Lo que siempre quisiste saber 2z4d6a

No ligas porque, en el fondo, no quieres. O no quieres aprender a hacerlo. Todo el mundo tiene capacidad para ligar. Y todo el mundo es guapo…al menos para alguien (la subjetividad es lo que tiene). Ligar es más cuestión de estrategia que de otra cosa. Porque no deja de ser un proceso de venta. Y una venta con estrategia tiene más posibilidades de éxito que otra sin ella. Y otra cosa: la clave de la venta es que la otra persona no tenga la sensación de que le están vendiendo, sino de que está comprando activamente. Escucha este episodio y aprende la estrategia para ligar que disecciono para ti. Ya está a la venta mi libro “Orgasmos mentales”. Puedes encontrarlo aquí: https://amzn.to/3Uh4K3e También puedes encontrarme en [email protected] y seguirme en @rosa_montana_

La meteorología y las relaciones de pareja tienen muchas cosas en común. Por ejemplo, en la mayoría de situaciones tu relación de pareja está en la niebla. Por mucho que creas que sabes por dónde vas, la realidad es que no eres capaz de ver dos metros más allá. Y es que la vida en pareja es una concatenación de situaciones de incertidumbre. Sin embargo, no debemos tomarlo como algo negativo sino que, lo mejor es tomarlo como una oportunidad de descubrir “nuevos caminos”. Y estos son más divertidos en la niebla, no me lo puedes negar. Otra semejanza está en los temporales que en ocasiones se forman tan de repente que te pilla desprevenida. “¿Y ésto a qué viene ahora?”, piensas. Nunca olvides que después del temporal vendrá la calma y saldrá de nuevo el sol. Escucha este episodio y disfruta de la meteorología cambiante de tu relación de pareja. Ya está a la venta mi libro “Orgasmos mentales”. Puedes encontrarlo aquí: https://amzn.to/3Uh4K3e También puedes encontrarme en [email protected] y seguirme en @rosa_montana_

Y luego, devolución. Esta es la norma en el mundo en el que vivimos, en especial en el comercio online. También es la norma para muchos de nuestros hábitos: dieta, deporte, etc. ¿Y con el compromiso en pareja? Me temo que ocurre más de lo mismo: otro más de los compromisos “tik-tok”, que duran menos de un minuto. Romper un compromiso es algo demasiado fácil de hacer; pero sus consecuencias son más graves de lo que parece ya que te coloca de nuevo en la casilla de salida. Y empezar desde cero cuesta mucho más esfuerzo que dar un paso más con la inercia del hábito instaurado. Además, quien no es capaz de comprometerse consigo mismo no podrá nunca comprometerse con otra persona, digamos su pareja. Escucha este episodio y comprométete contigo para que puedas comprometerte y mejorar tu relación de pareja. Ya está a la venta mi libro “Orgasmos mentales”. Puedes encontrarlo aquí: https://amzn.to/3Uh4K3e También puedes encontrarme en [email protected] y seguirme en @rosa_montana_

Algunas conversaciones en pareja terminan convirtiéndose en monólogos ya que una de las partes instaura un silencio imperturbable de forma unilateral. Ese silencio puede tener significados muy distintos y conviene que hagamos una buena interpretación del mismo. En ocasiones, el silencio es el resultado de una incapacidad para transformar en palabras ciertas emociones sentidas. Lo mejor en estos casos es expresar la propia incapacidad, mediante el uso del metalenguaje, y así evitar malentendidos. Otras veces el problema reside en una necesidad de tiempo para la reflexión antes de poder emitir un comunicado verbal coherente. Tirar de freno de mano puede evitar males mayores. También puede mostrarse respeto mediante el silencio. Cuando no estamos de acuerdo con una opinión, pero queremos mostrar el respeto debido, el silencio es la mejor opción. Por último, el silencio puede ser una forma de castigo. Es la peor de las situaciones silenciosas en pareja porque es capaz de erosionar los afectos y los vínculos creados con extraordinaria rapidez. Escucha este episodio y aprende a utilizar y descifrar los silencios de una manera óptima. Ya está a la venta mi libro “Orgasmos mentales”. Puedes encontrarlo aquí: https://amzn.to/3Uh4K3e También puedes encontrarme en [email protected] y seguirme en @rosa_montana_

