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Lo Que Te Mueve 6ia3z
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En lo que te mueve nos queremos sumar a la revolución del bienestar que está sucediendo ahora, donde no solo se trata de cuidar de una parte de ti, sino todo en conjunto. Soy Palo Yoga y yo Yogui Dan, maestros de yoga y exploradores del mundo del bienestar. Estamos aquí para compartir contigo un poco de lo que nos mueve para cuidar de nuestro cuerpo, mente y espíritu. Vamos a dejarte todas las herramientas que necesitas para que tomes responsabilidad de lo que te mueve a ti. Síguenos en instagram: @palo.yoga y @yogui_dan Nuestro estudio: Prayana Yoga Studio YouTube: Yoga con Palo y Dan 5x6b4h
En lo que te mueve nos queremos sumar a la revolución del bienestar que está sucediendo ahora, donde no solo se trata de cuidar de una parte de ti, sino todo en conjunto. Soy Palo Yoga y yo Yogui Dan, maestros de yoga y exploradores del mundo del bienestar. Estamos aquí para compartir contigo un poco de lo que nos mueve para cuidar de nuestro cuerpo, mente y espíritu. Vamos a dejarte todas las herramientas que necesitas para que tomes responsabilidad de lo que te mueve a ti.
Síguenos en instagram: @palo.yoga y @yogui_dan
Nuestro estudio: Prayana Yoga Studio
YouTube: Yoga con Palo y Dan
066 | 8 Formas Para Lidiar con la Presión Social
Episodio en Lo Que Te Mueve
Es muy complicado navegar la presión que ejercen los demás sobre nosotros. Soltar lo que los demás quieren y concentrarnos en nosotros, suena imposible a veces, pero Palo y Dan te traen 8 formas de hacerlo y de salir adelante Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan Practica con Palo y Dan en Prayana Yoga Studio Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en TikTok, IG & Facebook Nuestro canal de YouTube Nuestro sitio web
32:52
065 | Cómo Derrotar el FOMO en 5 Pasos
Episodio en Lo Que Te Mueve
FOMO es el miedo a perderse las cosas, es difícil e incomodo y todes podemos sufrirlo en diferentes circunstancias, pero Palo y Dan te traen sencillos pasos para ayudarte a superarlo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan Practica con Palo y Dan en Prayana Yoga Studio Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en TikTok, IG & Facebook Nuestro canal de YouTube Nuestro sitio web
25:37
064 | 6 Consejos para Principiantes de la Meditación
Episodio en Lo Que Te Mueve
Todes hemos oído hablar de que la meditación es maravillosa, pero suena muy complicado si no sabes como empezar. Dan y Palo te van a dar 6 consejos para que puedas comenzar a explorar esta práctica e inmediatamente te sientas mejor Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan Practica con Palo y Dan en Prayana Yoga Studio Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en TikTok, IG & Facebook Nuestro canal de YouTube Nuestro sitio web
30:32
EP 063 | Perseguir Tu Propósito con Roberta Woodworth
Episodio en Lo Que Te Mueve
Roberta nos acompañó en este episodios para platicar sobre la manera en la que encontró y siguió su propósito de vida a través de su contenido y su podcast Libre & Loca Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan Practica con Palo y Dan en Prayana Yoga Studio Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en TikTok, IG & Facebook Nuestro canal de YouTube Nuestro sitio web Sigue a Roberta: @therobertawoodworthLibre & Loca: https://open.spotify.com/show/2Rldfy8hmjP3fnLOgdlpEx?si=464cbe5af0974feb https://www.youtube.com/ @librelocabyrobertawoodwort5436
37:46
062 | Maneja la Presión de Éxito este Año
Episodio en Lo Que Te Mueve
Muchas veces la idea de un año nuevo viene con la presión de tener que lograr el "éxito" con una fecha límite, sin embargo, no tiene por qué ser así y Palo & Dan te aconsejarán para que puedas manejar la situación de la mejor manera Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan Practica con Palo y Dan en Prayana Yoga Studio Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en TikTok, IG & Facebook Nuestro canal de YouTube Nuestro sitio web
