🎙22 | Las decisiones cruciales 3w3l55

Bienvenida bienvenida a ojalá lo hubiera sabido antes un espacio donde se unen tres mentes brillantes alex rovira antoni bolinches y sc miralles para compartir las reflexiones los conocimientos y las experiencias que los han llevado a descubrir una vida más plena y significativa y si este vodka te llega en este momento buena suerte o mala suerte quién sabe si el mejor lugar del mundo es aquí mismo donde transitamos los caminos de la superación a través de la acción y la reflexión comenzamos queridas amigas y queridos amigos qué alegría volvernos a encontrar en un nuevo capítulo de ojalá lo hubiera sabido antes quiero saludar al maestro antoni bolinches como siempre he querido tony qué tal bienvenido que tal alex encantado de este reencuentro semanal que si no lo cuento si no lo tengo lo encuentro a faltar es verdad querido ses como estás feliz amigos estar con vosotros y de poder conversar una semana más porque allí donde voy me encuentro con oyentes de nuestro podcast y nos preguntan cuándo será el próximo y hay mucha gente que me explica que salen a correr con el podcast que lo escuchan antes de ir a dormir más en los que imaginamos entonces es un orgullo y un honor y un placer poder compartir todo esta prueba es absolutamente y desde aquí nuestra gratitud a todas las amigas y amigos que nos escucháis cada semana en los diferentes plataformas o a través de nuestro canal de youtube hoy vamos a hablar de un tema del cual la persona que lo definió la hizo la definir la definición operativa es antoni bolinches es un tema absolutamente relevante que está dentro de un libro maravilloso de antonio y boliches que es el secreto de la autoestima y tal y como dice el título que habréis leído antes de entrar a escucharnos vamos a hablar de las decisiones cruciales y si te parece bien tony me voy a tomar de tu libro el secreto de la autoestima y del glosario que está al final del mismo que es una verdadera joya la definición que tú haces del concepto de decisiones cruciales si te parece bien y a partir de aquí abrimos el diálogo te parece me parece perfecta alex decisiones cruciales escribió antoni bolinches son conductas de autoafirmación de mayor rango y trascendencia que marcan un punto de inflexión en la trayectoria de una determinada persona porque contribuyen de manera significativa a su proceso de maduración las decisiones cruciales pueden expresarse en forma de iniciativas de cambio o en forma de responsabilidades asumidas leída esta preciosa definición y tan práctica tony que son las decisiones cruciales y por qué llegaste a la definición de este concepto pues porque después de tantos años de experiencia terapéutica y surgen veamos como ideas fuerza que necesitan ser definidas operativamente y entonces de tantos años de escuchar bueno al final tomé la decisión al final me decidí llegó un momento crucial en el que eso yo ya no lo podía aguantar o sea curiosamente ya sabes mi idea y francia que nadie sabe tanto como todos juntos y en el fondo lo que yo hago y sistematizar la experiencia clínica y eso sí hacer definiciones cooperativa que le dan fuerza al concepto por tanto vamos a revisarlo como digo son son conductas de autoafirmación de mayor rango e importancia empezaremos por definir un poco lo que es una conducta de autoafirmación qué es una conducta de autoafirmación todo aquello que yo hago para orientarme hacia donde quiero ir y conseguir lo que quiero conseguir las conductas de autoafirmación lo son por acción sea decidido estudiar y me pongo a estudiar o por omisión decidido dejar de fumar o de beber o de drogarme por tanto en una adecuada combinación entre lo bueno que puedo hacer y lo malo que dejó de hacer yo me estoy mejorando y superando bien decisiones cruciales claro no es lo mismo decidir que dejaré de fumar que decidir qué me voy a australia o decidir que voy a dejar a mi mujer o decidir que voy a dejar mi empleo en un banco para iniciar un negocio propio por tal una decisión crucial como bien ha definido