Espero Que Te Quieras 242k4y

CLUB DE LECTURA 🦋 PARA EL ALMA CAPÍTULO 10: Amor compañero LIBRO: Sana tus heridas en pareja AUTORA: Anamar Orihuela YO: Elisa Gómez 👉🏼 @ElisaGomezGlez En este capítulo hicimos una recapitulación de todo lo aprendido durante los capítulos anteriores y nos brindó las últimas herramientas para tener un amor compañero y sanar nuestras relaciones de pareja. Cuéntame qué aprendiste con la lectura de este hermoso libro ✨ Y dale LIKE al video si quieres que continuemos con estas sesiones 🫶🏼☺️ Sígueme en mis redes sociales para más contenido👇🏼 https://linktr.ee/elisagomezglez --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elisagomezglez/message

CLUB DE LECTURA 🦋 PARA EL ALMA CAPÍTULO 9: Llena tus vacíos LIBRO: Sana tus heridas en pareja AUTORA: Anamar Orihuela YO: Elisa Gómez 👉🏼 @ElisaGomezGlez En este capítulo aprendimos lo importante que es escucharnos y reconocer nuestras emociones. Abordamos a fondo las 5 emociones primarias: 1. Miedo. 2. Alegría. 3. Tristeza. 4. Enojo. 5. Afecto. Cuéntame en los comentarios si lograste identificar en qué orden se encuentran las tuyas ✨ Y dale LIKE al video si quieres que continuemos con estas sesiones 🫶🏼☺️ Sígueme en mis redes sociales para más contenido👇🏼 https://linktr.ee/elisagomezglez --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elisagomezglez/message

CLUB DE LECTURA 🦋 PARA EL ALMA CAPÍTULO 8: Comunicación afectiva LIBRO: Sana tus heridas en pareja AUTORA: Anamar Orihuela YO: Elisa Gómez 👉🏼 @ElisaGomezGlez En este capítulo aprendimos técnicas y herramientas que nos ayudarán a tener una mejor comunicación con nuestra pareja para tener mejores conversaciones 💫 Cuéntame en los comentarios qué te falta poner en práctica para mejorar tu comunicación en pareja ✨ Y dale LIKE al video si quieres que continuemos con estas sesiones 🫶🏼☺️ Sígueme en mis redes sociales para más contenido👇🏼 https://linktr.ee/elisagomezglez --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elisagomezglez/message

CLUB DE LECTURA 🦋 PARA EL ALMA CAPÍTULO 7: Las 5 heridas en pareja LIBRO: Sana tus heridas en pareja AUTORA: Anamar Orihuela YO: Elisa Gómez 👉🏼 @ElisaGomezGlez Acompáñame a esta serie de lecturas en vivo. En este capítulo conocimos las 5 heridas de la infancia: 1. Rechazo. 2. Abandono. 3. Humillación. 4. Traición. 5. Injusticia. Aprendimos cuál es la interpretación que nos hacemos de cada una y cómo se manifiestan en nuestras relaciones de pareja. Cuéntame en los comentarios con qué herida te identificaste más ✨ Y dale LIKE al video si quieres que continuemos con estas sesiones 🫶🏼☺️ Sígueme en mis redes sociales para más contenido👇🏼 https://linktr.ee/elisagomezglez --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elisagomezglez/message

CLUB DE LECTURA 🦋 PARA EL ALMA CAPÍTULO 6: Deja de sabotearte LIBRO: Sana tus heridas en pareja AUTORA: Anamar Orihuela YO: Elisa Gómez 👉🏼 @ElisaGomezGlez Acompáñame a esta serie de lecturas en vivo. En esta ocasión te comparto el capítulo 6 del libro Sana tus heridas en pareja. EJERCICIO DE INTROSPECCIÓN ✍🏼 Observa tus partes más heridas y aprende a respetarlas y amarlas: 1. ¿Qué tipo de conductas despiertan su dolor? 2. ¿Qué necesita de ti y de las personas? 3. ¿Cuáles son las necesidades que sus padres nunca llenaron? 4. ¿Cómo reacciona cuando se siente en peligro? 5. ¿Cómo darte cuenta de cuando ya estás con el dolor activo? 6. ¿Qué tipo de alianzas trae con su padre o madre? 7. ¿Cómo llenar sus necesidades afectivas hoy? Cuéntame en los comentarios qué descubriste con la lectura de este capítulo ✨ Y dale LIKE al video si quieres que continuemos con estas sesiones 🫶🏼☺️ Sígueme en mis redes sociales para más contenido👇🏼 https://linktr.ee/elisagomezglez --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elisagomezglez/message

