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2 Minutos de Estímulo 57l5t
Por Yoga de Escuela
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Audios de 2 minutos que incrementan tus conocimientos, amplían tu perspectiva y estimulan tu protagonismo existencial. 2x5qg
Audios de 2 minutos que incrementan tus conocimientos, amplían tu perspectiva y estimulan tu protagonismo existencial.
Para que la imperfección no opaque la felicidad
Episodio en 2 Minutos de Estímulo
Decía Epicteto que “Es un necio quien cree que la libertad consiste en que todo ocurra de acuerdo con nuestros deseos” y casi todos estamos de acuerdo con ello. Pero cuando las cosas "no son como deberían ser" nos frustramos, nos rebelamos, nos enojamos, sufrimos de mil diferentes maneras. Más en www.yogadeescuela.blogspot.com
07:05
5 poderes
Episodio en 2 Minutos de Estímulo
Nuestro espíritu tiene cinco facultades que pueden transformarse en verdaderos poderes capaces de sobrellevar cualquier situación que la vida nos depare o ser fuerzas con las que construir nuestro destino y hacer de nuestra vida cotidiana algo significativo y felíz. Más en https://www.youtube.com/c/yogadeescuela y en http://yogadeescuela.blogspot.com.ar/
01:50
Los sentidos y el Alma
Episodio en 2 Minutos de Estímulo
Tus preguntas y comentarios son bienvenidos. Este tema es parte de lo tratado en las clases de Roberto Martínez en Yoga de Escuela http://www.yogadeescuela.blogspot.com.ar Música: "Sensibilidad" de Bensound.com CC BY-ND 3.0 http://www.bensound.com/royalty-free-music Montaje: Valentine Michael-Smith http://www.yogadeescuela.blogspot.com.ar Más en http://ar.ivoox.librosgratis.biz/es/podcast-yoga-escuela- podcast_sq_f1154510_1.html
01:44
Tus 10 sentidos
Episodio en 2 Minutos de Estímulo
Tus preguntas y comentarios son bienvenidos. Este tema es parte de lo tratado en las clases de Roberto Martínez en Yoga de Escuela http://www.yogadeescuela.blogspot.com.ar Música: "Sensibilidad" de Bensound.com CC BY-ND 3.0 http://www.bensound.com/royalty-free-music Montaje: Valentine Michael-Smith http://www.yogadeescuela.blogspot.com.ar Más en http://ar.ivoox.librosgratis.biz/es/podcast-yoga-escuela- podcast_sq_f1154510_1.html
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Meditación para dormir ✨Bienvenidos a Meditación para Dormir, un espacio dedicado a transformar tus noches en momentos de paz y descanso profundo. Nuestro podcast es un refugio para el alma, un lugar donde la serenidad se convierte en tu compañía y la tranquilidad te envuelve como una cálida manta, acompañándote hacia un sueño reparador.Sabemos que el ritmo de la vida moderna puede ser abrumador, con tensiones que afectan tanto a tu salud como a tu bienestar mental. Por eso, aquí te ofrecemos herramientas valiosas para cuidar de tu salud mental y emocional. A través de meditaciones guiadas, historias reconfortantes, ejercicios de relajación y prácticas de mindfulness, queremos ayudarte a liberar el estrés, aliviar la ansiedad y abrazar la calma interior.Cada episodio está diseñado para acompañarte en tu viaje hacia un sueño profundo y reparador. Imagina un lugar donde tus preocupaciones se disipan suavemente y las tensiones del día se desvanecen, dejando espacio para la paz mental. Con nuestro podcast, descubrirás que descansar no es solo una necesidad, sino un acto de amor propio y autoayuda que nutre cuerpo, mente y espíritu.La meditación guiada te llevará a un estado de relajación profunda, ayudándote a desconectar de los pensamientos negativos y a cultivar una sensación de bienestar. La relajación no solo favorece el sueño, sino que también fortalece tu salud en general, mejorando tu equilibrio emocional y ayudándote a enfrentar los desafíos de cada día con energía renovada.Mientras escuchas nuestras palabras y la música suave que las acompaña, te invitarán a imaginar paisajes serenos, cielos estrellados y brisas suaves que acarician tu piel. Cada historia y meditación está tejida con cuidado para brindarte consuelo y seguridad, permitiendo que tu mente se sumerja en un estado de profunda tranquilidad."Dormir no es solo cerrar los ojos; es abrir la puerta a un mundo de descanso y recuperación. Es el momento en que tu cuerpo se regenera y tu mente encuentra claridad."En este espacio, queremos recordarte que mereces este descanso, que cuidarte a ti mismo es una prioridad y que cada noche es una nueva oportunidad para sanar y renovar tus fuerzas.El sueño es la base de una buena salud mental, y nuestra misión es ayudarte a lograrlo. Con episodios pensados para todas las noches de la semana, encontrarás contenido que se adapta a tus necesidades: meditaciones para calmar la ansiedad, relatos que inspiran reflexión, técnicas de relajación para aquietar una mente agitada y ejercicios de mindfulness para centrar tu atención y disfrutar del presente. Haz de este podcast un ritual nocturno, tu momento de desconexión del mundo exterior y reconexión contigo mismo. Deja que nuestras palabras sean como una suave melodía que te envuelve y te recuerda que mereces este instante de paz. Te acompañamos con la certeza de que, mientras te permites descansar, también te permites crecer y sanar.En este espacio, no estás solo. Estás rodeado de una comunidad que valora el bienestar y la tranquilidad tanto como tú. Permítenos guiarte hacia noches más calmadas y mañanas llenas de energía renovada. La calma te espera, todo lo que necesitas hacer es escuchar y dejarte llevar.Respira profundamente, cierra los ojos y sumérgete en este oasis de paz. Este es tu momento, tu refugio, tu camino hacia un sueño profundo y una vida más equilibrada. Bienvenido a este viaje hacia la serenidad, donde cada noche es una oportunidad para encontrar la paz interior que tanto mereces . ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Actualizado
La teoria de la mente Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad. Vas a encontrar un espacio en el que encontrar herramientas, entrevistas, técnicas, explicaciones, y un sifín de recursos para que puedas manejar tu ansiedad. La teoria de la mente es una experiencia terapéutica que va mas allá del simple tratamiento de la agorafobia, la ansiedad y el pánico: - Contempla la difusión del trastorno de ansiedad en la red, en los medios de comunicación y en los profesionales de la salud pública. - Contempla la formación, ofreciendo cursos de capacitación para clínicos, y profesionales que deban tratar el pánico y la agorafobia. - Contempla, también, la investigación para comprender cada vez mejor los mecanismos que inician y mantienen los trastornos de ansiedad y el pánico. - Existe un reciclaje continuo de nuestros profesionales, buscando los últimos avances, que mejoren la eficacia de nuestro tratamiento terapéutico. Actualizado
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