Cómo dejar de vivir en automático y empezar a crear tu vida con desarrollo personal 5f319

El problema básico que tenemos las personas y que he tenido yo durante mucho tiempo es que no me he parado a pensar.

Esto significa que yo vivía en automático de lunes a viernes trabajaba o de lunes a sábado, yo trabajaba de lunes a sábado y el sábado por la tarde-noche era el día de salir a cenar, beber, el domingo estaba reventada, estaba todo el día en el sofá, comiendo mal y medio angustiada porque el día siguiente era lunes.

Y mucha gente no comprende cómo hoy, por ejemplo, un sábado, Óscar y yo dedicamos el día entero a trabajar, como un domingo podemos dedicar el día entero a trabajar y al final eso es algo que nos ha metido en la película, de que se trabaja de lunes a viernes y los sábados y los domingos se queda con los amigos, se sale de fiesta, se come por ahí, se bebe alcohol, se droga...

¿Por qué? Porque al final todo está creado para que no pensemos y mientras no pensamos estamos siendo dirigidos como la masa, como las ovejitas, nos van dirigiendo hacia aquí, hacia allá, hacia donde ellos quieran.

El tema está en que llega un momento en el que puede ser que escuches algo, puede ser que veas algo, puede ser que sientas algo, que digas yo creo que por aquí no voy bien y eso era un poco lo que me pasaba a mí, porque cuando perdía el control con el alcohol, bebía sin control ninguno, realmente hay mucha gente que bebe para emborracharse y al día siguiente me sentía fatal, aparte de que esto es un disparador de otras cosas que evidentemente no son buenas, pero al día siguiente me sentía fatal, me dolía la cabeza y decía es que nunca más, es que nunca más, y luego me volví a meter en el automático y otra vez lo mismo, llegaba el fin de semana y no sabía decir que no.

Esto es un punto muy importante, cuando empiezas a vivir bajo tus propios términos vas a tener que sí o sí aprender a decir que no a muchas cosas, y por eso siempre te hablo de que muchas veces te vas a tener que quedar solo, porque tu entorno no va a aceptar que digas que no a cosas que antes decías que sí, porque tu entorno no quiere que tú cambies y ellos no cambian, y es loco pensar cómo se ha normalizado beber hasta emborracharte, fumar, salir de fiesta, volver a casa a las 6-7 de la mañana, dormir durante todo el día porque te has pasado toda la noche por ahí, es loco cómo esto está normalizado, no pasa nada, y cómo luego te dicen de salir y digas que no y te señalen o no lo entiendan, o te quieran servir una segunda, tercera, cuarta copa y digas que no, quieres más, porque realmente yo no juzgo el beber alcohol o lo que sea, tú haz lo que te dé la gana, el tema es el autocontrol, el tema es que no pierdas el control, porque cuando pierdes el control es cuando se desencadenan muchas otras cosas, te calientas y pasas de una copita, dos copitas, tres copitas cenando a venga me voy de fiesta, empiezo con los cubatas, empiezo con esto, con lo otro, acabo con cosas más fuertes, y entonces ahí ya, ahí ya la has cagado, y al día siguiente lo mismo, dolor de cabeza, me siento mal, es total, y te vuelves a meter en el automático de tu lunes a viernes y se te vuelve a olvidar, ¿por qué? porque no piensas, y al final no piensas porque es una tarea difícil pensar, muchas veces no queremos pensar porque no queremos afrontar las cosas, pero, si algo ha impactado mi vida en el último año, que ha hecho un cambio 180 grados,