CLUB DE LECTURA 🦋 PARA EL ALMA CAPÍTULO 5: Juegos psicológicos tóxicos LIBRO: Sana tus heridas en pareja AUTORA: Anamar Orihuela YO: Elisa Gómez 👉🏼 @ElisaGomezGlez Acompáñame a esta serie de lecturas en vivo. En este capítulo aprendimos más sobre las características del Padre Crítico, el Padre Nutricio, el Adulto, el Niño Libre y el Niño Herido; también aprendimos sobre los juegos que practicamos en las relaciones, como el rescatador, la víctima y el perseguidor 🤯 Cuéntame en los comentarios si te identificaste con alguno de estos juegos 😅 Y dale LIKE al video si quieres que continuemos con estas sesiones 🫶🏼☺️ Sígueme en mis redes sociales para más contenido👇🏼 https://linktr.ee/elisagomezglez --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elisagomezglez/message

CLUB DE LECTURA 🦋 PARA EL ALMA CAPÍTULO 4: Niveles de consciencia LIBRO: Sana tus heridas en pareja AUTORA: Anamar Orihuela YO: Elisa Gómez 👉🏼 @ElisaGomezGlez Acompáñame a esta serie de lecturas en vivo. En este capítulo aprendimos cuáles son los diferentes niveles de consciencia y cómo todos son importantes y necesarios, desde el Padre Crítico, el Padre Nutricio, el Adulto, el Niño Herido y el Niño Libre. Cuéntame en los comentarios en qué parte te identificaste más. Y dale LIKE al video si quieres que continuemos con estas sesiones 🫶🏼☺️ Sígueme en mis redes sociales para más contenido👇🏼 https://linktr.ee/elisagomezglez --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elisagomezglez/message

CLUB DE LECTURA 🦋 PARA EL ALMA CAPÍTULO 3: Guines de vida LIBRO: Sana tus heridas en pareja AUTORA: Anamar Orihuela YO: Elisa Gómez 👉🏼 @ElisaGomezGlez Acompáñame a esta serie de lecturas en vivo. En esta ocasión te comparto el capítulo 3 del libro Sana tus heridas en pareja. EJERCICIO DE INTROSPECCIÓN ✍🏼 Preguntas del guión: 1. ¿Reconoces cómo es tu guión? 2. ¿Qué tipo de historias repites? 3. ¿Qué compruebas una y otra vez de los hombres o las mujeres a través de tu guión? 4. ¿Qué necesidad nunca se llena en tu guión? 5. ¿Qué es lo que más duele en tu guión? Después de contestar las preguntas, cuéntame en los comentarios si descubriste algo nuevo de ti que no sabías 🫶🏼 Y dale LIKE al video si quieres que continuemos con estas sesiones 🫶🏼☺️ Sígueme en mis redes sociales para más contenido👇🏼 https://linktr.ee/elisagomezglez --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elisagomezglez/message

CLUB DE LECTURA 🦋 PARA EL ALMA CAPÍTULO 2: Amar con hambre LIBRO: Sana tus heridas en pareja AUTORA: Anamar Orihuela YO: Elisa Gómez 👉🏼 @ElisaGomezGlez Acompáñame a esta serie de lecturas en vivo. En esta ocasión te comparto el capítulo 2 del libro Sana tus heridas en pareja. En este capítulo aprendimos cómo se ve cuando amas a tu pareja con hambre y cómo se ve cuando la amas sin hambre. Cuéntame en los comentarios con qué puntos te identificaste más. Y dale LIKE al video si quieres que continuemos con estas sesiones 🫶🏼☺️ Sígueme en mis redes sociales para más contenido👇🏼 https://linktr.ee/elisagomezglez --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elisagomezglez/message

CLUB DE LECTURA 🦋 PARA EL ALMA CAPÍTULO 1: Actos son amor LIBRO: Sana tus heridas en pareja AUTORA: Anamar Orihuela YO: Elisa Gómez 👉🏼 @elisagomezglez Acompáñame a esta serie de lecturas en vivo. En esta ocasión te comparto el Capítulo 1 del libro Sana tus heridas en pareja. En este capítulo aprendimos los 5 rostros del amor: 1. Aceptación. 2. Reconocimiento. 3. Afecto. 4. Respeto. 5. Interés de encuentro. Cuéntame en los comentarios si los pones en práctica hacia ti misma y hacia tu pareja. Y dale LIKE al video si quieres que continuemos con estas sesiones 🫶🏼☺️ Sígueme en mis redes sociales para más contenido👇🏼 https://linktr.ee/elisagomezglez --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elisagomezglez/message

