#198 Marta Pérez: La vida de una PRO, trabajando y entrenando 69l9

Partimos de la base de que yo necesite entrenar los siete días de la semana pero porque para mí el entrenamiento no solo entrenamiento sino que también me permite desahogarme a nivel mental y poder llevar el día con un equilibrio y una estabilidad mental norman me encantan los ojos de los animales las vacas de de todo de los jabalís de ahí que se iluminan por la noche con los frontales que terminan diciendo este ya está loca a las once de la mañana lloviendo a mares corriendo por aquí por la montaña vecina me ha hecho día ya soy feliz para todo el día ya voy al trabajo con la energía que llevamos en esta se ha tomado ocho meses pertenece a la vida pero se levanta diciendo a ver qué animal babero y a ver quién nada eres un estratega de la vida bienvenidos al podcast de estrategas del trile y raro ser un estratega es disfrutar de la montaña del asfalto de nuestros amigos trabajo y familia aprender y disfrutar cada día de nuevos aprendizajes optimizarlos y sacarnos el máximo rendimiento todas las semanas tienes una cita donde traemos a profesionales sobre todos los ámbitos para llegar a nuestro siguiente nivel esto no es un podcast más de entrenamiento es un podcast de vida vive como una estratega sé un estratega bueno bienvenido bienvenida al podcast de estrategas del daily dan en el episodio de hoy contamos con una invitada súper especial marta pérez atleta de montaña de nike del proyecto vamos a hablar de la importancia del entrenamiento de tener un plan como ella se organiza en su día a día porque ya te adelanto que es una estratega de la vida pero de verdad entrenada trabaja estudia eh ojito también la importancia del descanso de la nutrición de errores que ha cometido carreras y un poquito como ha llegado hasta aquí así que no me dilato mucho más que damos el paso a marta pérez bueno marta pues bienvenida al podcast de estrategas del rally raid y nada como iba a comenzar normal marta es un poco estratega la verdad pero ahora ya os lo voy a contar porque trabaja entrena estudia así que bueno como decimos aquí en estrategas hay que ser un poco estratega con todo esto para poder cuadrarlo en nuestro día a día pero nadie mejor que ya os lo voy a contar ahora así que marta bienvenida al podcast hola patri muchas gracias por invitarme que es un placer para mí estar en flacas y para nosotros tenerte porque bueno al final atletas nacionales atletas que pues están ahí moviéndose tanto en carreras nacionales y también internacionales y pues eso representando un poco lo que es para nosotros el trail cómo compaginarlo con nuestro día a día y pues eso hacer tetris muchas veces para sacar ese entrenamiento adelante así que bueno cuéntanos un poco quién es marta pues marta es una corredora por montaña que le apasiona el mundo del trae las carreras y bueno como dices pues hago tetris para compatibilizarlo con con mi vida personal y laboral y bueno yo soy ingeniera aeronáutica y ahora tra bajo para para la agencia estatal de seguridad aérea del ministerio de transportes y bueno pues lo que no trabajo pues entreno y los fines de semana compito y esa esa es mi día a día y bueno creo considero que no hago ningún sacrificio porque al final el que hago lo hago porque me gusta me encanta mi trabajo me encanta entrenar así que creo que es un equilibrio muy bueno bueno pues eso como como ha dicho marta marta es mucho más que una corredora de montaña no que bueno por suerte pues se dedica un poco más profesionalmente con un nivel más alto que a lo que estamos acostumbrados la mayoría así que para mí eso es una suerte y bueno para conocerte así un poquito más qué te llevó a empezar en este mundillo de del fraile pues yo creo que como todos empezamos bueno yo hacía decirlo pero no no sabía ni que existía el mundo central y bueno con una amiga iba paseando por la montaña cuando se nos hacía de noche empezábamos a bajar corriendo porque si no no llevamos frontales y eso