Mente en Sintonía 9 de mayo 4a4q5m

Educación nacional bienvenidos a mente en sintonía un espacio donde conectamos contigo rompemos mitos y hablamos claros sobre lo que pasa en tu mente alguna vez pensaste que la terapia no es necesaria o no es para ti aquí te ayudamos a entender lo que sientes porque entenderte es el primer paso para tu bienestar. Empezamos.

Bienvenidos y bienvenidas a mente en sintonía un programa dedicado a cuidar tu salud mental hoy conversaremos sobre sanando con mamá un tema muy especial que nos invita a mirar hacia nuestras raíces emocionales reflexionando sobre cómo la relación con madre especialmente durante la infancia ha moldeado gran parte de lo que somos hoy nuestras emociones vínculos y forma de ver el mundo comprender y resignificar esas experiencias puede ser el primer paso para sanar y fortalecer nuestra historia personal tenemos como invitada muy especial le damos la bienvenida a la psicóloga alexandra zafra hola muy buenos días a todos buenos días dana buenos días buenos días carol cómo están hola muy buenos días y gracias esta es la primera vez que participo con estas dos bellas mujeres que tenemos el día de hoy y encantada de estar acá hoy gracias vamos a hablar un tema muy muy importante y necesario porque ya este domingo vamos a celebrar el día de nuestras madres de esas personas tan tan importante para nosotros y pues porque no vamos a hablar del vínculo del amor de la necesidad de poder sanar y poder estar bien a nivel de salud mental bueno y tenemos a la profesora que es una madre entonces le tenemos unas preguntas que pues nos gustaría que respondiera y la primera es por qué hablar de la relación con nuestra madre es tan importante para nuestro bienestar emocional bueno el vínculo con mamá y pues con la persona porque pues también algunos oyentes van a decir mamá no solamente es la que me la biológica sino también la que me cuidó, mi abuelita, mi tía materna, la persona que me cuidó, entonces vamos a hablar de la persona principal desde un primer momento que tengo el vínculo, entonces por qué es necesario mantener esa cercanía con esta persona, porque es la persona que me educa, es la persona que me enseña, que empiezo a copiar algunos comportamientos de ella en la etapa de desarrollo, el autor se llama Eric Eddington, para que lo busquen, la primera etapa se llama confianza versus desconfianza, la confianza es esa cercanía con la persona que me está cuidando, con la persona que me está alimentando y la desconfianza son las personas que pues yo no conozco, entonces por eso es que el bebé empieza a llorar cuando está con alguien que nunca ha escuchado, pero cuando estoy con mi mamá, por eso es que los bebés cuando están en lactancia huelen a la mamá y una vez empiezan a llorar y a querer que ella la dé, entonces tengo confianza.

En la adolescencia empezamos a tener comportamientos iguales, el carácter se hereda y la personalidad son todo lo que nosotros nos moldean, entonces podemos empezar a tener palabras, de pronto hábitos de esa persona tan importante como es nuestra mamá. Ok, profe, me surgió una pregunta, qué pasa dentro de nosotros cuando mamá no estuvo, pero se sintió el abandono, o sea estuvo presente pero no se involucró en esa relación mamá e hijo.

Ok, mi enfoque es cognitivo-conductual, de pronto en otros enfoques van a decir que hay un vacío emocional, pero en realidad si esa personita tiene a alguien que le dio afecto, por eso es que yo decía alguien que la cuidó, alguien que estuvo presente, que lo apoyó en toda la parte educativa, estuvo ese vínculo, entonces no se va a ver afectación del comportamiento si se cuenta con la persona que le puede dar apoyo y afecto. Yo tengo otra pregunta, digamos que pues yo soy novata en este tema, pero sí, ya que ella pregunta como esa relación, algo tiene que ver, tú mencionabas que uno hereda como ese carácter.