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'Serenarte' (3x6): Meditación guiada de escáner corporal 143a33
Descripción de 'Serenarte' (3x6): Meditación guiada de escáner corporal 4k5823
La meditación centrada en cada parte del cuerpo ofrece una manera efectiva de reducir el estrés, mejorar la conciencia corporal y promover el bienestar general. En Serenarte, la psicóloga María José Santiago (@bloomind_psicologia), nos invita en este capítulo a relajar cada parte de nuestro cuerpo, encontrando un momento de paz. 3en22
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