251. Declaración de Intenciones 214xj

Hola bienvenida y bienvenidas una semana más a rendimiento evolutivo el podcast hablamos de entrenamiento nutrición psicología y todo aquello que necesitas para mejorar tu rendimiento y tu salud en el p de hoy vamos a hacer una declaración de intenciones y es que en el episodio anterior doscientos cincuenta te conté cómo mi relación con el deporte ha estado marcada por la competición y la búsqueda del alto rendimiento este era el objetivo que memo vía inicialmente a aprender y estudiar cuando empecé sin embargo poco a poco mi objetivo han ido cambiando y hace tiempo que no entreno o pensando en competir sino simplemente por disfrute salud y bienestar es poco y ojo esto no quiere decir que entrene menos no pero sí que la forma en la que lo hago o mejor dicho lo integró con el resto de la vida es diferente y esto junto a entrenar a personas y tratar de entenderla también me ha hecho ser cada vez más consciente de que en realidad lo que buscamos casi todo esto usar el deporte para estar bien y se puede competir por supuesto y es sano buscar el máximo rendimiento y estar entrenando a tope para una marcha o competir en master of reventara la grupeta o los condes traba ya es divertido y nos lo pide el cuerpo motiva a mantener un bueno hábito y un propósito o sea yo no soy de los que dicen oye la marcha no deberían tener tiempo o que no se deberían dar premio no sea yo creo que competir nos motiva no es divertido y el que no quiera que no lo hagan pero bueno incluso yo mismo voy entrenándome f u marzo por tener el mejor nivel posible porque sabes que van a una marcha competitivos con gente o te gusta aplicarte en los segmentos en definitiva es que cuando dejamos de querer mejorar no te agradamos ósea que triste la vida del que no se esfuerza por seguir mejorando el deseo por mejorar que no hace muchas veces salir a entrenar con más gana o entrenar en días que no apetece pero dicho eso lo que quiero poner de relieve con esta declaración de intenciones es que para la grandísima mayoría de los que me escucháis entrena y competí para estar más felices más sano y mejor con vuestra vida osea que competir es el medio para conseguir un fin pero no el fin en sí mismo como lo podría ser para un profesional de verdad o sea un profesional puede poner en riesgo su su salud en las competiciones o renunciar a estudiar o al trabajo o a las relaciones o la familia por conseguirlo pero nosotros no deberíamos llegar jamás a ese punto por eso quizá siento tanta pereza y tanta repulsión para hablar en el posca de determinados temas como la suplementación la cantidad de estratosférica de azúcar durante las competiciones o los materiales de miles de euros palaos no unos segundos porque creo que hablar de eso hace que la gente te peor y no mejor trae escucharlo y ojo que yo no soy tonto como dice el anuncio y sé perfectamente por métricas que nos episodio que habla de estas cosas pues son los que tienen más oyentes no y por eso por lo general es instagram no paran de salir video hablando de de rueda de suplemento y de entrenamiento mágicos que hay no sé cuál profesional que cuanto más difícil y más raro pues más me gusta pero si realmente que si de verdad quiero ayudar a la persona que me escucha pues tenemos que olvidarnos de esta dictadura de los likes y decir las cosas de verdad aunque no sea lo más rentable y yo fíjate porque la semana pasada me llegó esta pregunta a una historia de instagram manu cómo puedo compaginar el entrenamiento con la familia y la vida personal sin morir en el intento bueno la verdad que se me cerró el estómago al leerla porque es algo que le pasa a muchísima gente y lo sabéis