Rodeate de energía positiva 2a3h6u

Hay que hacer una lista. ¿Por qué una lista escrita? Porque eso te ayuda a aclarar la mente, a aclarar los pensamientos y a ver con claridad las cosas, ¿no? En este caso la lista va a ser sobre cosas que no me hacen bien, que no tienen buena energía, cosas que yo quiero sacar de mi vida y que no me están afectando de manera positiva. Entonces la lista lleva a pensar, a reflexionar y a puntualizar. ¿Qué significa puntualizar las cosas? Esta persona no me hace bien, esta otra persona tampoco.

Y además escribir el por qué. ¿Por qué no me hace bien? Y no me hace bien porque de pronto yo percibo que la persona es envidiosa, todo lo que hago siempre me hace una devolución negativa, además todo el tiempo me habla de mi ex y sabe que me duele, igual me habla de mi ex. Bueno, esa persona no te hace bien. Yo no digo que sea mala o malo, simplemente digo no me hace bien. En esta situación no quiero estar, con este grupo de amigos no quiero estar, en este lugar no quiero estar, por esto, por lo otro, por esto otro.

Después dentro de las cosas que quiero soltar son algunos hábitos, algunas formas de pensar las cosas o cosas que me digo a mí que son pensamientos limitantes, no sirvo, no valgo para nada. ¿Por qué? Y hay que escribir el por qué, porque cuando uno escribe los por qué, por ejemplo esto que acabo de decir no, no sirvo, no sirvo, no sirvo para nada, todo me va a salir mal, tengo que intentar explicar para entender, no solo porque no me gusta, tengo que intentar explicarlo, escribirlo me ayuda a ver con claridad, reflexionarlo, porque esto no me hace bien, no me da fuerza, me hace ser una persona insegura, afecta mi autoestima, la visión que yo tengo de mí mismo o de mí misma, si son mujeres, al final se torna negativa, porque si yo me digo que no sirvo, que no merezco que me vaya bien, después cómo me va a ir bien, si yo mismo no lo estoy creyendo, se tiene que intentar explicar y a su vez hacer la lista y a su vez ir reflexionando con qué herramientas voy a cambiar esto, incluso lo pueden escribir, por ejemplo en este último caso vos podés empezar a trabajar afirmaciones positivas, afirmaciones que tienen que ver con la autoestima, con el valor personal, podría ser por ejemplo soy amor infinito, o afirmaciones que tengan que ver con todo lo contrario, digamos del pensamiento negativo de la mente, afirmaciones que sean todo lo contrario, a ver si lo explico con un ejemplo, no sirvo, no valgo nada, entonces vos entendés que esos son los pensamientos que te limitan, que te hacen mal y tenés la decisión de dejar esto, porque energéticamente no te hace bien por la explicación, entonces vos tenés que buscar afirmaciones que sean todo lo contrario, soy una persona que valgo, soy merecedor de todas las cosas buenas que me suceden en la vida y que me van a suceder, las afirmaciones que vos encuentres o si no agarran google y ponen 100 afirmaciones o chat gpt, 100 afirmaciones para la autoestima, ahí tienen 100 afirmaciones, no trabajen con 100, busquen dos o tres y trabajen todos los días, trabajar con la afirmación significa repetírsela a uno mismo, soy amor infinito, merezco todas las cosas buenas que me pasen, merezco todas las cosas buenas con las cuales sueño, soy una buena persona, repítanselo un poco a la mañana, un poco al mediodía, un poco a la tarde, un poco a la noche y repítanlo sintiendo, ya sentirlo es un poco más difícil porque aparecen las emociones, aparecen los sentimientos y a veces las personas me dicen mira Rodrigo, yo me repito que merezco todas las cosas buenas como me dice usted, pero en el fondo siento que es mentira, bueno ok, entonces hay que empezar a trabajar las afirmaciones, repetirlo y jugar, tomarlo como un juego, a sentirlo y si vos internamente todavía no lo crees como algo real, es cuestión de tiempo para que internamente te alíñes, pero hay que seguir, no espere la motivación, no espere las ganas, no espere que internamente esté toda la validación enseguida porque si no imagínense todos los problemas, los arreglamos con una afirmación que se hace dos o tres veces en un día y listo, ya está, me amo, todo es maravilloso, todo es fantástico, soy una persona perfecta, no nos auto engañemos, es más difícil transformarse, es mucho más difícil que eso.