Un lugar seguro | El podcast de Montse Cazcarra 1o314g

“¿Por qué me quedo si sé que debo irme?” es una situación que se acompaña de mucho malestar, de dudas y de confusión. En este episodio exploraremos las razones que nos llevan a quedarnos a pesar de que una parte de nuestra persona tiene claro que debería poner fin al vínculo. Hoy, en un lugar seguro, “¿Por qué me quedo si sé que debo irme?”

“¿Por qué me quedo si sé que debo irme?” es una situaciónque se acompaña de mucho malestar, de dudas y de confusión. En este episodio exploraremos las razones que nos llevan a quedarnos a pesar de que una parte de nuestra persona tiene claro que debería poner fin al vínculo. Hoy, en un lugar seguro, “¿Por qué me quedo si sé que debo irme?”

¿Qué son las heridas de la infancia? ¿Cómo se originan? ¿Qué impacto tienen en nuestra vida adulta? ¿Cómo podemos sanarlas? Hoy, en un lugar seguro, hablamos sobre las heridas de la infancia.

¿Qué significa estar emocionalmente no disponible?, ¿cómo podemos saber si no estamos disponibles, en lo emocional? ¿qué nos lleva a no estarlo?, ¿cómo podemos trabajarlo? Y, por otro lado, ¿por qué nos atraen las personas no disponibles?, ¿qué nos lleva a fijarnos en quienes no lo están, y a quedarnos a su lado?

 ¿Qué tiene que tener una relación para que la podamos considerar sana y segura?, ¿cómo se siente estar dentro de una relación segura?, ¿cómo podemos construir un vínculo caracterizado por la seguridad emocional? Trataremos de responder a estas preguntas y alguna más en el episodio de hoy: ¿Cómo se construye una relación sana y segura?

“Mi pareja me deja de hablar cuando se enfada”, puede hablarnos de la ley del silencio. Pero no todos los silencios son iguales, si nos fijamos en sus "desde dónde" y en sus "para qué". Mientras que la ley del silencio tiene finalidad aleccionadora y castigadora, no es el único tipo de silencio posible.

El miedo al abandono es un concepto complejo que aparece cuando hablamos de heridas de la infancia, relaciones de pareja, dependencia emocional y vínculos en general. ¿Pero, qué origen tiene el miedo al abandono? ¿Cómo se manifiesta en nuestros vínculos en la edad adulta? Y, por último, pero no por ello menos importante, ¿cómo trabajo en mí para superarlo?

El miedo al abandono es un concepto complejo que aparece cuando hablamos de heridas de la infancia, relaciones de pareja, dependencia emocional y vínculos en general. ¿Pero, qué origen tiene el miedo al abandono? ¿Cómo se manifiesta en nuestros vínculos en la edad adulta? Y, por último, pero no por ello menos importante, ¿cómo trabajo en mí para superarlo?

A menudo me sorprendo diciendo “no pasa nada”, pidiendo perdón (incluso cuando no es mi culpa), asumiendo responsabilidades que no me corresponden, diciendo que sí cuando siento que debería decir que no, pasando por encima de mis necesidades y desprotegiéndome con tal de evitar el conflicto… Todas estas respuestas son una representación del patrón complaciente. En este episodio hablaremos de complacencia, de su función, de cómo se manifiesta en el plano conductual, de su impacto en nuestro autoconcepto, vinculación e individualidad, y responderemos a la pregunta: “¿por qué soy tan complaciente?”

Sentirnos lejos, distantes; como si una extraña frialdad se hubiese instalado en el vínculo. Sentir desmotivación y desgana por todo lo referido a la relación de pareja; sentir que nuestra pareja está lejos, sentir que hemos perdido la conexión que nos unía, que somos dos extraños, que ya no nos entendemos, que cada vez hay menos intimidad en todos los sentidos, tanto física, como experimental y emocional… Todo esto podría ser parte de la realidad emocional detrás de sentirnos lejos de nuestra pareja. Y llega un momento en que tanta distancia no nos pasa desapercibida. Y nos preguntamos: ¿qué ha pasado?, ¿cómo hemos llegado hasta aquí? En este episodio hablaremos de: "¿por qué me siento lejos de mi pareja?”

En el episodio de hoy hablaremos de los casi-algos, las casi-relaciones o las no-relaciones. Una etiqueta que surge de la necesidad de poner nombre a aquel vínculo que se parece a una relación de pareja… pero que no lo es. ¿Qué es un casi-algo? ¿Qué nos lleva a entrar en una no-relación? ¿Por qué nos quedamos? ¿Por qué cuesta tanto soltar… y superar un casi-algo? Hablaremos de todo esto en el episodio de hoy.

Hablemos de lo que sucede en la dinámica ansioso-evasiva, de seguridad, de regulación y de necesidades detrás de estas tendencias.

2x8 I Burnout: ¿Qué nos lleva a quemarnos?

2x7 I Mi pareja me ha sido infiel, ¿qué hago, le perdono?

2x6 | ¿Por qué me cuesta tanto olvidar a mi ex?

En este episodio abordamos esta situación de incertidumbre.

En este episodio hablamos del ghosting y de cómo lo vivimos cuando nos lo hacen.

A veces sentimos como que no nos entendemos; ¿estamos mirando a todas las variables a las que debemos atender para entender y dar sentido a lo que sucede, para dejarnos ver y ver a nuestra pareja de verdad?

En este episodio hablaremos de los aspectos más importantes a trabajar si queremos trabajar nuestra autoestima.

Hablemos de apego y seguridad emocional