, para mejorar nuestra salud, la de ahora y la del futuro. Hábitos que podemos empezar a implantar de cara el resto del curso (y de nuestra vida). Hablamos de alimentación, higiene del sueño y de ejercicio. Esto último, de la mano de Elia Pérez, fisioterapeuta en la clínica Fisiointergral de Madrid, así como graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Igualmente, ponemos especial atención al estrés que muchas veces no nos deja disfrutar de las pequeñas cosas y que ahora, en verano, debemos tratar de bajarlo a toda costa. Espero que estés pasando unos días de descanso geniales. Cuídate y disfruta.

Ha llegado agosto y me he acordado de ese estupendo episodio que hice junto a cinco amigos de este pódcast. Gente a la que iro, a la que tengo cariño y que de una manera u otra me han acompañado y me acompañan en esta andadura podcastera. Ellos son Jesús Agudíez, Jorge Placek, Valeria Surcis, Ivan Patxi Gómez Gallego y Silvia. Gracias a los cinco por formar parte de La Canastilla de Mamá y por todo lo bueno que hacéis delante y detrás de los micros. Feliz verano para todos.