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El espacio entre lo que fue y lo que será (meditación guiada) 376k19
Descripción de El espacio entre lo que fue y lo que será (meditación guiada) 6w3n4l
"El espacio entre lo que fue y lo que será" es una meditación guiada que te invita a habitar con conciencia y calma ese lugar incierto donde ya no eres lo que fuiste, pero aún no sabes en quién te estás convirtiendo. En este espacio sin forma, entre un pasado que se ha cerrado y un futuro que aún no se revela, se encuentra una de las experiencias más fértiles y transformadoras de la vida: el vacío creador. A través de la respiración, la visualización y una actitud abierta de escucha interna, esta meditación te acompaña a sostener ese umbral sin prisa, sin juicio, y con una mirada nueva hacia la pausa. Perfecta para quienes atraviesan momentos de cambio, transiciones personales o decisiones importantes, esta práctica no busca resolver nada de inmediato. En su lugar, te ofrece el descanso y la confianza necesarios para dejar que emerja lo nuevo desde dentro. En el silencio entre una etapa y otra, descubrirás que no estás perdido: estás creciendo en lo invisible. 🌌🕊️ 422q36
Este contenido se genera a partir de la locución del audio por lo que puede contener errores.
Bienvenido, bienvenida a esta meditación.
Hoy no vamos a perseguir claridad ni a buscar respuestas inmediatas.
Hoy vamos a detenernos en el umbral, ese espacio silencioso entre lo que fue y lo que aún no ha llegado. Ese momento suspendido en el tiempo donde muchas veces no sabemos quiénes somos, hacia dónde vamos ni qué hacer.
En lugar de huir de esa incertidumbre vamos a evitarla, a observarla desde dentro, con presencia, con curiosidad y con una profunda confianza en que incluso el vacío tiene su propósito. En esta práctica no necesitas comprender, sólo sentir, sólo estar.
Así que busca una postura cómoda, siéntate con dignidad o recuéstate si eso te permite relajarte mejor. Cierra los ojos suavemente y deja que el cuerpo comience a sentarse.
Lleva toda tu atención a la respiración, no intentes controlarla, sólo siente cómo entra y sale, como una brisa constante que no necesita que la dirijas. Observa cómo tu pecho se eleva y cómo desciende, cómo el aire roza tu garganta y cómo poco a poco todo el cuerpo comienza a rendirse a este ritmo silencioso y natural. La respiración es tu ancla, es lo que sigue ahí cuando todo lo demás cambia y en este espacio entre lo viejo y lo nuevo es tu punto de retorno, tu raíz, tu guía.
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