I Love Life - Ona Wellness 27546d

Amb el boom de Bluesky i el descobriment de Threads, explorem les noves xarxes socials i parlem també de les que hi havia fins fa poc. Com sempre, recomanem fer-ne un bon ús. I Love Life Laura Clemente La Clem Cultura Sergi Vila xarxes benestar societat

Arriba l'estiu i des de I Love Life us volem donar unes recomanacions per portar l'inici de l'estació més càlida d'una manera més agradable. #salut #benestar #wellness Laura Clemente La Clem Cultura #cuidantieducant

Esteu sentint que el dia és trist o gris? Aquí teniu les nostres recomanacions per contrarrestar els seus efectes. Volem que sigueu persones felices, oients, perquè us estimem. I Love Life Laura Clemente La Clem Cultura salut benestar wellness #salutmental respiració meditació mindfulness

És un plaer presentar-vos la psicòloga i terapeuta Núria Suárez, que té una àmplia experiència i imparteix cursos i tallers, a més de teràpia individual, al seu centre Espacio Psico Corporal de l'Avinguda Roma, 29 de Barcelona. En aquest cas us presentem el seu nou Curs sobre Sexualitat que impartirà durant el mes de juliol, en 4 sessions que tindran lloc des de dimarts 11 fins dissabte 29. En aquest curs es realitzaran diverses dinàmiques per desbloquejar, canalitzar l'energia sexual, desenvolupar diverses tècniques, com les de seducció, amb l'objectiu de millorar la nostra relació amb la sexualitat. Una de les sessions, la 3a, el dia 28, es farà a la platja del Somorrostro de Barcelona. I Love Life - La Clem Cultura - salut - benestar - wellness - ràdio - podcasts - radio - cultura - educació - formació - psicologia

En aquesta edició del podcast I Love Life reflexionem sobre el nostre cos i com estimar-lo de la millor manera en l'opció de gènere que sigui més adient. Després fem una meditació tàntrica. La Clem Cultura - cos - salut - benestar - autoestima - ràdio - radio - LGTBIQ+

A I Love Life no podia faltar dedicar un petit especial al solstici i l'inici de l'estiu i la revetlla de Sant Joan, celebració de foc i renovació, per poder encetar amb bon peu la resta de l'any. Bon Sant Joan i bon inici de l'estiu! Ona Cultural - ràdio - La Clem Cultura - radio - Ona de Sants - Ràdio Hostafrancs - salut - benestar

Amb Josep Barbal, de Finques El Pallars, hem començat a revisar la nova Llei d'Habitatge. En breu en parlarem més!  I Love Life - ràdio - podcasts - La Clem Cultura - Ona de Sants - Ràdio Hostafrancs

Arriba l'estiu i el moment de mostrar més el nostre cos. Quina relació tenim amb ell? La societat actual, amb la pressió de les xarxes socials, la imposició de la norma, quan tots els cosos són vàlids, fa que molta gent no estimi el seu físic, ho i molt malament quan ha d'ensenyar-lo i acabi patint trastorns de la conducta alimèntaria, TCAs. En aquesta sèrie de podcasts que iniciem volem donar unes indicacions o recomanacions, que no consells per poder arribar a tenir una millor relació, estimar el nostre cos, i cuidar-lo de la manera més saludable possible, tenint en compte tota la humanitat i la seva diversitat. I Love Life - La Clem Cultura - cos - físic - benestar - salut - alimentació - autoestima - ràdio - radio

Els dies ennuvolats no agraden gaire normalment, sobretot a la gent de la Mediterrània, perquè no hi  està acostumada. Us expliquem diverses tàctiques per poder portar-los millor. Color, motivació, alimentació, cultura, converses, sortides, poden ser elements per cuidar més en dies rúfols. I Love Life - La Clem Cultura - Ona Cultural - salut - ment - benestar - wellness - temps - ràdio - radio - Ona de Sants - Ràdio Hostafrancs

Amb la primavera hi ha molts canvis de temps i apareix la famosa astenia. Per evitar-ho, hem de renovar-nos: canvi d'hàbits, d'alimentació i de costums per tenir més energia i tenir una vida millor. I Love Life - Ona Wellness - ràdio - La Clem Cultura - Ona de Sants - Ona Cultura - benestar - salut - vida - radio

S'ha activat a Barcelona la fase d'excepcionalitat del protocol per sequera. Dediquem aquesta edició especial degut a la nostra preocupació pel medi ambient, la ciutadania de Barcelona i l'ús de l'aigua.  I Love LIfe - Ona Cultural - Tercer Districte - Com està el món - La Martinenca - La Clem Cultura - Ona de Sants - ràdio - podcast - medi ambient - ecologia - ciutat - Bcn - sostenibilitat.

Hem entrevistat David Ferrús Cortina, psicoterapeuta integratiu que imparteix formacions especialitzades en Tantra i Gestalt i també treballa les masculinitats en diversos àmbits amb el projecte d'intervenció social Integrando lo masculino que va néixer el 2010. Diumenge 12 de març imparteix a Barcelona el 4t mòdul de la seva formació en Tantra i Gestalt: 'El amante interior. Danzar en la intimidad', en horari de 10 a 19:30, on es treballaran diverses dinàmiques per ballar allò que portem al nostre interior i com ens podem relacionar amb els altres, un espai segur i confortable on expresar-se i connectar a través de la dansa, el tantra i el mètode Gestalt. Podeu ar amb en David a [email protected] i a la seva pàgina web davidferrus.com. Ona Cultural - I Love Life - Ona Wellness - Com està el món - La Clem Cultura - El Podcast De Laura Clemente - Ona de Sants

Les persones sensibles i PAS (persones altament sensibles) poden viure la realitat més intensament. De vegades patint molt. Des de la nostra experiència i quotidianetat, us donem unes pautes per poder portar-ho de la millor manera possible. I Love Life - Ona Wellness - Ona Cultural - El Podcast de Laura Clemente - Ona de Sants - salut - wellness - benestar - vida - ràdio - radio - podcast - La Clem Cultura

Una de les causes principals dels TCA i dels malestars derivats de no acceptar el nostre cos tal com és deriva d'una mala relació amb l'exercici. L'exercici moderat i adequat a cada persona és bo per a la nostra salut mental i física, i s'ha de fer gaudint, no patint. És necessari per cuidar la nostra massa muscular, les articulacions, la neteja de toxines, el cor, les neurones, la serotonina, i moltes altres coses. Des de I Love Life Ona Wellness, us anirem donant pautes per millorar la nostra relació amb l'activitat fisica. Ona Cultural - El Podcast de Laura Clemente - salut - exercici - besnestar - activitat física - wellness - cuidar-se - estil de vida - ràdio - radio - La Clem Cultura

Entrevista a Lola Sorribes, autora molt estimada pel nostre programa, que ha publicat 'Prosperidad' a Kepler, Ediciones Urano, un llibre que recomanem a tothom perquè pugui manifestar els seus millors somnis i desitjos. La veritable prosperitat és un conjunt de coses bones que no consisteix precisament en tenir molts diners. És un estat de plenitud que no ve de l'esforç, sinó d'estar en pau. Segons Lola Sorribes, hi ha 7 poders per manifestar la prosperitat, i les persones podem aconseguir-la. Entrevista a Lola Sorribes, autora muy querida por nuestro programa, que ha publicado 'Prosperidad' en Kepler, Ediciones Urano, un libro que recomendamos a todo el mundo para que pueda manifestar sus mejores sueños y deseos. La verdadera prosperitad es un conjunto de cosas buenas que no consiste precisamente en tener mucho dinero. Es un estado de plenitud que no viene del esfuerzo, sino de estar en paz. Según Lola Sorribes, hay 7 poderes para manifestar la prosperitad, y las personas podemos conseguirla. Ona Cultural - Ona de Sants - I Love Life - Ona Wellness - El Podcast de Laura Clemente - La Clem Cultura - autora - salud - benestar - salut - bienestar - crecimiento personal - creixement personal - libros - llibres - cultura - vida - radio - ràdio

Et costa meditar? T'ho has plantejat algun cop i no saps com fer-ho? Et desmotives massa aviat? En aquest podcast, donem unes pautes per incorporar la meditació a la vida diària, de manera que es vagi convertint en un hàbit saludable. I Love Life - Laura Clemente - Ona de Sants - El Podcast de Laura Clemente - ràdio - salut - radio - Ràdio Hostafrancs - meditar - meditació

En aquest petit podcast us expliquem com començar a practicar la meditació per tractar i prevenir els problemes d'ansietat, que afecten a tota la població d'una manera o una altra. Mindfulness - meditació - wellness - benestar - respiració - I Love Life - Laura Clemente - El Podcast de Laura Clemente - Ona de Sants - Ràdio Hostafrancs - salut - salut mental

Hemos entrevistado a Keylah Missen, autora de 'Magia lunar' y 'Manual de magia moderna', publicados por el sello Kepler de Ediciones Urano. Keylah Missen, escritora, maestra reiki, especialista en terapias naturales y holísticas se define también como bruja moderna y sacerdotisa lunar. Sus amplios conocimientos y su estilo cautivador, la gracia que tiene para contar leyendas, explicar rituales, etc., hace que estos libros se lean con verdadero deleite y se conviertan en manuales de cabecera, a los que volveréis a menudo. Añadimos a su encanto la preciosa presentación de la editorial. Ona Cultural - Ona de Sants - cultura - libros - leer - magia - Luna - rituales - bruja - hechizos - radio - Laura Clemente - I Love Life

En aquesta edició de la secció I Love Life us donem consells sobre com portar bé els canvis de temps i de llum de la primavera i pautes per cuidar la nostra salut mental i física i el nostre entorn, incloses les plantes que tenim a casa. Ona Cultural - Ona de Sants - salut - salut mental - benestar - wellness - radio - Laura Clemente - Ona Wellness

A I Love Life abordem el tema del suïcidi a través de dues obres que ens han sorprés molt gratament per la seva valenta proposta: 'Lacrimosa' de Bàrbara Mestanza i sc Cuéllar (Sala Atrium fins el 27-3) i 'El Sensespai' de Lara Díez Quintanilla (Sala Flyhard fins el 19 d'abril). Salut - ràdio - podcast - salut mental - salut emocional - Laura Clemente