Por qué las mujeres sufren más estrés que los hombres y cómo gestionarlo. Entrevista con la psicóloga Marta Redondo. 4qm5g

Según apuntan los estudios el estrés se está cronificando. De hecho, es ya el segundo motivo de baja laboral en nuestro país. Más de 12 millones de españoles afirman sufrirlo de manera habitual y, en el caso de las mujeres, tiene una mayor prevalencia: una de cada dos declara sentirse estresada frente a uno de cada tres hombres. ¿Por qué en las mujeres es más frecuente? La psicóloga Marta Redondo nos explica el porqué y nos da las claves para aprender a gestionarlo. Hoy, hablamos de autoexigencia, de pensamiento recurrente, de ansiedad, de la importancia del descanso y de cómo poner freno a esa inexplicable sensación de desasoiego que muchas mujeres sufren a diario. Recordad que todas las notas del podcast están siempre en el post que acompaña a este audio y que podéis encontrar en www.thebeautymail.es Instagram @thebeautymail Twitter @cristinamitre YouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitre Facebook https://www.facebook.com/Crismitre/ ¿Quieres anunciarte en este podcast? Hazlo con advoices.com/podcast/ivoox/501371 5a4e6z