Tercera era 5i3m1v

Detectar a temps un ictus pot salvar vides. Saber reconèixer-ne els símptomes pot marcar la diferència, tant per a tu com per a la persona que tens al costat. En aquest programa, comptem amb quatre professionals de referència per parlar-nos amb claredat i proximitat sobre aquest tema vital: la Dra. Esther Duarte, directora de la Fundació Ictus; Sílvia Miró, infermera i coordinadora del Programa Abric de la mateixa fundació; i Montse Grau, fisioterapeuta experta en neurorehabilitació. I, la Dra. Àngels Pedragosa, especialista en lípids, que ens explicarà quin és l'amic silenciós a combatre per prevenir un ictus. Les dues membres de l’equip del Consorci Sanitari de Terrassa. Ens explicaran què és un ictus, com detectar-lo, com actuar si a, i també com és el camí de la recuperació. Perquè sí, després d’un ictus, la vida continua —i és possible tornar a començar. Ho descobrirem també a través del testimoni inspirador de Rosa Rubio, que va viure un ictus als 40 anys. Des de llavors, ha convertit la seva experiència en una eina per ajudar els altres, a través del seu llibre solidari El poder de querer. Más fuerte que el Ictus i del seu compte d’Instagram @ictus_poderdequerer. Aquest programa pot canviar la manera com veus i afrontes l’ictus —i potser també et pot ajudar a salvar una vida. Enllaços d’interès: https://www.amazon.es/El-poder-querer-fuerte-ictus/dp/8411451488 https://www.fundacioictus.com/ @ictus_poderdequerer #ictus #ictusactívate #acv #dca #ictuscerebral #ictusisquémico #ictushemorrágico #infartocerebral #embolia #accidentecerebrovascular #apoplejia #acv #dca #vida #salutmental #salutmental #salutemocional #salutintegral

Invitados: Montserrat Grau, fisioterapeuta. Doctora en psicologia de la salut i de l'esport. Hospital Universitari de Terrassa. Dra. Leonor Cuadra, Metge especialista en ortogeriatria. Servei de Geriatria H. Universitari de Terrassa. Coordinadora de la Unitat Ortogeriatria i Unitat Prevenció Secundària de Fractura Osteoporòtica. Irene Pulido, psicòloga especialista en neuropsicologia i gerontologia. Sinópsis: Has patit una caiguda recentment? O un familiar teu? Arran d'aquesta el teu familiar ha fet una davallada en tots els aspectes? Les caigudes són una de les principals causes d'institucionalització, incapacitat i mort. Però es pot fer molt per reduir el risc de caigudes i per millorar la qualitat de vida de les persones que són propenses a patir-ne, i així ens ho explicaran la Irene Pulido García, psicòloga especialista en neuropsicologia i gerontologia, la Montse Grau, fisioterapeuta i la Leonor Cuadra Llopart, adjunta del servei de geriatria, les dues membres de l'equip de professionals del Consorci Sanitari de Terrassa. Les caigudes vistes des d'una perspectiva multidisciplinària! #psicoetimulacio #caigudes #prevencio #seniors

Seguint el rastre de la diada de Sant Jordi avui parlarem de lectures que ens ofereixen una mirada, en peu de guerra, contra l'edatisme amb Consol Rovira, assessora de la SecotCAT. Anirem una mica més enllà, donant testimoni dels beneficis de la lectura en grup, amb el Club de Lectura de la UNED Provincia de Barcelona Sénior de la mà de la Glòria López, coordinadora d'aquest. I l'Emilià Ayllón, ens oferirà la cirereta final, explicant-nos la seva experiència de llegir en veu alta a la mare amb Alzheimer. https://www.unedbarcelona.es/activitats/club-de-lectura/

¿Sabes cuáles son tus derechos como sénior? ¿Tienes dudas sobre tu jubilación?, ¿de qué manera me prepara para un envejecimiento saludable, activo, tener al día mis asuntos legales? Natalia Rosset García, especialista en derecho de la vejez y dependencia y asesora jurídica y social, de distintas entidades dedicadas a dependencia y discapacidad, dará respuesta a estas preguntas y más en el programa de hoy. Natalia Rosset García, abogada en ejercicio. Especialista en derecho de la vejez y dependencia. Asesora jurídica y social, de distintas entidades dedicadas a dependencia y discapacidad. Creadora del Plan Transición: el único programa de preparación a la jubilación y vejez desde una perspectiva legal, financiera, social y emocional. Avalado por el Govern de las Islas Baleares. www.plantransicion.com. Directora de su asesoría online www.nataliarosset.com

