162. ENTRENAMIENTO EN EL RUNNING, CON PABLO PALLERO 3n3r59

En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de tener como invitado a Pablo Pallero, quien es licenciado en CAFD y especialista en running, para hablar acerca de: La importancia del entreno de fuerza en el running Los errores más comunes al iniciarse en este deporte. ¿Todos podemos correr un maratón? ¿Todos podemos seguir un mismo entrenamiento? ¿Existe una edad concreta para iniciarse en el running? ¿Qué son las zonas de entrenamiento en el running y que importancia tienen? ¿El ser humano esta biológicamente diseñado para correr? ¿Como elegir un buen calzado?Todo esto y mucho más en este nuevo episodio.Por otro lado, si estás buscando la mejor marca de suplementación y fitoterapia basada en la evidencia científica, te invito a visitar la página web de Webotanix (patrocinador de éste espacio) donde dispones de un 10% de descuento en toda su web, aplicando el cupón: “ELITE10” 👇🏻:https://webotanix.com o1s1z