32:12
061 | 6 Herramientas Para Incorporar Este Año
Episodio en Lo Que Te Mueve
Si tienes como propósito mejorar tus hábito y bienestar este año, Palo & Dan te comparten 6 herramientas poderosas que ellos disfrutan y utilizan Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan Practica con Palo y Dan en Prayana Yoga Studio Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en TikTok, IG & Facebook Nuestro canal de YouTube Nuestro sitio web
29:42
060 | 6 Maneras de Retomar la Disciplina
Episodio en Lo Que Te Mueve
Después de las vacaciones y las fiestas de fin de año, es complicado retomar la rutina y encontrar el camino de vuelta a la disciplina, pero Palo y Dan te compartirán 6 tips para que lo hagas más fácilmente. Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan Practica con Palo y Dan en Prayana Yoga Studio Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en TikTok, IG & Facebook Nuestro canal de YouTube Nuestro sitio web
28:03
059 | Técnicas Efectivas para Definir Propósitos de Año Nuevo y Lográrlos
Episodio en Lo Que Te Mueve
Hacer propósitos de año nuevo puede ser super abrumador porque sentimos que no podremos conseguirlos, pero Palo y Dan te darán algunas técnicas que les han funcionado para definirlos y lograrlos en 2024 :D Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan Practica con Palo y Dan en Prayana Yoga Studio Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en TikTok, IG & Facebook Nuestro canal de YouTube Nuestro sitio web
28:32
058 | 10 Aprendizajes del 2023
Episodio en Lo Que Te Mueve
A lo largo del año han habido cosas que Palo y Dan han decidido son claves para su futuro y creen justo y necesario rescatarlas y compartirlas con todes ustedes. Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan Practica con Palo y Dan en Prayana Yoga Studio Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en TikTok, IG & Facebook Nuestro canal de YouTube Nuestro sitio web
37:35
057 | El Lado Complicado del Fin de Año
Episodio en Lo Que Te Mueve
A muchas personas les emociona el fin del año... pero a muchas no. Puede ser una época complicada de navegar por múltiples circunstancias, Palo & Dan nos comparten su perspectiva sobre cómo sobrellevarla de la mejor manera. Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan Practica con Palo y Dan en Prayana Yoga Studio Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en TikTok, IG & Facebook Nuestro canal de YouTube Nuestro sitio web
32:40
056 | 5 Pasos Para Cerrar Ciclos y Abrir Nuevas Posibilidades
Episodio en Lo Que Te Mueve
Soltar y dejar ir cosas que ya no van con nosotros, para poder abrirnos a nuevas oportunidades y posibilidades puede ser muy abrumador, por lo que Palo & Dan te dan 5 pasos para hacerlo. Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan Practica con Palo y Dan en Prayana Yoga Studio Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en TikTok, IG & Facebook Nuestro canal de YouTube Nuestro sitio web
34:01
055 | Relaciones Sanas
Episodio en Lo Que Te Mueve
Dan & Palo llevan años en una relación de pareja que ha cambiado y evolucionado, en este episodio comparten un poco de su historia y lo que piensan que ha permitida que su relación sea sana y fuerte. Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan Practica con Palo y Dan en Prayana Yoga Studio Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en TikTok, IG & Facebook Nuestro canal de YouTube Nuestro sitio web
36:45
054 | Me Siento Perdidx. 5 Herramientas para Reconectar Contigo Mismx
Episodio en Lo Que Te Mueve
En diferentes momentos de la vida, los cambios nos llevan a no encontrarnos. Palo y Dan te darán 5 herramientas para reconectar contigo y encontrar tu camino Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan Practica con Palo y Dan en Prayana Yoga Studio Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en TikTok, IG & Facebook Nuestro canal de YouTube Nuestro sitio web
