🎙 50 | El arte de perdonar(se) para sanar k82m

Bienvenida bienvenido a ojalá lo hubiera sabido antes un espacio donde se unen tres mentes brillantes alex rovira antoni bolinches y sc miralles para compartir las reflexiones conocimientos y experiencias que les han llevado a descubrir una vida más plena y significativa comenzamos queridas amigas y queridos amigos ya son cincuenta cincuenta programas de ojalá lo hubiera sabido antes que rápido pasa el tiempo y aunque no estamos hablando de de un año hablamos de un año y dos semanas pero en cualquier caso estamos muy felices de celebrar este programa número cincuenta lo vamos a hacer con un tema que precisamente veníamos hablando con con anthony con francés que tiene muchísimo jugo que da mucho de sí y es el perdón por eso hemos puesto al capit como como título al capítulo de hoy el bálsamo del perdón en nuestra vida inevitablemente enfrentamos situaciones en las que somos heridos o queriéndolo o sin querer herimos a los demás y es en esos momentos donde el perdón se convierte en una medicina sanadora en un bálsamo el perdón nos permite soltar las cadenas del pasado y abrirnos a la posibilidad de lo de la reconciliación y de la paz interior y es que al perdonar no negamos ni justificamos las acciones que nos han lastimado sino que elegimos liberarnos del sufrimiento asociado a ellas en el fondo el perdón es un acto de autocompasión y de amor propio donde nos otorgamos la oportunidad de sanar y de crecer porque ese bálsamo del perdón no sólo se aplica a los de más sino también a nosotros mismos a menudo cargamos con la culpa y el remordimiento por lo que juzgamos como nuestras fallas y errores sin embargo el perdón nos brinda sin duda la posibilidad de esa redención y por supuesto del aprendizaje de nuestras experiencias otorgándonos la oportunidad de ser más compasivos y más comprensiva vos y para acabar esta introducción decir que el perdón no son actos ni fácil ni instantáneo requiere tiempo requiere reflexión y a veces un profundo trabajo interno porque a veces aferrarnos al resentimiento aunque aparezca como una forma de protección y creyendo que nos puede dar poder sobre lo que los que nos han lastimado en el fondo nos pierde en las brasas de la rabia el perdón no deja de ser un camino de empoderamiento y deliberación de la carga emocional que nos ata al pasado beneficiándonos no solo a nosotros sino a que construimos con el perdón a la a la construcción de relaciones que son mucho más saludables y armoniosas porque es la puerta a la comprensión la empatía a la conexión humana y a construir puentes en lugar de muros así que hablemos de este tema tan interesante tan sanador y tan apasionante que es el perdón con nuestros queridos maestros y amigos antoni bolinches y sc miralles quien sigue s stone sobre el perdón cuántas cosas podemos decir bueno pues a mí me vais a perdonar pero sinceramente perdonamos entre los golfos como el tema del perdón es uno de los grandes contenciosos en las relaciones de pareja o sea el fíjate una de las cosas que dicen el que se extiende ofendido por un enamoramiento alternativo por una infidelidad por un comportamiento de la pareja inadecuado dicen es que esto es imperdonable por tanto aquí me gustaría introducir y procedió que me vais a perdonar que se da la palabra a francis y a ti mismo porque aquí tenemos tanto y tanto material desde un punto de vista de las correlaciones entre madurez y capacidad de perdonar entre la magnitud de la ofensa y la capacidad de reciclarse que eh eh podríamos dedicar varios ojalá lo hubiéramos sabido antes y lo haremos y lo haremos querido tony porque el tema da muchísimo de sí y le teníamos ganas desde hace tiempo querido frases sobre el perdón algunas ideas todos hemos conocido a personas que van a morir odiando que van con una mochila enorme de rencores de cuentas pendientes de todo lo que les ha sucedido negativo en la vida o que lo han interpretado de esta manera y son incapaces de soltar lastre porque no quieren emancipar