Ese es el tiempo que el divulgador científico Malcolm Gladwell sostiene que es necesario practicar para convertirte en experto en una materia dada. Y tú, ¿cuánto tiempo le dedicas a tu relación de pareja? Seguro que muchas menos horas de las que invertías en el pasado, cuando la pasión todavía estaba encendida. En el episodio del podcast de hoy te sugiero que te conviertas en el mayor experto en tu propia pareja. Pero, para ello, vas a tener que echarle más horas de dedicación al asunto. Yo te recomiendo, al menos, una hora al día, una tarde a la semana y un fin de semana al mes. Ya está a la venta mi libro “Orgasmos mentales”. Puedes encontrarlo aquí: https://amzn.to/3Uh4K3e También puedes encontrarme en [email protected] y seguirme en @rosa_montana_

No es verdad todo lo que ves. Por lo tanto, no te puedes fiar completa y ciegamente de lo que percibes a través de los sentidos. En el episodio del podcast de hoy te cuento el cuento de los seis ciegos y el elefante porque de él se pueden extraer importantes aprendizajes para la vida en pareja. Y es que muchas veces nos enzarzamos en discusiones desde nuestra atalaya individual llena de percepciones sesgadas e incompletas sin ser capaces de asumir ni reconocer que sólo hemos tenido a una parte de la realidad. Ese tipo de discusiones suelen acabar mal y provocan distanciamiento y pérdida de oportunidades eróticas. Ya está a la venta mi libro “Orgasmos mentales”. Puedes encontrarlo aquí: https://amzn.to/3Uh4K3e También puedes encontrarme en [email protected] y seguirme en @rosa_montana_

Aunque, a veces, ayuda. Pero no siempre. Por ejemplo, si haces más de algo que está mal hecho, estás acrecentando tu error. Dentro de las relaciones eróticas, hacer más de lo mismo es sinónimo de rutina. Y eso no es mejor; es claramente peor. También está el hecho de que no todas las personas son iguales; tampoco sus anatomías ni el funcionamiento de su excitación. Por eso, cada cual debe adaptarse a la de su pareja lo mejor posible y no hacer más de lo que hizo con otras parejas anteriores si con la actual no funciona. La destreza se gana con la repetición, sí; pero con la repetición de una maniobra correctamente ejecutada. Recuerda que una pareja sin relaciones sexuales sólo son amigos compartiendo una hipoteca…hasta que dejan de serlo. En el episodio del podcast de hoy te explico la diferencia entre cantidad y calidad y te recomiendo que te centres en lo segundo. Ya está a la venta mi libro “Orgasmos mentales”. Puedes encontrarlo aquí: https://amzn.to/3Uh4K3e También puedes encontrarme en [email protected] y seguirme en @rosa_montana_

Puede que no te hayas dado aún el permiso de contarle tus fantasías sexuales a tu pareja; o puede que sea tu pareja quien no se haya dado ese permiso. En cualquiera de los casos, la pregunta que quiero hacerte es “¿por qué no?”; o, mejor aún, “¿para qué no?”. Las fantasías consisten en la obtención de una excitación sexual por el mero uso de la imaginación y sin que tenga que salir de sus límites. Se distingue de los deseos en que no hay un anhelo porque dicha fantasía se haga realidad; y por supuesto de los gestos, cuando las fantasías se llevan a cabo en el plano físico. Como se deduce de lo anterior, el reino de las fantasías es ilimitado y dentro del mismo no cabe ningún tipo de prohibición: las situaciones más locas o absurdas pueden formar parte de una fantasía. Y por lo tanto, las fantasías sexuales no deberían ser objeto de juicio alguno. Sin embargo, el miedo a ser juzgados por nuestras fantasías si las verbalizamos, es el motivo por el que se suelen inhibir. En el episodio del podcast de hoy te invito a que compartas tus fantasías con tu pareja para estimular y enriquecer vuestra relación. Ya está a la venta mi libro “Orgasmos mentales”. Puedes encontrarlo aquí: https://amzn.to/3Uh4K3e También puedes encontrarme en [email protected] y seguirme en @rosa_montana_

