¿Cómo calcular tu tasa de Sudoración y Optimizar tu Hidratación?. Descúbrelo 5g6x61

En este podcast, te enseñamos a calcular tu tasa de sudoración y cómo usar esta información para mejorar tu hidratación. Saber cuánto sudas durante el ejercicio es vital para evitar la deshidratación y mantener tu rendimiento al máximo. ¡No olvides seguir nuestro canal para más contenido sobre rendimiento deportivo y nutrición! Aquí os dejamos el reels del que hablamos en el vídeohttps://www.instagram.com/reel/C-VheBnMoMh/?igsh=aW84YW01OW9qYnpj Si tienes cualquier duda de nutrición, déjanosla en comentarios! 👉🏻 Si todavía no nos conoces y quieres saber un poco más sobre nosotros, échale un vistazo a nuestra web: https://fanteofficial.com/ También puedes suscribirte a nuestra Newsletter 👉🏻https://mailchi.mp/fanteofficial/newsletterfante 👋🏻 Hasta el próximo episodio #nutriciondeportiva #entrenamiento #sodio #gelesdeportivos w2y3r