Gotitas de Poliamor LIVE! 1m4b66

En relaciónes éticas no seguimos necesariamente la escalera eléctrica de las relaciones, por lo que hay más flexibilidad de adaptar nuestra relación a lo que necesitamos. En este episodio te hablo de una alternativa a terminar una relación incompatible: desescalar. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop

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Si esa persona con la que estás no cambiara radicalmente en los siguientes 5 años y esta es la relación que vas a vivir, ¿te quedarías? La respuesta puede ser "sí", sobre todo cuando el conflicto está en áreas que no son esenciales. Sin embargo, yo también me he quedado porque la persona "promete cambiar" o porque tengo fe en que será diferente. En este episodio te cuento cómo lo he vivido yo y qué he hecho al respecto. Recuerda, las relaciones pueden tener incomodidades, pero si duele, ahí no es. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop

Si esa persona con la que estás no cambiara radicalmente en los siguientes 5 años y esta es la relación que vas a vivir, ¿te quedarías? La respuesta puede ser "sí", sobre todo cuando el conflicto está en áreas que no son esenciales. Sin embargo, yo también me he quedado porque la persona "promete cambiar" o porque tengo fe en que será diferente. En este episodio te cuento cómo lo he vivido yo y qué he hecho al respecto. Recuerda, las relaciones pueden tener incomodidades, pero si duele, ahí no es. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop

No, estimadx seguidorx, la "terapia de choque" de la que hablan en redes actualmente, NO es un tipo de terapia. Ninguna técnica o estrategia terapéutica va a buscar abrumarte con dolor hasta que sea demasiado. Eso es crueldad. En este episodio te explico a qué se refieren y por qué es un concepto tan peligroso. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop

Ya basta de los ""casi algo"". Este tipo de relaciónes surgen cuando vemos sólo dos opciones, el ""todo"" o ""nada"" en cuestión de cómo relacionarnos. Mi propuesta de relaciones éticas implica identificar qué necesita cada persona para construir la relación que más les acomode. Sin embargo, es cierto que las etiquetas pueden dar tranquilidad y claridad. Entonces, en este episodio, te platico de una tercera opción, las relaciones cuasiplatónicas. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop

Decir "no" puede ser muy doloroso e incómodo. Y no sé qué es peor, decirlo o recibirlo. Tal vez te preguntes cómo usar "no" sin que la otra persona se sienta rechazada o cómo recibirlo sabiendo que es algo "bueno". Hay un ejercicio en particular que me cambió la vida y me ha ayudado a entender que tu "no" es una forma de cuidarte y cuidarme. En este episodio, te lo platico y te digo cómo practicarlo. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop

Claro que mi pareja tiene derecho a su privacidad. No tiene que contarme TODO. Pero si tenemos un problema, ¿cómo sé si está ejerciendo su privacidad o escondiendo algo? En este episodio te comparto la diferencia entre esos dos conceptos y cómo abordarlo en tu relación. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí:https://ko-fi.com/jaimegama/shop

Si te hablo de alguien que se la pasa manipulando a sus seres cercanos para que sientan sólo lo que quiere, les miente y engaña para que crean que es lo que necesitan y, sobre todo, les utiliza para obtener lo que quiere, probablemente pensarías que hablo de alguien narcisista. Plot twist: todo eso describe a una persona complaciente. En este episodio, te platico por qué. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop

Tu cerebro piensa que si te rechazan, te mueres. No, no es una analogía, literalmente nuestro cerebro procesa el rechazo así. En este capítulo te cuento por qué sucede y cómo ayudarle a saber que si tu ex se va, no te mueres, sino que hasta mejor te va! Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop

Si quieres salir con alguien, la mejor habilidad que puedes practicar es cómo recibir y tolerar el rechazo. Ademas, ¿en qué momento pasamos de "salir" a ser novios? Y más aún, ¿qué hago si me trata como su novio, pero no somos nada?". En este episodio lo discutimos y sacamos más preguntas que pueden ayudarte en el proceso. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop

Todas las emociones son sanas. No hay un sólo psicólogo ético y calificado que te diga lo contrario. Sin embargo, en esa misma oración habrá varios que te digan "menos los celos, todas menos esa". Qué incongruente, ¿no? En este episodio te explico por qué los celos sí son parte de esa lista de emociones que siempre son sanas. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop

"Ahora que ya sabes qué es el narcisismo y el love bombing, tal vez pienses ""¿y si el narcisista soy yo?"". En este episodio te ayudo a contestar esa pregunta pero desde ahorita te doy el spoiler: si te haces esa pregunta, es bien poco probable que tú seas el narcisista." Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop

¿Has sido víctima de una pareja manipuladora y narcisista que te hizo love bombing? Si es así, este episodio te hará mucho sentido. Si no, este episodio te hará aún más sentido. Hablemos de estos dos conceptos que están tan de moda. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop

Cocinar no me hace ser chef e ir al zoológico no me hace ser un koala. ¿Cuántas veces tengo que hacer algo para que defina mi identidad? ¿Quién decide si soy o no lo que digo ser? En este episodio te presento algunas ideas controversiales que, aunque me han metido en un par de dilemas, sostengo aún al día de hoy. https://ko-fi.com/jaimegama/shop

"Los ""casi algos"" o situationships parecieran una pandemia en el mundo de las relaciones románticas. Sin embargo, no todo está perdido. En este episodio te comparto qué hacer al respecto y los verdaderos responsables de ese tipo de relaciones tan irresponsables." Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop

Qué hermoso sería que al terminar una relación pudiéramos sólo quedarnos con lo bonito y no sentir el dolor que trae el duelo y el extrañar a alguien. En este episodio te platico por qué ya no pienso en "superar" a alguien a partir de un concepto diferente que aprendí de mi tanatólogo. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop

Como terapeuta, yo esperaba que nunca caería en una relación abusiva. A fin de cuentas, nomás es cuestión de checar mis notas, no? Pues qué crees... que todxs somos vulnerables en algún momento. En este episodio te platico mi experiencia y por qué me fue tan difícil poder irme. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop

El poliamor NO es la cura para la infidelidad, tampoco es un amor más libre y elevado, y mucho menos es para todas las personas. ¿Por qué lo hacemos entonces? En este episodio te platico historias de terror personales y lo que he aprendido al explorar el mundo del poliamor en la no monogamia. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop

La reciprocidad es manipulación. Y ya. ¿Quieres saber por qué? Te lo platico en este episodio. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop