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Tacones Sabios, con Vero Mezzini b5o6l
Por Vero Mezzini
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Tacones Sabios es una plataforma para mujeres que eligen la sabiduría como herramienta de transformación. Soy Rox Frontini, artista, empresaria y filántropa dedicada al empoderamiento consciente, y tu compañera de viaje consciente, desde y hacia la plenitud! Te encuentro acá cada dos semanas, para compartir herramientas, recursos y experiencias que han transformado completamente mi vida y la de muchos a mi alrededor. ¡Acompáñame en Tacones Sabios! 2a116w
Tacones Sabios es una plataforma para mujeres que eligen la sabiduría como herramienta de transformación. Soy Rox Frontini, artista, empresaria y filántropa dedicada al empoderamiento consciente, y tu compañera de viaje consciente, desde y hacia la plenitud! Te encuentro acá cada dos semanas, para compartir herramientas, recursos y experiencias que han transformado completamente mi vida y la de muchos a mi alrededor. ¡Acompáñame en Tacones Sabios!
Episodio 8: Decídete a editar tu vida
Episodio en Tacones Sabios, con Vero Mezzini
A medida que cumplimos años, sentimos la necesidad de dejar atrás hábitos, personas, trabajos y circunstancias que nos pesan y nos impiden avanzar. En términos periodísticos, necesitamos "editar" nuestra vida para dejarla concisa, efectiva y fiel a la verdad. Identifica qué quieres soltar en tu vida y avanza liviana hacia tu siguiente objetivo.
15:55
Episodio 7: El poder milagroso del agradecimiento
Episodio en Tacones Sabios, con Vero Mezzini
El agradecimiento tiene un poder milagroso: transforma de manera positiva nuestra realidad y potenciar la felicidad. La ciencia asegura que el agradecimiento trae, además, grandes beneficios para tu salud. Aprende más sobre esta virtud, y pon en práctica desde hoy el hábito de agradecer, para generar así más y más milagros instantáneos en tu vida.
18:15
Episodio 6: Reinventarte más allá de los 40 años. Con Jeannette Kaplun
Episodio en Tacones Sabios, con Vero Mezzini
A partir de los 40 o los 50 años, las mujeres sentimos la necesidad de reinventarnos, de evolucionar, de perseguir sueños y transformarnos para lograrlo. Jeannette Kaplun, periodista galardonada y fundadora de Hispana Global, conversa con Vero Mezzini acerca de lo que significa hoy transitar esta etapa de nuestras vidas, y transformarnos para crear mejores versiones de nosotras mismas. ¡No te la pierdas!
34:00
Episodio 5: Cómo superar el miedo al cambio
Episodio en Tacones Sabios, con Vero Mezzini
A veces la vida te plantea un giro inesperado, que percibes como difícil, vertiginoso y complicado. La fórmula para enfrentarlo y sobrellevarlo con éxito es más simple de lo que piensas. Aprende aceptar y a superar el miedo al cambio, a través de un poderoso recurso de auto-coaching. ¿Me acompañas?
19:09
Episodio 4: Compite contigo, no con los demás
Episodio en Tacones Sabios, con Vero Mezzini
En lugar de competir con esa persona que percibes mejor que tú, cambia el foco y compite contigo misma, para ganarle a tu versión presente lo que quieres lograr en la vida. Hazlo a través de una poderosa herramienta de auto-coaching, que te permita enfocarte hacia adelante y avanzar hacia tus metas.
17:49
Trailer: Tacones Sabios, el Podcast
Episodio en Tacones Sabios, con Vero Mezzini
Soy Vero Mezzini, y te invito a una probadita del podcast de los Tacones Sabios, una charla poderosa e íntima, para mujeres que día a día se calzan sus tacones sabios para caminar la etapa más maravillosa de nuestras vidas. ¡Sígueme y acompáñame!
01:51
Episodio 3: Libérate de las culpas del pasado
Episodio en Tacones Sabios, con Vero Mezzini
Hacerle reclamos a tu versión pasada por errores que no se pueden remediar no solo te mantiene anclada, sino que puede impactar en tus emociones y en tu bienestar. Aprende a sanar esas culpas, para reconciliarte con tu versión pasada, perdonarte a ti misma y avanzar más liviana hacia tu siguiente meta.
17:07
Episodio 2: Ser buena todo el tiempo es agotador
Episodio en Tacones Sabios, con Vero Mezzini
La sobre-exigencia que a veces implica complacer a los demás en detrimento de ti misma puede impactar en tus emociones y en tu salud. Aprende cómo generar un balance entre lo que le das a los otros y a ti misma, y una convivencia saludable entre el "debo" y el "no quiero".
19:23
Episodio 1: Quítate de encima a tu personaje
Episodio en Tacones Sabios, con Vero Mezzini
Las mujeres de nuestra generación nos vestimos día a día con personajes que ya no estamos dispuestas a seguir sosteniendo, tres de ellos son Super Chica, la Mujer Imparable y la Chica Camaleón. Conócelos, y aprende a salir poco a poco de ellos, para empezar a lucir el brillo de tu propia personalidad.
