Episodio 3. Soy adict@ y necesito ayuda. LLamarlo por su nombre. 19294m

Hoy no vamos a hablar de excusas. Vamos a hablar de verdades. Esas verdades que cuesta decirse pero que una vez dichas, liberan. Bienvenidos a un nuevo amanecer. Un espacio donde hablamos, sin filtros y con la verdad por delante, sobre la adicción y la recuperación.

Llega un momento en la vida en el que ya no puedes decirte que tienes el control, porque en el fondo sabes que no lo tienes. Y aunque sea en tu interior, cuando nadie te escucha, lo reconoces. Este episodio no es un juicio, es un espejo. Y ojalá al terminar de escucharlo, te atrevas a mirarte en él sin miedo y sin máscaras. Te voy a hacer una pregunta y por favor, como ya te lo he pedido en otras ocasiones, sé sincero contigo mismo. ¿Cuánto tiempo llevas diciéndote que lo tienes controlado, que solo consumes los fines de semana o que te lo mereces para liberar el estrés? Sin darte cuenta, has construido una mentira que te está ahogando.

Lo disfrazas de libertad, lo maquillas con frases como podría dejarte consumir pero es que me gusta. En realidad estás arrastrando una cadena o mentira que cada día pesa más y aprieta más. Hasta que llega un día en el que te sientes vulnerable, te miras al espejo y por primera vez y sin excusas ni autoengaños, te dices, soy adicto. Duele muchísimo, pero a la vez alivias sentir que estás siendo sincero contigo mismo y por fin empiezas a respirar. Os voy a leer el testimonio de una compañera de Albada, se llama Elena. Hacía años que sabía que el alcohol era un problema en mi vida.

Necesitaba asegurarme tener alcohol para estar tranquila. Decir en voz alta y ante otras personas en mi primera terapia de Albada, soy alcohólica y necesito de vuestra ayuda, fue aterrador. Estaba emocionada, temblorosa, me sudaban las manos y casi no me alcanzaba la voz, pero al mismo tiempo fue liberador, como quitarte un gran peso de encima. Nos cuesta tanto pedir ayuda, pero es que pedir ayuda da miedo. Da miedo porque creemos que vamos a decepcionar, que nos van a señalar o que van a dejar de querernos. Nos da miedo romper esa imagen que tanto nos ha costado sostener, pero es que lo que perdemos por no pedir ayuda es mucho más grande de lo que queremos proteger.

El silencio no te protege, el silencio te encierra y cuando te encierras también encierras tus posibilidades de sanar. Yo tenía muchísimo miedo de que alguien lo supiera. Yo me había construido una vida que por fuera parecía firme, pero es que por dentro me estaba deshaciendo poco a poco y lo peor era pensar que si lo contaba me iban a mirar diferente, que iban a dejar de verme como antes, pero cuando lo dije no me juzgaron, me miraron con amor y ese fue el principio de algo nuevo. La vergüenza se rompe cuando otro te mira sin juicio, cuando te dice yo también he estado ahí. Esta frase me encanta.

La vergüenza se rompe cuando otro te mira sin juicio. Os voy a compartir el testimonio de un compañero de la asociación. La primera vez que me di cuenta de que estaba metido en un pozo profundo y negro con respecto al alcohol y la cocaína, sentí que ya había acabado con mi vida y que no tenía salida. Sentí que lo había estropeado todo y que ya no había arreglo. Estaba depresivo, ansioso, furioso, perdido. Sólo quería drogarme para salir de la realidad tan negra que yo había creado.

Me atreví a pedir ayuda una vez que me había derrumbado por completo.