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MAGOBIO d501u
Por UPV PÓDCAST
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Un pódcast en el que un grupo de universitarios de la UPV comparte, sin complejos ni tabús, sus experiencias sobre salud mental. Antes, una advertencia: quizás escuches testimonios con los que te identifiques. Si crees que necesitas ayuda, te recomendamos que consultes a profesionales. La Universitat Politècnica de València ofrece en sus instalaciones el Servicio de Atención Psicológica a Estudiantes (SAPE). Producción ejecutiva: Ricardo Villa Dirección, producción y edición: Carolina V. Pizarro y Sara Cuesta Torrado Responsable de Producción de la UPV: Rebeca Díez Somavilla Grabación de sonido: Carles Llorens, Ferrán, Carles Peris y Rubén Prieto. Edición de sonido: Pablo de Diego Presentado por: Jordi Company Con el asesoramiento del psicólogo: Pau Palau Dellago 56745
Un pódcast en el que un grupo de universitarios de la UPV comparte, sin complejos ni tabús, sus experiencias sobre salud mental.
Antes, una advertencia: quizás escuches testimonios con los que te identifiques. Si crees que necesitas ayuda, te recomendamos que consultes a profesionales. La Universitat Politècnica de València ofrece en sus instalaciones el Servicio de Atención Psicológica a Estudiantes (SAPE).
Producción ejecutiva: Ricardo Villa
Dirección, producción y edición: Carolina V. Pizarro y Sara Cuesta Torrado
Responsable de Producción de la UPV: Rebeca Díez Somavilla
Grabación de sonido: Carles Llorens, Ferrán, Carles Peris y Rubén Prieto.
Edición de sonido: Pablo de Diego
Presentado por: Jordi Company
Con el asesoramiento del psicólogo: Pau Palau Dellago
Bonus | Tips para la Depresión
Episodio en MAGOBIO
El psicólogo Pau Palau Dellago comparte algunas reflexiones clave de la conversación anterior sobre la Depresión. Ana recomienda películas, series y cuentas de redes sociales que le han ayudado a entender mejor su trastorno.
07:23
06- “No me reconozco” | Depresión
Episodio en MAGOBIO
“No es algo que yo quiera tener en mi vida. Me bloqueo. Soy capaz de levantarme, venir con los libros... pero no soy capaz de entrar en la biblioteca. Algunas veces sí, pero muchas veces no depende de ti. Se tiene que entender que muchas veces no depende de uno”. Óscar y Clara hablan de cómo es su día a día padeciendo Depresión, y Diana comparte su punto de vista conviviendo con alguien que la sufre.
26:45
Bonus | Tips para el Trastorno de Ansiedad
Episodio en MAGOBIO
El psicólogo Pau Palau Dellago comparte algunas reflexiones clave de las dos conversaciones anteriores sobre la Ansiedad. Celia recomienda películas, cuentas de redes sociales y libros que le han ayudado a entender mejor su trastorno.
05:26
05 - "Un bloqueo del que no puedo salir” | Ansiedad (parte 2)
Episodio en MAGOBIO
“Cuando me dan ataques de ansiedad se me acelera muchísimo el pulso, me quedo paralizada, siento que no puedo respirar cuando realmente puedo... Pero por mucho que tú digas: ‘puedo respirar’. Tu cuerpo no te está escuchando...” Sheila, Valeria y Paula son tres alumnas que hablan de cómo es su vida con Trastorno de Ansiedad.
23:40
04 - "Cuando la siento, estoy en otro mundo" | Ansiedad (parte 1)
Episodio en MAGOBIO
“Tú te acabas exigiendo más de lo que realmente eres capaz de hacer. Entonces entras en el bucle de no saber muchas veces tampoco por dónde tirar, de no saber parar o poner límites. Decir: “bueno, tengo que terminar esto, esto y esto”. Entonces son muchas cosas al final que gestionar y que llevar... Y que nadie nos enseña a llevarlo”.
23:20
Bonus | Tips para el TDAH
Episodio en MAGOBIO
El psicólogo Pau Palau Dellago comparte algunas reflexiones clave de la conversación anterior sobre el l Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). Celia recomienda películas, cuentas de redes sociales y libros que le han ayudado a entender mejor su TDAH.
05:03
03 - "Es que no puedo centrarme" | Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad
Episodio en MAGOBIO
“Tienes a tu mente gritándote, y por fuera la gente pensará: “Es que es una vaga. Es que no está haciendo nada”. Para nada”. Aitana, Mariangela y Paula son tres alumnas hablando de algo que conocen bien: el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH).
25:55
Bonus | Reflexiones sobre identidad de género
Episodio en MAGOBIO
La asociación contra el acoso escolar LGTBIQ+ It Gets Better España comparte algunas reflexiones clave sobre la identidad de género. Diana y Axel recomiendan películas, series, libros, juegos, cuentas de redes sociales que les han ayudado a entenderse mejor.
06:19
02 - "No puedo negar quién soy" | Identidad de género
Episodio en MAGOBIO
“Siento que estoy interpretando un personaje. Como en una obra de teatro constante. No puedo bajar la guardia porque igual digo una frase mal, hago un gesto que no toca... Pero cuando estaba con amigas o con mi pareja, mi forma de actuar cambiaba radicalmente". Diana, Axel y Alejandro son tres estudiantes que hablan de su identidad de género. Una conversación privada a la que te invitamos.
24:31
Bonus | Tips para el TCA
Episodio en MAGOBIO
El psicólogo Pau Palau Dellago comparte algunas reflexiones clave de la conversación anterior sobre el Trastorno de la Conducta Alimentaria. Las alumnas Sara y Sofía recomiendan películas, cuentas de redes sociales y libros que les han ayudado a entender mejor su TCA.
04:51
01 - "Es tan fácil obsesionarte con tu cuerpo" | Trastorno de la Conducta Alimentaria
Episodio en MAGOBIO
“Es muy fácil caer en obsesionarte con tu cuerpo. Tan fácil como escuchar comentarios de familiares como: ‘Uy, ¿por qué te llenas tanto el plato? ¿Por qué llevas esa ropa? Se te ve mucho el cuerpo. Estás un poco jamona, ¿no?’” Alba, Iria, Mariangela y Axel hablan de uno de los trastornos que más afecta a los jóvenes: el Trastorno de la Conducta Alimentaria o TCA.
20:45
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