27:12
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L'ofici de viure Les eines per cultivar el teu benestar emocional, el creixement personal i la psicologia positiva. Actualizado
Meditación para dormir ✨Bienvenidos a Meditación para Dormir, un espacio dedicado a transformar tus noches en momentos de paz y descanso profundo. Nuestro podcast es un refugio para el alma, un lugar donde la serenidad se convierte en tu compañía y la tranquilidad te envuelve como una cálida manta, acompañándote hacia un sueño reparador.Sabemos que el ritmo de la vida moderna puede ser abrumador, con tensiones que afectan tanto a tu salud como a tu bienestar mental. Por eso, aquí te ofrecemos herramientas valiosas para cuidar de tu salud mental y emocional. A través de meditaciones guiadas, historias reconfortantes, ejercicios de relajación y prácticas de mindfulness, queremos ayudarte a liberar el estrés, aliviar la ansiedad y abrazar la calma interior.Cada episodio está diseñado para acompañarte en tu viaje hacia un sueño profundo y reparador. Imagina un lugar donde tus preocupaciones se disipan suavemente y las tensiones del día se desvanecen, dejando espacio para la paz mental. Con nuestro podcast, descubrirás que descansar no es solo una necesidad, sino un acto de amor propio y autoayuda que nutre cuerpo, mente y espíritu.La meditación guiada te llevará a un estado de relajación profunda, ayudándote a desconectar de los pensamientos negativos y a cultivar una sensación de bienestar. La relajación no solo favorece el sueño, sino que también fortalece tu salud en general, mejorando tu equilibrio emocional y ayudándote a enfrentar los desafíos de cada día con energía renovada.Mientras escuchas nuestras palabras y la música suave que las acompaña, te invitarán a imaginar paisajes serenos, cielos estrellados y brisas suaves que acarician tu piel. Cada historia y meditación está tejida con cuidado para brindarte consuelo y seguridad, permitiendo que tu mente se sumerja en un estado de profunda tranquilidad."Dormir no es solo cerrar los ojos; es abrir la puerta a un mundo de descanso y recuperación. Es el momento en que tu cuerpo se regenera y tu mente encuentra claridad."En este espacio, queremos recordarte que mereces este descanso, que cuidarte a ti mismo es una prioridad y que cada noche es una nueva oportunidad para sanar y renovar tus fuerzas.El sueño es la base de una buena salud mental, y nuestra misión es ayudarte a lograrlo. Con episodios pensados para todas las noches de la semana, encontrarás contenido que se adapta a tus necesidades: meditaciones para calmar la ansiedad, relatos que inspiran reflexión, técnicas de relajación para aquietar una mente agitada y ejercicios de mindfulness para centrar tu atención y disfrutar del presente. Haz de este podcast un ritual nocturno, tu momento de desconexión del mundo exterior y reconexión contigo mismo. Deja que nuestras palabras sean como una suave melodía que te envuelve y te recuerda que mereces este instante de paz. Te acompañamos con la certeza de que, mientras te permites descansar, también te permites crecer y sanar.En este espacio, no estás solo. Estás rodeado de una comunidad que valora el bienestar y la tranquilidad tanto como tú. Permítenos guiarte hacia noches más calmadas y mañanas llenas de energía renovada. La calma te espera, todo lo que necesitas hacer es escuchar y dejarte llevar.Respira profundamente, cierra los ojos y sumérgete en este oasis de paz. Este es tu momento, tu refugio, tu camino hacia un sueño profundo y una vida más equilibrada. Bienvenido a este viaje hacia la serenidad, donde cada noche es una oportunidad para encontrar la paz interior que tanto mereces . ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Actualizado
Cuadernos de Inlogika En cuadernos de Inlogika intentaré exponer lo que he observado más útil en la práctica clínica a lo largo de casi 30 años y 35.000 horas de práctica profesional en el campo de la psicoterapia. Creo que con 48 años ha llegado el momento de trasmitir las conclusiones de mi trabajo, además de las herramientas y enfoques que me han resultado más útiles y eficaces a la hora de aliviar la mayor cantidad de sufrimiento afectivo ajeno posible en el menor tiempo razonable. Por otra parte, les hablaré de mentalidad abierta, espíritu crítico, manipulación de masas y propaganda, de cara a ser más conscientes de los sutiles mecanismos que se usan desde los centros de poder para condicionar nuestras opiniones y sentimientos al respecto de todo tipo de temas. Así mismo, les hablaré de los sutiles mecanismos de manipulación psicológica y emocional que subyacen en nuestras relaciones personales, de sociopatia, narcisismo y dinámicas de sometimiento, que tanto tienen que ver con mucho de nuestro malestar clínicamente significativo, como he podido observar en años de práctica . Hablaremos así mismo, no solo de lo que entiendo por buena praxis, buena psicología clínica, si no también de lo que entiendo por charlatanería , psicología folclórica popular, y demás basura que culpabiliza, frustra, y ayuda a cronificar síntomas y empeorar en ocasiones seriamente el pronóstico de muchos trastornos, dificultando el trabajo de psiquiatras y psicólogos sanitarios; únicos profesionales acreditados legalmente para trabajar con psicopatología. La divulgación en psicología tiende a ser en un 90% practicada por personas o bien sin amplia formación técnica, o bien sin ningún tipo de experiencia profesional, y pretendo con este programa poder ofrecer un contenido de la mayor calidad posible, para echar una mano a que muchas personas puedan aclararse en esta maraña del entendimiento del comportamiento humano y los males que nos aquejan en la vertiente afectiva Un fuerte abrazo y espero les sea de ayuda, sean profesionales, interesados o personas pasando un mal momento., Actualizado