61| Aunque tengas miedo, HAZLO 332d43

Bienvenida bienvenido a ojalá lo hubiera sabido antes un espacio donde se unen tres mentes brillantes alex rovira antoni bolinches y sc miralles para compartir las reflexiones conocimientos y experiencias que les han llevado a descubrir una vida más plena y significativa comenzamos aunque tengas miedo hazlo este es el título de nuestro programa de nuestro podcast de hoy queridas amigas y queridos amigos porque la vida está llena de desafíos y momentos que nos pueden infundir miedo sin embargo es precisamente en esos instantes de incertidumbre donde se forjan muchas veces nuestros mayores logros y realizaciones esta frase aunque tengas miedo hazlo resuena profundamente en quienes buscan crecer y expandir sus horizontes evidentemente el miedo es una emoción completamente natural es una señal de que estamos saliendo de nuestra zona de confort pero si dejamos que nos paralice perdemos oportunidades extremadamente valiosas de aprendizaje y crecimiento porque cuando enfrentamos nuestros miedos y tomamos acción surgen fortalezas que nunca hubiéramos imaginado que teníamos el coraje un paso hacia lo desconocido un acto de valentía ya es un reflejo de nuestra fuerza interior y sobre esto y mucho más vamos a hablar hoy con nuestros queridos antoni bolinches hola anthony encantado alex tengo miedo a este programa pero lo voy hacer jesús fue querido sc miralles que tal francés pues si este programa va a ser de miedo y un placer muy grande debatir con vosotros amigos yo creo que sobre un tema que afecta al cien por cien de la población si lo que cambian son los miedos que tenemos pero hay quien tiene miedo a los aviones o ay de mí metro y hay miedos más existenciales como a la incertidumbre al futuro a no ser suficiente es un tema amplísimo que espero que podamos cuadrar en esta conversación de hoy pues hemos abierto ya el turno de aportaciones contigo querido francés tony psicólogo del grupo qué nos puedes decir desde tu sabiduría y amplísima experiencia eh primero el fundamento del miedo yo diferencio los miedos fundados de los infundados cuando el miedo es fundado deberíamos hacerle caso porque nuestra propia con conciencia y capacidad nos está diciendo que aquello a lo mejor no lo podemos desarrollar con la competencia adecuada como tú sabes francés y alex yo defino la timidez como la expresión social de la inseguridad por tanto si el miedo me lo da mi inseguridad con respecto algo que he de hacer he de hablar puede resolver entonces yo he de hacer un diálogo interior para ver sí la fuerza y el esfuerzo están relacionados o el objetivo de la acción está correlacionada con mis competencias o habilidades otro matiz importante y por cierto evidentemente no agotaremos el tema en este programa es si el miedo está relacionado con las dudas con respecto a cómo es de resolverlo dónde llegaríamos a la parálisis por análisis o está relacionado con las dudas de nuestras competencias a la hora de resolverlo de manera adaptativa y aquí se da una paradoja que las personas más inconscientes son las que tienen menos miedo porque no hay una autocensura proyecto y no hay mayor que la bala en mayor valentía quede lindo la del inconsciente el que se atreve a hacerlo todo porque no sabe hacer nada el que sabes esto sería más temeridad que valentía no han querido tony totalmente mira se agregó una manera perfecta de diferencia dar una cosa de la otra orilla me daba miedo este programa porque empezáis a matizar amati dramatizar y me superáis vale a partir de nuestra parte es imposible eso a partir de lo que de lo que dices toni evidentemente de miedos con objeto o fundamentados y miedos sin objeto