Ep33. Carlos Martínez - Neurociencia en baloncesto 383n6q

Porque en función de cómo sea tu percepción de la profundidad, si percibes más cerca o más lejos, tu precisión en el tiro va a cambiar.

Hay gente que tira corta o gente que tira largo.

Entonces, si tú tiras siempre corto, habrá que ver cómo está tu profundidad si siempre tiras largo.

Hay que ver cómo se mueven tus ojos para ver si tú eres capaz de saber a qué distancia real está el aro.

Hola compañeros, compañeras.

Soy Marta Martínez, aunque me podéis conocer bajo el nombre de Coach Martínez y juntas por Coach organizamos este podcast donde hablamos con grandes profesionales vinculados al baloncesto, a las ciencias del deporte y al desarrollo personal y profesional.

Todo con el objetivo de ofreceros un contenido de calidad, práctico y útil para vuestros entrenamientos y mejora.

El 1 y el 20 de cada mes son los días de camino al entrenamiento que podréis escuchar en las plataformas de Spotify, Apple Podcast e iVoox.

Y antes de empezar, recordaros que en esportcoach.com tenéis un amplísimo catálogo con más de 215 formaciones con las que surtiros y perfeccionar vuestras habilidades.

Comenzamos.

El conocimiento técnico y táctico debe ser enriquecido por otras áreas y disciplinas que sin duda tienen un impacto considerable en el rendimiento individual de los jugadores.

Atendiendo a esta premisa, el episodio de hoy pretende acercar la rama científica de la neurociencia a la práctica y el día a día de las jugadoras.

Para esto no podría haber nadie mejor que Carlos Martínez.

Espero que disfrutéis de la charla tanto como lo hice yo.

Hola Carlos, bienvenido a camino al entrenamiento.

Este episodio va a ser diferente a todos los anteriores y además tiene como tema principal una rama que a mí personalmente me apasiona como es la neurociencia.

Así que ya de antemano te agradezco tu participación y todo el conocimiento que vaticino vas a aportar al podcast.

Hola Marta, muchas gracias por la invitación.

La verdad es que es un tema que nos apasiona y que está bien que podamos hacer una charla y darle un poquito a conocer nuestra forma de trabajar y cómo lo utilizamos con jugadores de diferentes niveles.

Doctor en ciencias de la actividad física y el deporte, fisioterapeuta y fundador de la empresa y centro de entrenamiento SC Performance donde además trabaja codo con codo con jugadores y jugadoras profesionales que compiten en ligas como la NBA, WNBA, Euroliga, Eurocup y ACB.

A este currículum se le suma la consecución de títulos como una Eurocup en la temporada 2018 y 2019 y dos campeonatos del mundo en 2014 y 2019.

¿Qué parte de responsabilidad tiene la neurociencia en todo esto? Si es que la tiene, Carlos.

Bueno, la verdad es que yo llevo aplicando neurociencia de manera muy primitiva desde hace tiempo.

En los últimos años sí que he trabajado un poquito más en profundidad en ella y es verdad que sí que he notado bastantes cambios en algunos jugadores.

Es verdad que hay veces que es difícil de medir porque no siempre tenemos herramientas muy cuantificables para poder tener datos de cómo está evolucionando este tipo de trabajo pero sobre todo a nivel cualitativo y de de jugadores sí que vemos evoluciones.

Te diría que una de las principales que estoy viendo es, sobre todo con jugadores de más edad que ya a nivel físico empiezan a perder ciertas capacidades, sobre todo a nivel de velocidad, de desplazamiento, de reacción, etc.

Sí que estamos viendo que este tipo de trabajo les ayuda a estar como unas milésimas de segundo por delante de los demás para poder tomar decisiones si ese déficit de velocidad o de ciertas capacidades por la propia evolución de la edad la van compensando de esta manera.

También otra parte que estamos viendo mucho es todo el trabajo visual, el ser capaces de ver mucho más a campo, mucho más de lo que está sucediendo en el campo de lo que eran capaces antes.

Ya nos vas adentrando un poquito en todo lo que vamos a ir hablando.

Nos has abierto un poquito, nos pones sobre la palestra lo que queremos hablar de la neurociencia y cómo aplicarla dentro del terreno del deporte y en concreto del baloncesto.

Pero en primer lugar, definianos qué es la neurociencia y cómo ésta puede beneficiar al desarrollo del jugador.

La he buscado porque no sabía muy bien cómo definirla.

Yo tenía una definición en la cabeza, pero he buscado una un poco más técnica.

La definen como el resultado de la unión del estudio de la anatomía, neurología, fisiología, embriología, farmacología y psicología.