E659 ¿Cuáles son las consecuencias de la falta de intimidad en el matrimonio? 2b1j66

Hace una semana, Mariana, una paciente, me escribió diciendo mi esposo y yo no hemos tenido intimidad en meses y aunque él dice que me ama, siento que nos estamos volviendo dos extraños que sólo comparten la cama.

No es la primera vez que escucho esto. Muchas parejas que se aman sinceramente se encuentran un día preguntándose cuándo dejamos de tocarnos, cuándo dejamos de desear al otro. La falta de intimidad en el matrimonio no sólo enfría el cuerpo, también puede congelar el vínculo emocional, la autoestima y la conexión profunda que una vez los unió. En este episodio vamos a hablar sin tabúes de lo que realmente pasa cuando la intimidad desaparece, cómo impacta a cada miembro de la pareja y lo más importante, qué podemos hacer para reconectar desde el cuerpo la palabra y principalmente desde el corazón.

Quédate porque lo que vas a escuchar podría ser el primer paso para recuperar esa parte esencial que quizás hoy está dormida, pero no necesariamente perdida. Yo soy Rogelio Castellanos y esto es Sexo, Amor y Parejas, el podcast donde tenemos conversaciones honestas, abiertas, pero sobre todo explícitas acerca del amor, las relaciones de pareja y el placer sexual.

Recuerda seguirme en las redes sociales, me puedes encontrar como psicólogo RC en Facebook, Instagram y Twitter. También recuerda suscribirte al podcast, darle me gusta y compartirlo, que para mí es de gran ayuda. Muy buenos días a todos, feliz jueves, hoy es jueves 10 de abril del año 2025, espero que se encuentren de maravilla y que la semana vaya de puta madre, vaya todo sobre riel, esto funcionando muy bien, preparándose ya para el fin de semana.

En Venezuela, no sé si en otros países también, le decimos al jueves viernes chiquito, porque ya el jueves mucha gente está empezando a planificar lo que van a hacer mañana en la noche y el fin de semana, pero bueno, eso es la gente que anda pendiente puro de joder y de echar baila, o no puro de eso, pero que andan jodiendo y echando baila.

Hoy tenemos algo que es un problema muchas veces y que realmente hay una cantidad enorme de parejas que pasan por este tipo de situación, y es cuando la pareja deja de tener intimidad sexual, cuando la pareja deja de tener esa cercanía que afecta la intimidad sexual y por ende también afecta el vínculo emocional.

Empecemos por decir que la intimidad deberíamos verla como un pilar del vínculo conyugal, un pilar de la relación de pareja, y esto no es mi mera opinión. Recuerden que hemos hablado de la teoría triangular de Robert Stenberg y uno de los pilares que sostiene la relación es la pasión, como lo llamó él, y eso no es más que relaciones sexuales satisfactorias para ambos.

Entonces esto es un tema muy importante, pero cuando hablamos de la intimidad como pilar del vínculo conyugal, hay investigaciones que han establecido que esto es una realidad absoluta. Hay una investigación de SNAR en 1997, confirmada por Johnson en 2008, que establece que la intimidad sexual no es sólo un acto físico, sino también un vínculo emocional de comunicación y validación. Es decir, en las relaciones duraderas, la intimidad actúa como un termómetro del estado del vínculo afectivo.

La falta de intimidad obviamente puede interpretarse como una desconexión o rechazo emocional generado por algún problema, alguna inseguridad en la relación. Y fíjense que esto, sobre todo el punto del medio, el punto número dos que le acabo de comentar, que en las relaciones duraderas la intimidad actúa como un termómetro, es una realidad total. Y es tan absoluta que en muy pocas ocasiones se equivoca.

Es decir, tú le preguntas a una pareja que tenga más de cinco años juntos, ¿cuántas veces a la semana ustedes tienen actividad sexual? Y mientras más se distancie de dos a la semana, por lo general, acuérdense que hablamos de seres humanos y no siempre, de hecho nunca podemos meter a todos en la misma etiqueta, ¿no? Pero por lo general peor está esa relación.