32:00
053 - Aprende a Reconocer Tus Logros
Episodio en Lo Que Te Mueve
Si te cuesta trabajo darte crédito y sentir orgullo por lo que haces y logras, este es el episodio perfecto para ti. Dan y Palo platican un poco sobre aquello que les parece vital para aprender a reconocer los logros. Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan Practica con Palo y Dan en Prayana Yoga Studio Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en TikTok, IG & Facebook Nuestro canal de YouTube Nuestro sitio web
28:28
EP 52 | Aprende a Creer en Ti y No Caer en el Síndrome del Impostor
Episodio en Lo Que Te Mueve
A cualquier puede atacarle el síndrome del impostor, lo importante es aprender a creer en ti. En este episodio, Palo y Dan platican sobre cómo trabajan este obstáculo cuando los ataca y su proceso para salir adelante. Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan Practica con Palo y Dan en Prayana Yoga Studio Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en TikTok, IG & Facebook Nuestro canal de YouTube Nuestro sitio web
27:51
EP 051 | Sobrellevando Los Diferentes Tipos de Duelo
Episodio en Lo Que Te Mueve
Con crecer, vienes muchos retos, entre ellos: el duelo. Los diferentes tipos de duelo son difíciles de navegar y nos exigen diferentes cosas, pero en este episodio Palo y Dan, comparten uno poco de su experiencia con los diferentes duelos que han enfrentado y como han salido adelante. Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan Practica con Palo y Dan en Prayana Yoga Studio Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en TikTok, IG & Facebook Nuestro canal de YouTube Nuestro sitio web
33:11
050 | 5 Maneras Para Motivarte Cuando Crees Que Ya No Puedes Más
Episodio en Lo Que Te Mueve
Palo y Dan también han pasado por momentos complicados donde la motivación no aparece. Por suerte, han encontrado herramientas de sobrepasar esas etapas y salir adelante y las comparten contigo en este episodio Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan Practica con Palo y Dan en Prayana Yoga Studio Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en TikTok, IG & Facebook Nuestro canal de YouTube Nuestro sitio web
35:13
049 | No eres tu ansiedad
Episodio en Lo Que Te Mueve
¿Sientes que tu ansiedad te define? Bienvenidx a un viernes más aquí a Lo Que Te Mueve, el día de hoy queremos compartir contigo una plática muy cercana sobre la ansiedad. Sabemos que puede llegar a sentirse como algo abrumador y completamente fuera de nuestro control, sin embargo, venimos hoy a recordarte que tu ansiedad no te define y eres mucho más que eso. Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan Sigue a unapausa en TikTok, IG & Facebook Nuestro canal de YouTube Nuestra plataforma de yoga en línea: Prayana
35:51
048 | ¿ No Sabes Poner Límites? Aquí Hay 3 Maneras de Hacerlo
Episodio en Lo Que Te Mueve
Poner límites es muy difícil para muchas personas. Hay mucha presión, ansiedad social, miedo, etc. Sin embargo, hacerlo te hará sentir mejor al serte fiel y cuidarte mejor. Si necesitas dar ese paso, pero no sabes cómo, aquí hay 3 maneras de hacerlo. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan Sigue a unapausa en TikTok, IG & Facebook Nuestro canal de YouTube Nuestra plataforma de yoga en línea: Prayana
34:23
047 | 8 Cosas Que No Pueden Faltar en Tu Mañana
Episodio en Lo Que Te Mueve
Es muy fácil que tu día se arruine cuando tienes una mala mañana, pero lo mismo es cierto para lo opuesto. Si empiezas bien tu día, será mucho más sencillo disfrutarlo, por eso te vamos a compartir 8 cosas que no pueden faltar en tu mañana para que todos los días sean grandes días. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan Sigue a unapausa en TikTok, IG & Facebook Nuestro canal de YouTube Nuestra plataforma de yoga en línea: Prayana
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