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Comentarios
Hola qué tal!! Si te gustan los programas de NBA, no dudes en escuchar nuestro podcast: Massive NBA. Aquí encontraras un programa divertido y en tono distendido, en el cual repasamos y debatimos sobre lo más importante de la actualidad NBA. Contamos con dos episodios semanales, por lo que encontrarás un contenido frecuente. https://ivoox.librosgratis.biz/podcast-massive-nba_sq_f1583803_1.html Para contenido diario, también tenemos un canal de Yotube en el cuál nos centramos más en el día a día. https://www.youtube.com/channel/UC1-46m0okf3--0hvO0QNq6A Cuando las noches de NBA se hacen largas, siempre encontrarás Massive NBA para pasar un buen rato.
Respuesta a José Carlos Bragado Alcaraz: Buenas José Carlos!rnrnLas grasas saturadas "no son malas", efectivamente son las trans, pero con las saturadas debemos tener cuidao y no excedernos. Generalmente se recomienda que del total de grasas que se consuman a lo largo del día, las saturadas no superen un 25% - 30% del total completo a lo largo del día.rnrnTienes más información sobre esto en mi blog en esta entrada que escribí hace tiempornrnhttp://www.jabefitness.com/las-grasas-saturadas-a-dia-de-hoy-estudios-y-conclusiones rnrnMuchísimas gracias por preguntar José Carlos, y por escuchar el podcast! :)
Hola Jose Alberto, he escuchado tu podcast sobre colesterol, y en él hablas de las grasas malas, concretamente "...las que son sólidas a Tª ambiente o en el frigorífico..." es decir entiendo que incluyes a las grasas saturas y las trans. Según tengo entendido las grasas "malas" son las trans y aquellas que descompensan el ratio omega 3/6, no así las saturadas. Me gustaría conocer tu opinión sobre esto. Un saludo y gracias.
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