158- Hablamos con Sheila Avilés 2v3i59

Bienvenidos al rey la evolución hoy tenemos la suerte de contar con sheila avilés corredora raídas t rex tiene un palmarés brutal dos veces ganadora de la esquerra negó serie ganadora of c y bueno mis carreras más que que ya iremos hablando que tal sheila cómo estás muy bien aquí las navidades sí no me imagino que sacando ratitos entre turrones etc quemándonos rumania es la verdad que estamos entrenando igualmente con total normalidad y bueno es lo que tienen los deportistas que no de que no paramos en navidad pero bueno a mí me encanta porque al final el deporte es terapia así que agradezco también estar entretenida desde luego que sí creo necesario es que entre tanta fiesta llamadas escaparnos un poquito y disfrutar de la montaña totalmente qué bien bueno ya trabajaban dos mil veinticuatro vas a ser la última invitada tosca de este año y gran preguntarte un poco cuarto año se quede buena haciendo complicado contra la agresión ha sido mas entonces con colores y medias bueno tal vez hubiera sido un año muy complicado este año ha sido súper duro y tiene los peores de los que tienen o sea de los que he tenido hasta el momento pero bueno al final como todas las cosas de todo yo creo que se aprende es verdad que fue un año de la vuelta a la competición tras esa ópera ración del tibial metiendo posterior y es verdad que bueno poco a poco puedes seguido intentando volverme a exponer algunas carreras es verdad que al principio pues como estaba muy verde porque al final no venía de bueno al final la lesión fue una lesión muy grave tras una operación en la cual estuve mucho tiempo parada y eso hizo que este año cuando empezará pusiera un poco de vuelta al o a la competición a volver a recuperar la confianza al al permitirme volver a estar en la línea de salida y bueno un poco esto no es reconexión otra vez con el mundo del trail y bueno es verdad que que han pasado cosas no como la la pérdida de mi pareja la eso ha hecho que también posee finales este año fuera mucho más complicado de lo que lo que pensaba pero pero bueno yo creo que al final lo hemos luchado es verdad que he hecho lo máximo posible y bueno yo me quedo con esto no con ganas de cambio de cerrar este año y ya con mucha ilusión para dos mil veinticinco seguro que sí seguro que dos mil veinticinco es tu año imagino que ya habrás empezado un poquito a planificar ley o a fijarte una meta o algún objetivo si ya tenemos junto con mi entrenador borja rubio pues toda la planificación del año que viene que creo que era era el punto clave de empezaré a enfocarse a para la temporada que viene y bueno hemos hecho un poco el calendario así por encima de las competiciones más importantes con lo cual bueno eso ya ya está fijado y tengo objetivos bastante creo que ambiciosos pero bueno que al final el objetivo principal es esto noel veo de nuevo volver a la competición se firmó otra vez no de de nuevo segura de mí misma esa autoconfianza y un poco puedes volverá a tener sensaciones de estar competitiva no es es como el objetivo principal y luego pues entre sí hay buenos resultados pues bienvenido será y sí está claro ahora mismo te sientes ya competitiva o cuánto tiempo crees que te falta de entrenamiento para verte fuerte bueno no yo creo que ahora estoy muy verde realmente o sea pienso que estaba bastante fuerte a cuando estaba preparando la carrera de mallorca me ve pero es verdad que bueno volver a tener un poco de mala suerte y me rompí el dedo meñique del pie con un mueble o sea que la verdad que fueron siete semanas tan bien que me han parado es verdad que no he parado de entrenar no porque porque está en la cooperativa ha hecho mucha fuerza es mucha bici elíptica pero al final estas siete semanas sin impacto sin correr y ahora estoy de nuevo volviendo a empezar por lo tanto estoy muy contenta con eso pero me noto que me falta a muchas horas de entrenamiento me falta base sí que estoy mejor de cómo habia estado no porque al final no ha sido un parón como el que tuve con el tendón pero pero bueno por eso te digo que creo que estoy verde pero pero en buen camino para para el año que viene volverá a estar un poco yo creo que volveremos a estar competitivos confío en que según asegura que sí bueno eres muy joven todavía treinta y uno años pero parece no