A muchas personas les pasa que, cuando su pareja les dice explícitamente que quieren pasar un rato con ellas, en lugar de alegrarse y acudir a la llamada de su amor, salen huyendo temiéndose lo peor. Una de las fases por las que atraviesan las relaciones de pareja es la del “encoñamiento”. En ella, el cerebro racional de sus integrantes parecen estar especialmente desactivados en favor de otras estructuras más relacionadas con el instinto y la lubricación. Esta fase suele preceder a la del “enamoramiento” de la que se diferencia por existir en esta última una idea compartida de futuro en común más allá de la mera atracción física. En estas dos fases, no cabe la huida ante la llamada del otro. Al contrario que en la siguiente, la del acostumbramiento, donde las rutinas han ejercido ya su efecto deletéreo y erosionador sobre la mayoría de interacciones eróticas. La pereza y las excusas son la norma y adornan la huida ante cualquier posibilidad de encuentro. En el episodio del podcast de hoy te invito a que reflexiones en qué fase crees que está tu relación de pareja y que te plantees qué harías si hoy mismo tu pareja te dijera “cariño, ven que quiero estar un rato contigo”. Puedes encontrarme en www.rosamontana.com y en [email protected]

Hace poco me llegó un mensaje de una persona que me escuchó decir en un directo de Instagram que se podía follar todos los días al desayuno, a la comida y a la cena; y ahora su chico anda detrás de ella a todas horas. Y es que tengo la convicción de que, si se follara más en el mundo, el consumo de antidepresivos disminuiría significativamente. El problema de mi seguidora residía en que no quería sentir la obligación de tener que tener relaciones sexuales. El día a día es bien distinto: siempre hay mil cosas rodando por la cabeza; chocando unas contra otras en un caos sin control y siempre con la sensación de estar apagando fuegos a todas horas. Todo, salvo cuidar de la relación de pareja, tiene prioridad absoluta. Cuando es de vital importancia que dediquemos el tiempo necesario a su cultivo, como si de una delicada planta se tratase. En el episodio del podcast de hoy te sugiero que alteres tus prioridades y delegues aquellas actividades que son menos prioritarias que tu pareja. Puedes encontrarme en www.rosamontana.com y en [email protected]

Dicen que las niñas buenas van al cielo y las niñas malas…a cualquier sitio. Es importante que puedas identificarte en una de estas dos categorías porque de ello va a depender cómo te comportarás cuando te vayas a la cama; y no precisamente a dormir. Las niñas buenas empiezan ignorando sus deseos y terminan perdiendo cualquier atisbo de apetito sexual llenando ese hueco de pura apatía. Estas mujeres suelen dedicar su vida por y para los demás olvidándose de cuidarse ellas mismas. En el episodio de hoy te contaré nueve características de las niñas buenas y dos claves para que cambies la situación si te sientes reconocida entre ellas. Puedes encontrarme en www.rosamontana.com y en [email protected]

Hay sustancias que, en pequeñas dosis producen ciertos beneficios, pero que tomadas en exceso, pueden ser muy perjudiciales e incluso mortales. En las relaciones de pareja pasa algo muy parecido. Una pareja que se preocupa por ti y está pendiente de tu vida parece, a primera vista, algo recomendable y hasta beneficioso para la salud de la relación. Sin embargo, existen parejas que están tan presentes en la vida del otro que, no solo les protegen de lo malo sino que les privan de lo bueno que les pueda pasar. En una relación sana se debería diferenciar bien tres partes: el “tú”, el “yo” y el “nosotros”; con límites precisos y firmes. Recuerda que te mereces una relación de pareja sana, con la dosis justa de cada apartado. Puedes encontrarme en www.rosamontana.com y en [email protected]

En el episodio de hoy te cuento una historia de un dragón que me permite reflexionar sobre la necesidad de mantener los espacios individuales dentro de una relación de pareja. Permitir que las personas que queremos se desarrollen para alcanzar su mejor versión es, además de un reto, la mejor muestra de amor posible. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, si te registras en www.rosamontana.com accederás a los ejercicios prácticos de los miércoles, así como a multitud de contenido de valor inédito.