A través de parlar de la mort es pot viure millor? Els remordiments si tinguéssim més present la finitud desapareixen? En què consisteix la sobirania de la mort?. Invitados: Ylenia Garcia, metgessa de família, col·laboradora de la Fundació Metta Hospice, acompanyant de processos de dol i formadora. Júlia Sánchez Cid, Graduada en Història, formada com a doula de la mort i col·laboradora de l’associació Som provisionals. Montse Esquerda, pediatre de Sant Joan de Déu Terres de Lleida, degana de la Facultat de Ciències de la Salut de la Universitat Ramon Llull i autora del llibre Hablar de la muerte para vivir y morir mejor.

Invitados: Consuelo Pérez Cuenca, davantera en el Futbol Club Barcelona, temporada de 1970-71, Andrea Carroggio Díaz-Plaja, traductora i triatleta i a Pau Llopis , graduat en periodisme i redactor de La Marina Premsa. Sinópsis: Iniciem una aventura al programa Tercera Era: diàlegs generacionals al voltant de temes transversals amb l'objectiu d'apropar visions, desconstruir l'edatisme, servir d'exemples uns i unes pels altres, o simplement per compartir experiències i vivències entre generacions.

Invitados: Carme olas Castel, Directora Acadèmica del Centre Professional Conservatori Liceu, on es desenvolupen els cursos per sèniors en conveni amb la Universitat de l’Experiència de la Universitat de Barcelona. Conxita Virgili Escofet (piano) Alumna sènior dels cursos de música Liceu - Universitat de l’Experiència des de 2014-15. Anna Esperanzi Barrot, Alumna de Combo de Pop-Rock sènior dels cursos de música Liceu - Universitat de l’Experiència des de 2021-22 Sinópsis: Cada cop són més les persones sèniors que opten per mantenir-se actius i amb el desig de descobrir noves ions. La pràctica musical, a més de ser estimulant i motivadora, ofereix una experiència social i artística enriquidora, i fer música en grup resulta una font de satisfacció i connexió única. Ho descobrirem de la mà dels participants i directora del Programa de Música per a sèniors de la Fundació Conservatori del Liceu en col·laboració amb la Universitat de l’Experiència de la Universitat de Barcelona. També, parlarem de les malalties reumàtiques que poden afectar més als músics i a la pràctica d’un instrument. https://www.conservatoriliceu.es/professional/escola-de-musica/musica-per-a-seniors/

Com a invitats la Judith Molina, psicòloga deportiva i coach. Emili Rosell, coordinador del grup dels dijous del Centre Excursionista de Catalunya i en Àngel Pardo, membre del Walking Futbol Barcelona. Més informació a: https://cec.cat/ https://futbolapeu.cat @ psicojudnez

parlarem de cohousing, de les vivendes col·laboratives en persones grans, un projecte que s’inicia des del desig de viure un envelliment diferent, propi, diferencial i i que es tot un manifest arquitectònic, vital, d’envelliment i social. https://sostrecivic.coop/es/projectes/can70/ https://dotcohousing.com/ca/ https://www.colab.cat/ca/bienvenid-a-la-vivienda-cooperativa/  #cohousingsenior #viviendascooperativas #vivendascolaborativas

El primer programa de l’any 2025 el comencem parlant d’economia mundial i d’un segment de la població que genera bilions, la silver economy o l’economia platejada. Una oportunitat de negoci per cobrir les necessitats creixents de les persones majors de 60, amb les seves ombres i llums que el món capitalista no deixa escapar.

Este es nuestro último programa del año y lo centraremos en hablar sobre la adaptación a la residencia por parte de la familia cuando esta decide ingresar a un familiar con demencia. No es un momento cualquiera y abordar de manera adecuada, este momento especialmente delicado, resulta fundamental para facilitar la adaptación al nuevo entorno. El abordaje a través de la propuesta que nos hacen nuestras invitas permite las personas implicadas (familiares, personas ingresadas, profesionales) una mejor convivencia e incluso ,que este nueva etapa, resulte una oportunidad personal para todos los implicados.

