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Penalty Box - Podcast triatlón
EP64 - 15 minutos antes de un Ironman

EP64 - 15 minutos antes de un Ironman 196844

24/1/2025 · 01:13:01
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Penalty Box - Podcast triatlón

Descripción de EP64 - 15 minutos antes de un Ironman 4p6230

¡Bienvenidos a una nueva entrega de nuestro podcast! Como siempre, en este episodio encontrarás risas y, por supuesto, algún que otro lloro. En esta ocasión, repasamos los nuevos contratos de T100 y celebramos que, por fin, tenemos con contrato al gran Antonio Benito y a nuestra querida Marta Sánchez. Además, te lanzamos una pregunta que estamos seguros de que también querrás responder en los comentarios: ¿Qué pasa por tu mente 15 minutos antes de tomar la salida en un Ironman? Para cerrar el episodio, nuestro especialista en tecnología, Edu, nos trae las últimas novedades del sector. Esta vez nos habla de unos auriculares diseñados especialmente para natación y nos revela un curioso dato: ¡su tiempo de deslizamiento es de 16 segundos! (Aunque no estamos muy seguros de que él mismo se lo crea...). 00:00 Intro 01:00 Somos unos gorditos 06:00 Trucos para no comer mas despues de cenar 11:30 Antonio Benito y Marta Sanchez a T100 30:55 Cuanto dinero estiman va a dejar el mundial ironman70.3 38:27 ¿Que piensas 15 minutos antes de tu salida? 01:03:18 Los Auriculares de Edu y despedida Insta: https://www.instagram.com/penaltybox.podcast/ Escuchanos en Spotify: https://open.spotify.com/show/6qm7eBRMHWvdQNQpewlxCT?si=5580819e1c6d40ff 271el

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Buenas tardes amigos le inspira el divorcio soy luz yo soy edu josé juan llama al móvil te vas ahí suelta estoy grabando un riel how your desde luego en la cuenta del penúltimo para que la gente vea el por culo que hay que montar para que nos veamos los tres para contar películas es verdad porque es que al final es muy complicado cómo hacemos sagradas desde casa vamos a izquierda qué es eso nos pone filtros que hay que hacer para filtro y cada uno desde su casita sofa hinchable gordo ya que allí entiende es porque de verdad eh sabes que lo de grabar en pijama y bata no no yo pongo la chimenea y tal a ver dime una cosa tú te ponen pijama bata y yo medio que tú te imaginas a este en bata bueno el otro día de hecho yo vi uno cuando terminó de cenar en mi pijama una sudadera y bueno pero los videos de huangshan todos ahí súper programados comer y no no te creas después de la cena guardábamos no yo lo que pasa que me ocurren cosas en el día a día ya que considero que son cosas que le pasan a cualquiera ocurren cosas súper normales yo ayer me acordé mucho de ti porque en serio tu cuando termina de cenar no hace el paseo de la vergüenza la cocina coge yo no yo lloré muy fina yo termino de cenar me aguante usted esto incurre hispano rojo digo bien cenado bien tempranito terminado el miseria y me vomité mi ritual de sueño que yo ya he hablado en otro episodio me sienten esa fate minuta y de repente por cierto ritual atlanta y luego empiezo jaime guzmán a dulce porque claro eres muy fit cuando vas al supermercado no nada he pasado por todos los pasillos del chocolate digo que no quiero que mi casa no y te vaya súper temas súper orgullosa escúchame me voy mirando el carrito de los demás que están pasando la caja y luz no el panda de luz con el chocolate con el colacao con él no sé qué yo lustre al mira el mío el brócoli huevos y ayer la desesperación era tanta que te vas a tener que acostumbrar no vi un paquete de uva pasa mira dónde llega uva pasa de noche y el problema no es ese el cauce estiró la mano y me dice dame a mí me salvó la vida llevaron una gominola anda que cinco kilos de kilos de los reyes al impelido a mí me salvó la vida para aprender eso me hizo perder peso un yonqui que le dio por empezó a dormir porque han incidido en el que yo vivía antes en la parte de abajo había el típico las maquinitas esta típicas que pensado dispensadoras que tienen de todo además el el dueño cabrón le metía tonight y yo creo que me pidió el tiempo y dijo a éste le gusta la página de estado del hotel además que buena sane men me daba un coraje cuando el libro y se quedaba pillado bueno también una buena excusa porque había día que me traía tres parri metió tres has comprado y que se me han quedado pillado y he tenido que echarle mamona la tragaperras en el supermercado y decía guapos y no tengo un caso como el problema era que terminaba de cenar me muriera la chancla y me vine a madrid y a bajar chimenea pero entonces van chancla empiezan por mitad la calle como la gitana combata jesús era un un día en el que vi que de repente a un toxicómano le dio por empezar a dormir en el huequecito justo donde están las maquinitas entonces me daba tanta vergüenza tiene que demostrar que era un gordo de mierda que bajaba a las once de la noche por chocolatina conversación conversación de toxicómanos toxicomanía exacto estaba adicto al azúcar y el otro tipo de sustancia es complicado a esa hora del o te vas directamente a la cama es decir cenas hace lo que tiene que hacer coge preparan mochila para el día siguiente para entrenar y ya te vas a la cama te coges un libro como este es dando vuelta en eso falla en primero empieza a saludar hace palomitas digo saludable porque yo hago palomitas de maíz de maíz en su la de aire no utilizo aceite y entonces empieza la mantequilla la palomita no le falta chicha todo el final te coge las palomitas te abres el paquete de galletas como comerte las tortas estás de maíz que son de plástico hay momentos que esas tortitas de maíz sea que pusiste tú también la de arroz que saben a gloria pero mira la galería que tienen al final esto irregular

Comentarios de EP64 - 15 minutos antes de un Ironman 3s1x2o

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