T01E31 Ana Arizmendi - ¿De qué tiene hambre tu vida? 5n1or

Hola a todos muchísimas gracias por estar que una vez más en este podcast el día de hoy tenemos una invitada destructor lujo en un tema que a mi me apasiona me apasiona porque es algo que yo he estado viviendo que estado descubriendo que he tenido que estar estudiando ana arismendi psicóloga psicoterapeuta ya les contaré un poco entrando pero en un podcast que se llama de que tiene hambre tu vida de verdad les recomiendo a todos que la vean y este tema de el cuerpo con las emociones que seguimos en estos temas pero ahora viéndolo desde el punto donde que tiene que ver el cuerpo con las emociones el tema de alimentación no en todas estas tenemos por años y años y años estas creencias de lo que comes tú eres lo que comes pero con una connotación lo mejor negativa existir comer comida que no es neutro orgánica natural que eres entonces como persona eres mala persona el espionaje no tienes autocuidado no tienes amor propio y creo que no es que no sea así porque si definitivamente ya no nos contará lo que comemos habla mucho de nosotros pero no en ese sentido no en el sentido de ser buena persona si no en el sentido de de que estamos buscando nuestra vida y de que tiene hambre nuestra vida entonces a mi me gustaria y yo quería darle luz a este tema porque he visto en mí y en mi familia mi familia cercana en mis amigas en la gente en la gente que escriben esta parte que tener tan arraigada de castigar tanta nuestro cuerpo y a nuestros hábitos ya nuestra manera de comer y castigar nos y culparlos desde ahí por algo que ni siquiera ha sido nuestra culpa de pensar así entonces espero que les guste este episodio poder poner este tema sobre la mesa una y otra vez más hasta que podamos llegar a este punto de sanación hacia nosotros más de compasión hacia nosotros y los demás de de esta unión y entendimiento de que la comida es algo que nos pueda ayudar no de ver esta relación como la comida como una aliada en vez de un enemigo de ver el hambre como un aliado y no como un enemigo entonces pues bueno quédense aquí esta super interesante y espero sus comentarios acerca de este tema me encantaría escucharlos me encantaría ver en donde están que piensan aunque sea lo contrario a lo que yo pienso nos gustaría abrir esta conversión muchísimas gracias y más hola soy carolina del sur y esto es a corazón abierto el podcast para gente que como yo quiero abrir conversaciones y darle luz a todo tipo de temas con honestidad sin pena y sin miedo no necesitamos ser expertos para la de algún tema ni filósofos para hacernos grandes cuestionamientos todos tenemos algo que aportar y mucho que aprender lo único que necesitamos es conocernos y simplemente atrevernos a hablar a corazón abierto hola ana muchísimas gracias por estar aquí en este podcast a corazón abierto estoy muy entusiasmada con esta entrevista que fue difícil cuadrar los hay que te agradezco muchísimo tiempo tu espacio y que nos compartas tus aprendizajes y bueno muchísimas gracias por estar aquí de verdad caro encantadísima y también agradecida de poder compartir con tu comunidad cómo había como dije ya era introducción ana psicóloga y psicoterapeuta especialista en cinco traumatología verdad ana y alimentación para que la gente para poder poner en contexto esta entrevista me gustaría que nos platica un poquito de quienes ana y por qué venir a dar con este tema de la psicología la alimentación te pasó algo en tu vida o fue simplemente interés cómo llegaste hasta dónde está el día de hoy pues mira cuando me preguntan si me gusta decir que soy una mujer hambrienta es decir es soy una mujer que siempre estado como que la búsqueda con ganas de más no curiosa entonces en este sentido pues siempre me ha encantado cómo encontrar como por que no sea porque estamos de cierta forma y y en cuanto a la comida pues yo desde niña para mi la comida he tenido como una relación muy cercana con la comida no a definitivamente desde niña la comida para mí fue como un recurso no de local ya estaremos hablando como un recurso en el que encontré como compañía una forma de tranquilizar