Montse Celdran, professora experta en psicologia de l'envelliment de la Universitat de Barcelona i Esteban Borrell, enginer industrial, jubilat, actualment voluntari a la FATEC, Federació d’Associació de Gent Gran de Catalunya.

El programa de Tercera Era d’aquest divendres serà una mica diferent, serà un programa sobretot pràctic, ple de consells de com cuidar amb connexió, observar els comportaments nostres i de les persones amb demència que cuiden per millorar la nostra manera de cuidar. Però farem una parada per parlar sobre la tercera demència més freqüent, darrere de l’Alzheimer o de la demència vascular, la demència de Cossos de Lewy, de la mà de l’associació Lewy Body España. #demenciadecuerposlewy #cuidarconconexion #cossosdelewy

En aquesta estona de programa d’avui la conversa girarà entorn a la violència masclista vers les dones grans. A priori, podem considerar, que la violència masclista vers les dones grans, que es un problema, un patiment, una circumstància que només afecta a un subgrup d’un col·lectiu, de les dones maltractades, només les dones grans, de les dones grans només un part d’aquestes. Però, a mesura que aneu escoltant a les convidades us adonareu que es un problema estructural, impregnat en la nostra societat i en el que tot i totes estem involucrats, haguem viscut o no de prop violència masclista.

La memòria és una? L'edat afecta la memòria? Confonem memòria amb atenció? Tenim un programa interessantíssim, desmitificant la memòria o la mala memòria.

El programa d'avui, més que un programa és més aviat un experiment, un experiment controlat, però, eh?!, perquè comptem amb una excel·lent professional que ens guiarà per unes variables molt curioses i entretingudes i per què tenim amb nosaltres uns participants voluntaris, en aquest experiment, que ben segur donaran molt de joc. A grans trets el fil conductor del programa seran els records de la història personal portats al present a partir d'un objecte, d'un fragment musical, per als professionals farem una intervenció en directe de la teràpia de reminiscència.

El tema d'avui és perfecte per iniciar la nova temporada. Parlarem de la importància, que té per a les generacions més joves, i també per als iguals, tenir la mirada posada en els sèniors o adults grans que tenim al nostre voltant, que poden ser referents aspiracionals i motivacionals, per a nosaltres, com a exemples de vida, de superació, de resiliència...

¿Estas seguro de que toda la medicación que te tomas está siendo útil para tus dolencias? ¿Puede ser que la medicación que tomas te esté causando efectos adversos sin que te des cuenta? ¿Las 7 pastillas que me recetan o auto recetado me sirven? A medida que vamos sumando años es habitual que lleguemos a tomar varios medicamentos. Cuando tomamos más medicamentos, de los clínicamente apropiados, podemos decir que estamos polimedicados. Hoy, el último programa de la temporada de Tercera Era, vamos a hablar de la polimedicación, de cómo saber si estamos polimedicados, de sus efectos adversos y qué hacer para tomar los medicamentos justos y necesarios.

Habitualment quan es pensa en persones adultes grans dins de l'imaginari social se'ns apareix en forma d'un home o una dona, majors de seixanta anys, heterosexuals, dins una estructura familiar tradicional, que són àvies i avis, ja jubilats, econòmicament estables i que viuen en contextos urbans; no obstant això, aquesta representació només és una de les tantes formes en les quals es cristal·litza la vellesa; existeixen dones majors lesbianes casades, homes majors gai amb alguna discapacitat, home heterosexual vidu convivint amb una dona, persones majors transgènere o transsexuals, que tenen parella o diverses parelles, hi ha els qui van formar una família o els qui viuen soles o amb famílies triades. El programa d’avui va de conèixer una mica millor aquest ventall de possibilitats infinit de velleses, tantes com persones hi ha en el món.

Amb en Jordi Querol es pot parlar durant hores i hores de molts i molts temes: d’arquitectura, música, de pintura, civilitzacions,... Avui, però parlarem amb ell, des de la seva experiència actual com a resultat de tota una vida de reflexions, de com envellir amb plenitud, des del que per ell és un bon envellir.