Deporte es Salud: Programa 12 4rv5p

Radio URJC Deporte es salud Muy buenas a todos y bienvenidos a Deporte es salud, un espacio de Radio URJC donde exploramos cómo el deporte transforma nuestra vida, desde la salud física hasta el bienestar emocional Somos en nombre del presentador Alejandro Ruiz y vengo acompañado por mi colega Silber, ¿cómo estamos? Muy bien.

Y pues hoy les traeremos un programa repleto de contenido que no querrán perderse dividiremos el programa en tres grandes secciones primero hablaremos de las noticias más importantes de la semana a nivel deportivo luego nos sumergiremos en el mundo de baloncesto y finalmente hablaremos de los hábitos saludables pero antes de nada, ¿qué tal la semana Silber? ¿cómo estamos antes de los exámenes? Bueno, bien, estoy ahí full de trabajos He retomado esta semana ya el gimnasio fui el lunes y ayer y ayer, hoy también tengo pensado ir después de... o sea, ya tengo pensado ir toda la semana tengo unas agujetas en el hombro impresionantes, o sea, no puedo levantar el brazo más de lo que es el...

No puedo levantarlo por encima de mi cabeza. Joder, pero como llevas mucho sin ir. A ver, es que abril más que llevar mucho sin ir He ido días muy sueltos y encima, yo creo que los días que he ido muy sueltos siempre o sea, he hecho mucha pierna pecho, pero hombro yo creo que no llegué a hacer mucho. Bíceps igual tenía agujetas porque bíceps tampoco llega a hacer mucho, pero he faltado mucho en abril porque se me juntó eso, la fiesta del pueblo de mi pueblo, semana santa, el puente de mayo ahora, los trabajos y las cosas que tenías que hacer y que encima esos días entre la fiesta de mi pueblo, semana santa esos cuatro días muerto, ¿sabes? O sea, tampoco he ido, entonces fatal pero bueno.

Fíjate tú y yo también lo he tenido un poco abandonado porque la última vez que fui fue bueno, antes de retomarlo esta semana, que fui el martes, o sea ayer, porque el lunes no pude pero vamos, llevaba sin ir desde el lunes de la semana anterior y lo retomé ayer y hoy no he podido ir y no voy a ir, pero pero bueno, ya hago un montón sin ir y nada, ayer tocaba pecho y espalda, no, pecho no, bíceps y espalda y vamos un poco matada, pero bueno, no tengo tantas agujetas como creía, así que guay. La cosa es eso, ya como voy al gimnasio ya no voy a correr, ya no hago nada Bueno, pero a ver, no es que no hagas nada, ¿sabes? Si no haces otra compensación Ya, pero hay veces que, por ejemplo, estos días que no tal, pero es que estoy matado porque, o sea, me tiro todo el día en casa estudiando y haciendo trabajos y vamos, es que no puedo, es una matada Bueno, no pasa, es normal. Yo hoy me tiraré toda la tarde igual, bueno, toda tarde, entre comillas quitando que de cuatro y media a seis tengo que trabajar como siempre. Cuando has podido, digamos. Sí, sí, cuando pueda me voy a poner también a full y eso.

El domingo fui a ver el Madrid que, porque mi amigo cumple los años en febrero y dije, y se me ocurrió que un tío mío tiene unos, un tío abuelo mío, tiene unos abuelos del Madrid y él es del Celta de Vigo, mi amigo, y juega el Madrid-Celta este fin de este fin de pasado y digo, pues bueno, se lo voy a regalar, tal, se lo comenta a mi tío, que siempre lo deja, se lo deja a todo el mundo, ¿sabes? a ver si me lo dejaba y me dijo que sí, obviamente y fuimos este domingo al Madrid-Celta, quedaron 3-2 en el Bernabéu fila 5 encima y estaba bueno, o sea a la de la valla, perfectamente, o sea, es que yo veía perfectamente, cuando estaba en la banda de Vinicius. Claro, estabas en el Bernabéu. Sí, sí, sí, estaba en la fila 5, o sea, esa entrada no sé cuánto puede valer perfectamente 500 euros perfectamente, si es que la más barata son 100. Madre mía. La más barata son 100, entre 100 y 70 claro, yo el partido lo vi gratis.

A ver, que yo también lo vi gratis, eh, o sea, que no pagué 500 euros, claro, yo me la abono, me lo dejó ah, vale, vale, vale. Claro, si la abono como tal, es bastante caro. Yo no creo que sea hasta un fan del Madrid, como para ir a verle el abono, el abono. No, no, yo no pagué nada, me lo dejó. El abono como tal, como tal, no sé si será si incluye el champion, a lo mejor son 1.500 euros pero es que mi tío lo que hace muchas veces es, pues él va a los partidos que quiere y a lo mejor el Madrid-Barça no va y vende esa entrada. Sí. Pero es que esa entrada puede valer 1.000 euros perfectamente. Esas dos entradas, a lo mejor las vende por 1.000 euros y ya amortizas el bono y el problema es que al ser abonado, es muy, en plan por antigüedad, te van dando mejores asientos, ¿sabes? Sí. Entonces claro, estás en fila 5 y tal, es que si dejas esa abono