LA SINGULAR 1x03 | La generación de la ansiedad con psicóloga Jennifer de León 456l3b

¿Por qué si todo va bien, no puedo ser feliz? ¿Cómo sé si tengo ansiedad o solo es estrés? ¿La ansiedad ha llegado a mi vida para quedarse? ¿Quién soy, lo que pienso racionalmente o lo que mi ansiedad me hace creer? Somos la generación que ha sobrevivido a formas de educación cuestionables, a un cambio cultural y tecnológico frenético, a la presión de ser grandes estudiantes y empresarias de éxito. La generación que dice basta a un único modelo corporal. La generación que decidió romper los moldes que habían formado a sus padres y sus abuelos, la misma que decidió quebrantar todas las normas que aún estaban enraizadas con fuerza de un pasado de dictaduras y guerras. La generación que ha sobrevivido a una pandemia con la presión de tener que ser una mejor versión de nosotras mismas. No es de extrañar que seamos la generación que ha descubierto  la ansiedad.  Hoy hablamos con la psicóloga Jennifer de León (@psicología_porjennifer) sobre la ansiedad. Buscamos herramientas, resolvemos dudas y hablamos sobre por qué la ansiedad parece ser el gran problema del día de hoy. 1d4e1