(051) Mamás y Más (17/09/24) 27485d

Hola caracola aquí comienzan a más más y eso que es que la madera guía y que hacen a ver se pueden coser de bebés fertilidad embarazo sexualidad y todos los aspectos relacionados con la crianza y quien lo hace mamá que quienes mamá yolanda digo pues ya estamos de vuelta ya hemos pasado estos meses de verano y estamos nuevamente contigo de regreso aquí a través de las ondas de radio a través de las ondas de ática ezln y lo hacemos dándote muy gustosamente la bienvenida a este nuevo programa a este comienzo de temporada de mamas y más con yolanda velad mi nombre es fernando rodríguez estoy encargado de darte la bienvenida y de hacerme responsable de que nuestra señal sonora llegue hasta ti de la mejor manera posible y quiero comenzar como siempre mandándote un saludo para ti que no sintonizas en el ciento seis punto cuatro de la escena en pamplona un saludo también para ti que nos escuchas a través de internet en nuestra pagina web punto como a través de la aplicación para dispositivos móviles de ática fm y saludos por supuesto para ti que eliges escucharnos en formato podcast buscan o ya sabes como mamás y más en tu plataforma de streaming favorita bueno y dicho esto me falta por mandar un saludo un saludo a la anfitriona de este programa de radio ya yolanda velad y la tengo aquí conmigo en los estudios de foro europeo en zizur buenas tardes yolanda buenas tardes fernando bueno que que rápido se pasa el verano ya estamos otra vez aquí a tope y seguro que como cada vez que nos juntamos aquí para hacer radio pues traes contigo un montón de cosas interesantes para para contarnos y explicarnos y enseñarnos pues si se ha pasado volando debo reconocer que madre mía el verano ha volado parece que fue ayer cuando estábamos en junio despidió ando la temporada pero bueno ya estamos aquí ya estamos todos adaptados niños y padres bueno además eso que que este año este comienzo de temporada para mí también es el comienzo de curso es la primera vez que que no pues que a mi pequeña hija pues pues la tengo que llevar a alcohol y para mí también pues todo muy nuevo claro claro yo ya también estoy adaptada llevamos ya una semana de normalidad y bueno pues eso septiembre implica la vuelta al cole la vuelta al trabajo y la vuelta a las colaboraciones también como es el caso de de este programa y venimos con cositas interesantes si que es verdad que que bueno ya hablamos el año pasado del tema de alimentación ya sabéis que que dentro del podcast de nadie como mamá está esa sección de hoy se come y bueno pues vamos a hablar un poquito de de los temas imprescindibles para ponernos al día para esta nueva temporada como es el etiquetado de los alimentos no dejarnos engañar por por las palabras mágicas que utiliza el marketing alimentario también vamos a hablar de los helados que a veces nos traen de cabeza durante el verano que nuestros pequeños quieren helado helado helado y bueno pues el los helados que compramos en los supermercados no no es un post tre saludable para tomar a diario tenemos que entender que es algo puntual y hoy explicaremos también porque ya hablaremos de las legumbres que es un plato que a veces resulta poco atractivo para los niños y a veces también para los padres que tenemos que entender que somos el espejo en el que se miran nuestros hijos que si queremos que legumbres también la tenemos que comer qué la ingesta de legumbres baja en verano cuando es un producto perfecto para tomar en verano y además es perfecto no solo por su calidad nutricional sino también por su precio y es verdad que no apetece tanto un cocido calentito en verano pero es que las legumbres se pueden hacer de muchísimas formas y también tenemos que tener esa imaginación para ofrecer la cumbre a nuestros hijos en otros formatos que les puedan resultar más atractivos en sobre sobre esto ya hemos tratado en programas anteriores con con algunos alimentos y esto que dices no vale pues no no apetece hay un plato ay caliente en verano porque hace calor no nos apetece algo fresquito el helado pero realmente tampoco sienta mal el comer caliente cuando cuando hace calor para nada para nada pero lo que pasa que si que es verdad que que bueno pues igual un cocido te da como ya es como para atrás en verano en invierno