Ep. 19 🔸 Microbiota y salud mental, Asun Gonzalez 6d324h

En este episodio de Media Hora Con Tu Microbiota abordamos la problemática de salud mental desde una perspectiva integral, actualizada y poniendo el foco en cómo nuestro estilo de vida y la microbiota deben ser tenidos en cuenta en su tratamiento y prevención. Lo hacemos con nuestra invitada a Media Hora Con Tu Microbiota, la bióloga, nutricionista y health coach, Asun González, que después de pasar ella misma como paciente por un problema de intolerancias alimenticias, se especializó de la mano de los mejores en salud intestinal. Con Asun hablamos precisamente de su experiencia, repasamos qué tipo de alimentación nos inflama y nos genera desequilibrios a nivel psicológico. Hablamos también de esos 8 pilares en los que sostenemos el equilibrio emocional y cómo ella aborda las consultas de sus pacientes. #saludmental #saludcerebral #microbiota 6z5m64