¿El evitativo puede cambiar? Episodio 1 de 8 544g1u

Muy buenas tardes, Mujer Poderosa, Hombre Poderoso, ¿cómo estás? Valeria, un fuerte abrazo. Marina, Karol, Silvia.

Vamos a por una nueva masterclass destinada a los apegos ansiosos que se cruzan con apegos evitativos. ¿Cuál es la temática de hoy? Bueno, hoy arrancamos un ciclo de varias conferencias, breves, cortas, concretas, donde vamos a estudiar distintos escenarios que pueden suceder cuando un apego ansioso espera a que cambie un apego evitativo, ¿ok? Entonces, digamos que la pregunta de esta masterclass sería ¿el evitativo puede cambiar? ¿la evitativa puede cambiar? Y este es el mensaje número uno. Vamos a celebrar varias en torno a esta temática para analizar cada uno de los distintos contextos. El evitativo puede cambiar en función de su nivel de conciencia. Si el evitativo, la evitativa, no tiene ningún tipo de conciencia sobre sí mismo, las probabilidades de cambio van a ser muy reducidas.

Al margen de esto, eso es como la parte general que va a haber en todas las masterclasses, el mensaje general, el evitativo, la evitativa, es hipersensible a la presión externa. Esto es lo primero que tenemos que integrar cuando somos apegos ansiosos. El evitativo es como un radar muy sensible del control o la presión externa. Rápidamente sus alarmas saltan a la mínima de cambio cuando tú intentas hacer que cambie o cuando tú estás esperando que realice algún cambio en sus comportamientos.

La persona evitativa no sostiene bien la presión externa.

¿Por qué? Pues porque las personas con apego evitativo han sido muy invalidados y muy invalidadas, han recibido muchísimos rechazos y todos esos rechazos que han recibido les vuelven tremendamente sensibles, hipersensibles al rechazo. Cuando el apego evitativo siente que tú estás esperando a que cambie o que le estás forzando a que cambie, automáticamente se cierra en banda y no va a cambiar.

El apego evitativo tiende a ponerse en modo defensivo cuando tú intentas que cambie por esa herida de rechazo tan marcada que tiene en su interior.

Esto es muy importante. ¿Por qué? Porque el apego ansioso muchas veces desde esas ganas de que la relación funcione, desde esas ganas de que esta vez sí que va a ser la definitiva, pone mucho énfasis en que el otro cambie. Cuando en realidad quien tiene que cambiar es el apego ansioso.

No para seguir normalizando la evasión sino tienes que cambiar como apego ansioso para dejar de esperar que el otro cambie y para aceptar a las personas tal y como son. Y si alguien no quiere cambiar no tenemos que ir detrás de nadie para que cambie. Como apego ansioso tienes que aprender a no ser la coach, la psicóloga, el profesor, la profesora, de todo.