Relajaciones y meditaciones guiadas a4352

Desde Mindful Living os presentamos las POWERNAPS ? o Powersiestas o Siestas de Energía. El nombre es lo de menos! Se tratan de pequeñas relajaciones guiadas que te ayudarán a recargar la batería cuando sientas tu cerebro o tu cuerpo con baja energía. Estas Powernaps también te ayudarán a aumentar tu productividad, tu foco, tu memoria y tu rendimiento en el día a día. Puedes realizarla cualquier hora...cuando lo sientas. Disfrútala y si te apetece puedes dejarnos un comentario abajo. Si te gusta el contenido de nuestro canal y quieres ayudarnos puedes donar aquí la cantidad que quieras, gracias: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=9V2HBQBDJSGVU&source=url Si te ha gustado el vídeo puedes darle al Like y/o suscribirte para no perderte los nuevos vídeos que vayamos subiendo. También puedes seguirnos en Instagram: https://www.instagram.com/mindful_living.es/ o en Ivoox: https://ivoox.librosgratis.biz/perfil-mindful-living_aj_16845706_1.html Para más información sobre talleres, videocursos, charlas o para consultas puedes escribirnos a: [email protected]

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La práctica de relajación comienza en el minuto 02:05. Aquí os dejamos una práctica diaria para bajar tus niveles de estrés y miedo y para aumentar tu energía vital y sexual. En este nuevo episodio os proponemos hacer esta práctica guiada a diario para que puedas ver y experimentar por ti mismo los cambios que se producen en tu nivel de estrés y cómo aumenta tu concentración, memoria y presencia. Además científicamente se ha comprobado que este tipo de prácticas aplicadas de forma continuada aumenta y cultiva la energía vital y sexual. A practicar! Podéis poner en los comentarios cómo os va la práctica si os apetece.