49. COLESTEROL (1) ¿Qué es realmente? ¿Podra tener beneficios para la salud? 2s4d6d

Hola a todos os presento una miniserie de cuatro capítulos acerca del colesterol y de su relación con la arteriosclerosis antes de empezar quiero dar las gracias al doctor estaban la ronda médico especialista en cardiología que me ha brindado su ayuda para ayudarme en la elaboración del contenido de esta pequeña divulgación didáctica que os mostramos a continuación por cierto os recomiendo encarecidamente seguirle en sus redes sociales tanto en twitter como en instagram personalmente se ha convertido una referencia de fuentes biblia gráficas para mí tanto por lo que publica el mismo como los estudios que comparten base militar hacer un breve repaso de la fisiología del colesterol y lo que les rodea ya que si entendemos el proceso probablemente podamos prevenir futuros problemas si sea más fácil que su tratamiento posterior para empezar tenemos que saber que es muy común encontrar dos bandos opuestos por un lado los esta tinas proponen el descubrimiento de las estrategias para el premio nobel de medicina pensar que el colesterol es siempre malo y que bajarlo hasta nivel de cero comentan que hay que tomar esta tinas siempre que se le haga un poco en la analítica curioso ante todos ellos tienen un conflicto de interés directo con la venta de las mismas esta tinas por otro lado están los anti esta tinas que creen que el colesterol es siempre bueno y no le veo ninguna relación con la arteriosclerosis y con enfermedades coronarias por lo que nunca jamás según ellos hay que tomarlas y que lejos del premio nobel son una farsa y son el engaño del siglo veintiuno en medicina y falacia probablemente en el término medio esther abierto para hacerlo más fácil de entender en el capítulo entraremos en justificar o describir lo bueno del colesterol pero momento es que hay algo bueno pues resulta que así de primeras debería saber que sin colesterol no hay vida es una molécula fundamental para formar membranas celulares es decir las capas que envuelven la misma células entre otras células están las neuronas además nos permite construir las vainas de melina en cerebro y facilitan la condición sin óptica que es como se comunica las neuronas para que me entiendas por lo que entenderás que si no hay colesterol tendré problemas a nivel cognitivo dirías en principio que la leche materna es buena o mala dirías que buena verdad pues mira resulta que la leche materna tiene colesterol y mucho aproximadamente catorce miligramos por cada cien mililitros y tiene altas grasas saturadas de hecho la dificultad para sintetizar colesterol es una grave enfermedad hereditaria conocida como síndrome de smith levy ortiz que puede conllevar a problemas como retraso mental o autismo y es que resulta que llevamos cientos de miles de años tomando bastante cantidad de grasa en nuestra alimentación desde el día de nuestro nacimiento veremos en otros capítulo cómo funciona a nuestros cerebros pero te adelanto aquí que una vez eliminada el agua hasta en la ventana veinticinco por ciento del cerebro en seco es grasa es el órgano más graso de nuestro organismo por lo que la falta de grasa y de colesterol nos puede conllevar a medio y largo plazo a problemas de memoria de aprendizaje de atención etcétera y es imprescindible para aumentar nuestro rendir miento académico y escolar este colesterol graso nos permite crear y formar hormonas estero ideas como la testosterona progesterona estradiol estrógenos trastero a una cortisol es decir las hormonas masculinas y femeninas por excelencia entre muchas otras y qué pasaría si tengo defecto de ácidos grasos esenciales y de colesterol pues obviamente que tendré paulatinamente una bajada de estos niveles hormonales y acelerando la android pau sean ellos y menopausia en ellas pérdida de musculatura de fuerza de vitalidad además masa densidad mineral ósea aumento de grasa querella de vitalidad etcétera a partir del colesterol formamos las sales biliares de manera correcta y podemos absorber grasas de la dieta si no somos capaces de generar un mínimo de estas sales biliares tendré problemas de digestión y molestias al comer ciertos alimentos y mucho peor problemas de absorción y asimilación de estas grasas y ácidos grasos esenciales sin hacerlo bien las grasas no sorgo bien las vitaminas solubles como la de la todo si es obviamente son importantes pero cada vez la vitamina de están más considerada a efectos de salud se le asocia únicamente a tomar el sol pero es algo tan reducción lista que no es cierto no está detectando el problema realmente vemos como ciudades con mucho sol sigue existiendo concentraciones bajas la teoría moderna de este déficit es precisamente por comer poco colesterol ya que con el colesterol sintetiza mos pre vitamina de si si tomamos sol asimila y formamos esta vitamina c es imprescindible para múltiples funciones inmunológicas endocrino así sexuales sobre todo es muy importante para prevenir y tratar problemas ocioso un mito que no se ha hecho tener fobia las grasas y en especial el colesterol es que si como colesterol en la dieta aumenta mi colesterol en sangre y eso es peligroso que en principio parece lógico el problema es que en estos estudios hizo con conejos que son veganos por lo que su metabolismo no está preparado para comer colesterol en la dieta en el ser humano comer colesterol no aumenta con los tres directamente el propio hacer que el padre de la teoría de que las grasas saturadas son los problemas coronarios ya dijo en el noventa y siete no hay ninguna conexión entre el colesterol que ingieren de la dieta y el colesterol de analítica sanguínea a no ser que seas un conejo en el ser humano el colesterol se sintetiza mariano