Tarde Interactiva - Salud mental y emocional 674ru

Un tatuaje es una modificación temporal o permanente del color de la piel en el que se crea un dibujo, una figura o un texto y se plasma con agujas u otros utensilios que inyectan tinta o algún otro pigmento bajo la epidermis de una persona. Hay muchos tipos de tatuajes, algunos son temporales; otros, los más conocidos, son permanentes.

En primer lugar reconoce si te pones de mal humor con frecuencia. Si no lo sabes o no te has dado cuenta, escucha los comentarios que te hace la gente y observa su conducta cuando están contigo. Si crees o sabes que te pones de mal humos con cierta frecuencia, no lo permitas, actúa. El mal humor puede resultar de un exceso de estrés, por lo tanto es importante que te des el tiempo suficiente para hacer las cosas y así, evitar el estrés innecesario.

Los padres podemos leer en muchos sitios que lo más recomendable es que tengamos en cuenta las necesidades de nuestros hijos y ayudemos a satisfacerlas, para que crezcan protegidos (que no sobreprotegidos), autónomos y felices. El caso es que eso de satisfacer las necesidades de nuestros hijos queda a veces un poco ambiguo y algunos profesionales de la materia se han dado cuenta de que, incluso en los países desarrollados, muchos niños crecen sin que sus necesidades básicas sean atendidas.

Para muchos, el suicidio es una opción. Por lo tanto, es esencial que los adolescentes tengan claro que lo es, pero que una vez que se comete, no hay vuelta atrás. Y ya no tendrán la alternativa de beneficiarse de los cambios que provoque. No tenemos que alejarlos del suicidio. Debemos darles los medios para aferrarse a la vida, para que desarrollen la paciencia y sepan que cualquier problema acabará en un momento no muy lejano.

El amor, afecto y respeto son fundamentales para mantener una relación de pareja saludable, sin embargo, su ausencia o incluso la mala canalización de las emociones puede desarrollar codependencia, odio y violencia. Esta situación no sólo llega a ser frecuente en parejas adultas, pues en la actualidad ha alcanzado las relaciones de jóvenes y adolescentes.

La depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades. También denominada «trastorno depresivo mayor» o «depresión clínica», afecta los sentimientos, los pensamientos y el comportamiento de una persona, y puede causar una variedad de problemas físicos y emocionales. Es posible que tengas dificultades para realizar las actividades cotidianas y que, a veces, sientas que no vale la pena vivir.

Pensar es gratis, no cuesta dinero, lo hacemos y podemos hacerlo todos, por ello, utilicemos nuestro pensamiento para sacar el máximo partido a nuestras emociones. Los pensamientos negativos generan muchísima ansiedad, muchísimo malestar emocional y alteran considerablemente el comportamiento de las personas de tal forma que perturban sus vivencias, nos roban bienestar y armonía con uno mismo y con los demás, pueden originar incluso graves trastornos psicosomáticos.

Las características de esta generación se encuentra íntimamente ligada a la realidad de las redes digitales, como es el hecho de tener gustos y preferencias globalizadas en la música, la moda, las subculturas juveniles, y que se suceden simultáneamente con al conocimiento.

Nuestro mundo interno se proyecta en las cosas cotidianas que nos rodean: la comida, la casa, la economía, la ropa, la gestión del tiempo… Por eso. poner límites físicos a las cosas (poner un tope a la comida, a las drogas en caso de adicciones, cerrar la puerta y que no entre nadie si no quiero, gestionar mis horarios y mi tiempo, obtener mi propio dinero y no sentir que abusan de él o que alguien tiene poder sobre mi por dármelo…..) nos ayuda a poner límites emocionales con las personas.

El cutting (cortarse la piel de alguna parte del cuerpo) es una práctica a la que recurren algunos adolescentes para experimentar sensación de dolor que les permita afrontar depresión o encauzar emociones desagradables, como la tristeza debida a distintos factores.

A lo largo de nuestra vida enfrentamos diferentes situaciones cargadas de incertidumbre que nos provocan miedo. Así vamos desarrollando miedo al fracaso,miedo al rechazo, miedo a las pérdidas, miedo a la muerte y, sobre todo, a los grandes cambios. Estos temores se convierten en una barrera que nos impide vivir plenamente. De hecho, el miedo nos obliga a mantenernos en nuestra zona de confort y no nos permite avanzar y desarrollarnos, limita nuestras metas y nuestras acciones, nos mantiene bloqueados.

Una relación necesita mucho más que amor; necesita madurez, muy buen sentido del humor y equilibrio para adaptarse a la nueva cultura y poder integrarse en ella sin temor y sin reservas, entendiendo que los límites de la otra persona quizás no sean los mismos.

El miedo o temor es una emoción caracterizada por una intensa sensación desagradable provocada por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado. Es una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza, y se manifiesta en todos los animales, lo que incluye al ser humano. La máxima expresión del miedo es el terror. Además el miedo está relacionado con la ansiedad.

Una técnica de relajación es cualquier método, procedimiento o actividad que ayudan a una persona a reducir su tensión física y/o mental. Generalmente permiten que el individuo alcance un mayor nivel de calma, reduciendo sus niveles de estrés, ansiedad o ira. La relajación física y mental está íntimamente relacionada con la alegría, la calma y el bienestar personal del individuo.

Con Tobias Duerksen. es importante destacar que mientras más confianza haya en los vínculos que establecemos con otras personas, más sanos serán esos vínculos y tal vez más duraderos. De todos modos, el problema aquí yace en el hecho de que la confianza no es algo que uno pueda medir, controlar o establecer de modo unidireccional sino que implica un compromiso y un esfuerzo de parte de todos los que participan en el vínculo.

La Música fue creada por Dios y para Dios, pero hoy en día el enemigo ha querido estropear lo que en un principio Dios quiso constituir. El enemigo ha distorsionado el objetivo de la música y ha capturado la atención de muchas personas en el mundo a través de “música” que llega al alma de las personas. Recordemos que el alma es el deposito de nuestras emociones es por ello que mucha gente esta atada a la música que no adora a Dios, dejándose llevar por sus sentimientos humanos y olvidándose del verdadero propósito de la música que es darle Alabanza y Adoración a Dios. Es por ello que queremos hablar este día acerca de la música y sus diferentes Géneros.

Hábito de conductas peligrosas o de consumo de determinados productos, en especial drogas, y del que no se puede prescindir o resulta muy difícil hacerlo por razones de dependencia psicológica o incluso fisiológica. Afición desmesurada a algo. Además del consumo de sustancias psicoactivas existen adicciones a procesos como la adicción al sexo, la adicción al juego (ludopatía), la adicción a la pornografía, la adicción a la televisión, al deporte, la adicción a las nuevas tecnologías (tecnofilia), al móvil (nomofobia) y la adicción a Internet.3?4?Wikipedia-

Oración de la Serenidad. Dios concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las cosas que puedo, y la sabiduría para reconocer la diferencia. Invitada Lic. Edeltraut del sanatorio Eirene de Filadelfia. Una charla amena, explicando como aplicar en nuestra vida como un principio, la oración de la Serenidad.