Ep16. Cristina Cantero - Defensa poste bajo e Identidad de club 266sh

Yo cuando era jugadora llegué al club nuestro presidente que en paz descanse tenía una máxima que era que la jugadora fuera feliz feli que los servicios para la cuadra afuera totales y si tú eras feliz tú vas a rendir mucho más y tú dices lo que necesitas desde eso por ejemplo es una cosa que hemos intentado arrastrar siempre hola compañeros compañeras me satisface daros la bienvenida al podcast camino al entrenamiento soy marta martínez aunque en este espacio puedes conocerme bajo el nombre de caucho martínez es por coach es el promotor de este ilusionante proyecto que va a contar con grandes entrenadores y profesionales vinculados al mundo del baloncesto juntos impulsaremos un contenido de calidad con nuevos capítulos los días uno y veinte de cada mes a los que podréis acceder en las plataformas de spotify apple podcast e ivoox el podcast nace con el objetivo de crear un espacio en el que poder compartir un contenido que sea práctico y útil y que además podáis aplicarlo inmediatamente a la próxima sesión a la que vayáis además si estáis suscritos a la newsletter de sport coach o sois alumnos recibiréis un resumen muy práctico y visual de cada chapita el episodio dieciseis tiene sede en galicia cristina cantero nos lleva de la mano por un recorrido defensivo exhaustivo que culmina con una lección de valores e identidad de club como mínimo exquisita espero que disfrutéis de la charla hola cristina bienvenida camino al entrenamiento es un placer contar contigo para épocas y agradecerte también tu tiempo y tu predisposición para participar hola bronce encantada de estar aquí bueno pues de pasar un buen rato y de poder charlar de de baloncesto que eso siempre es interesante y yo siempre me sienta a gusto así que encantadísima cordobesa de nacimiento pero prácticamente gallega adoptiva y es que los colores del celta no solo lo han lucido como entrenadora sino también como jugadora unos colores que compagina con la de la selección española con la que trabaja en las categorías de formación plata mundial bronce europeo y ascenso a liga femenina endesa después de once años se dice pronto christina parece que todo lo que tocan mejoras cuál es el secreto bueno secreto es trabajar día a día tener los pies en el suelo saber en qué contexto estas cada vez lo mismo estar trabajando con tu club que estar con la selección creo que es un contexto totalmente diferentes aunque los el mismo patrón que es baloncesto y bueno trabajar mucho rodeo arte muy bien saber dónde estás y y bueno y luego que tengas esa pizca de suerte de estar en el sitio adecuado con la gente adecuada y con las jugadoras adecuadas así que bueno todo es un proceso podía haber salido muchas veces cruz como salieron otras muchas muchas facilidades o habrá salió el último año cara ahora hemos aguantado liga femenina bueno pues disfrutando te luego habrá tenido muchos momentos malos así es bueno abordamos un primer bloque temático y lo hacemos poniendo el foco en la defensa del poste bajo así que te lanzo la primera pregunta qué pautas básicas considera imprescindible para construir ese entramado defensivo cuando se dan estas situaciones en pista bueno sí yo pienso en cómo voy a defender el el post debajo muchas veces ya no solo por el scouting sino bueno información igual pienso de cómo va a llegar ese balón a poste bajo y a partir de ahí que pauta les voy a dar a mis jugadoras la primera es que para que realmente llega o porque llega con un corte con una especie de crosby de bloqueo de sabel hay diferentes situaciones o generalmente viene una transición que es las que más se utilizan buscando ese uno contra uno solitario donde la defensa nuestra posicionada entonces bueno partiendo de ahí la primera pauta que pongo es que el balón no puede llegar fácil a poste bajo entonces la defensora de la jugadora que tiene balón que trata de pasar tiene que estar muy incómoda tiene que estar pendiente de su defensora para que todo vaya sucio si nos centramos en la en la defensora de de poste bajo propia bueno tiene que conseguirlo primero venga de donde venga su jugadora es que se aleje del poste bajo es decir que no lo reciba dentro de la pintura para eso hay que estar muy bien posicionada en defensa conectada con valor bien colocada en el lado débil hay que tocar no dejamos nunca olimpia los cortes no dejamos nunca nunca nunca limpio los bloqueos ya sea un papel