En ocasiones nos entran las ganas pero nos quedamos a medias... En el episodio del podcast de hoy te hablo de las excusas que te autoimpones cuando el deseo sexual llama a tu puerta. Echa un vistazo a las 10 que con más frecuencia escucho en consulta y comprueba si has usado alguna de ellas (o las han usado contigo) evitando haber pasado un rato excitante con tu pareja: Me dio vergüenza Pensé más en mi pareja que en mí No hice caso a mis impulsos No era el momento No estaba “preparada” Podían oírnos Ya no somos tan críos como antes Necesito controlarlo todo y no estaba en mi esquema Habrá más momentos en el futuro Si dos personas se quieren el deseo siempre permanece Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, si te registras en www.rosamontana.com accederás a los ejercicios prácticos de los miércoles, así como a multitud de contenido de valor inédito.

Que las relaciones de pareja evolucionan en el tiempo no es ningún secreto. Y que es muy fácil echar la culpa de su deterioro a cualquier factor externo que pase lo suficientemente cerca en un momento determinado, incluso Netflix, tampoco. Pero no debemos caer en la tentación de poner a nuestra plataforma de streaming favorita como excusa para no priorizar en nuestra relación de pareja. En el episodio del podcast de hoy te invito a que actualices tus prioridades para que coloques tu relación en el lugar adecuado. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, si te registras en www.rosamontana.com accederás a los ejercicios prácticos de los miércoles, así como a multitud de contenido de valor inédito.

Que el sexo de verano es distinto no es un secreto. Que la rutina tiene la capacidad de ahogar el oxígeno de nuestro deseo tampoco. En el episodio del podcast de hoy te invito a que tengas el sexo de verano a lo largo del resto del año. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, si te registras en www.rosamontana.com accederás a los ejercicios prácticos de los miércoles, así como a multitud de contenido de valor inédito.

En el episodio del podcast de hoy te quiero ayudar a que descubras el rumbo que te ha de llevar desde el punto de tu existencia en la que te encuentras ahora mismo hasta el punto en el que te convertirás en el líder de tu vida. Para ello te quiero regalar la brújula de las tres “Cs” que te va a guiar en este periplo para que no te pierdas por recovecos y callejones sin salida. Te estarás preguntando: ¿cuáles son las tres “Cs”? Si me conoces, ya sabrás la respuesta; si no, no te preocupes, es muy fácil: cabeza, corazón y coño. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes arme en la web www.rosamontana.com o a través del correo [email protected]

En el episodio del podcast de hoy te cuento acerca de diez tipos de amantes. Por supuesto, no están todos los que son; aunque todos los que están, sí que son. Tienes la posibilidad de completar esta curiosa colección con algún ejemplar de tu propia cosecha, fruto de tus experiencias (o las de algún amigo o amiga, jeje). Me puedes escribir a la dirección que ves más abajo. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes arme en la web www.rosamontana.com o a través del correo [email protected]

Seguramente, a poco que nos paremos a reflexionar sobre ello, nos daremos cuenta de que existen muchas más de diez “profesiones” a las que tu pareja se puede dedicar en la relación. Sin embargo, y para no hacerlo más extenso de lo que ya es, me he limitado a estas diez que te quiero exponer hoy. En el episodio del podcast de hoy te explico las 10 “profesiones” que pueden asumir tu pareja en el tipo de relación que tienes. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes arme en la web www.rosamontana.com o a través del correo [email protected]

Cuando estamos viendo porno, puede suceder que una escena que te excite; pero no te está(n) excitando la(s) persona(s) que componen la escena sino el hecho de imaginarte dándote el permiso de hacer algo similar con tu pareja. En el momento que lo imaginas y estableces una representación en tu mente, es mucho más sencillo que se pueda llevar a cabo. En el episodio del podcast de hoy te propongo que rompas falsas creencias y te des el permiso de ver escenas porno con tu pareja para aumentar vuestro imaginario erótico. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes arme en la web www.rosamontana.com o a través del correo [email protected]