CLUB DE LECTURA 🦋 PARA EL ALMA INTRODUCCIÓN LIBRO: Sana tus heridas en pareja AUTORA: Anamar Orihuela YO: Elisa Gómez 👉🏼 @ElisaGomezGlez Acompáñame a esta serie de lecturas en vivo. En esta ocasión te comparto la Introducción del libro Sana tus heridas en pareja. EJERCICIO DE INTROSPECCIÓN ✍🏼 1. Escribe una carta a algún exnovio o a tu pareja actual, cuéntale de todas las necesidades que nunca llena o todo lo que nunca ve en ti. 2. Haz otra carta a tus padres. 3. Haz una carta para ti. Verás que el origen de todo es la incapacidad de llenar las necesidades en ti. Compárteme en los comentarios qué te pareció la Introducción. ¿Te identificaste con algo? ¿Se movió algo en ti al escucharlo? Y dale LIKE al video si quieres que continuemos con estas sesiones 🫶🏼☺️ Sígueme en mis redes sociales para más contenido👇🏼 https://linktr.ee/elisagomezglez --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elisagomezglez/message

Episodio 102 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/esperoquetequieras/message

En este episodio la Psicóloga Vanessa López nos compartió su experiencia personal al ser una mujer que vive con el Trastorno Disfórico Premenstrual...¿qué es? ¿cuáles son los síntomas? ¿cuál es el tratamiento? y todo lo que necesitamos saber para conocer sobre este trastorno.   Te invito a que escuches este episodio porque en definitiva es información que todas debemos conocer.   A nuestra invitada la puedes ar directamente en su Instagram 👇🏼  Psic. Vanessa López https://www.instagram.com/vane2907/   Y a mí me encuentras en 👇🏼  ESPERO QUE TE QUIERAS (Elisa Gómez Glez)  https://www.instagram.com/esperoquetequieras/   ELISA GÓMEZ GLEZ https://www.instagram.com/elisagomezglez/   PARA EL ALMA | CEREMONIAS Y CÍRCULOS  https://www.instagram.com/ceremoniasycirculos/    También puedes escuchar más episodios en👇🏼     SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/3v3F472TWG31EY3BCH6qSS?si=vOovaowYRoWPi1sTYmAgnw    APPLE PODCAST: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/espero-que-te-quieras/id1525489610 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/esperoquetequieras/message

Llegamos a los 100 episodios en Espero Que Te Quieras !!! Y en este episodio te comparto el proceso que ha llevado el Podcast y el proceso que he llevado yo durante estos 3 años. ¿Lo recordamos juntos? Sígueme en mis  redes sociales para más contenido👇🏼    FACEBOOK: https://www.facebook.com/esperoquetequieras    INSTAGRAM: https://www.instagram.com/esperoquetequieras/    TIKTOK: https://www.tiktok.com/@esperoquetequieras?    Escucha más episodios👇🏼     SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/3v3F472TWG31EY3BCH6qSS?si=vOovaowYRoWPi1sTYmAgnw    APPLE PODCAST: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/espero-que-te-quieras/id1525489610 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/esperoquetequieras/message

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Te comparto esta meditación guiada para que la practiques cuando quieras visualizar tus sueños y volver a creer en que puedes lograrlos.   Sígueme en mis  redes sociales para más contenido👇🏼    FACEBOOK: https://www.facebook.com/esperoquetequieras    INSTAGRAM: https://www.instagram.com/esperoquetequieras/    TIKTOK: https://www.tiktok.com/@esperoquetequieras?    Escucha más episodios👇🏼     SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/3v3F472TWG31EY3BCH6qSS?si=vOovaowYRoWPi1sTYmAgnw   APPLE PODCAST: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/espero-que-te-quieras/id1525489610 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/esperoquetequieras/message

En este episodio nos acompaña el Astrólogo Patricio Parada Rojas, en el que nos cuenta qué son las CASAS ASTROLÓGICAS y qué aspecto de nuestra vida rige cada una.    Si quieres saber más de astrología, definitivamente es un episodio que no te debes perder 🤩   A nuestro invitado lo puedes ar directamente en su Instagram 👇🏼  Patricio Parada Rojas https://www.instagram.com/miradorastral/  Y a mí me encuentras en 👇🏼  ESPERO QUE TE QUIERAS (Elisa Gómez Glez) https://www.instagram.com/esperoquetequieras/  También puedes escuchar mis episodios en👇🏼     SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/3v3F472TWG31EY3BCH6qSS?si=vOovaowYRoWPi1sTYmAgnw    APPLE PODCAST: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/espero-que-te-quieras/id1525489610 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/esperoquetequieras/message

En este episodio nos acompaña la Psicóloga y Psicoterapeuta Yucel Cuevas en el que nos comparte todo sobre el narcisismo, cómo podemos identificar este trastorno de personalidad, de dónde viene y cómo trabajarlo.   A nuestra invitada la puedes ar directamente en su Instagram 👇🏼  Yucel Cuevas | Psicóloga https://www.instagram.com/psiyucelcuevas/  Y a mí me encuentras en 👇🏼  ESPERO QUE TE QUIERAS (Elisa Gómez Glez) https://www.instagram.com/esperoquetequieras/  También puedes escuchar mis episodios en👇🏼     SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/3v3F472TWG31EY3BCH6qSS?si=vOovaowYRoWPi1sTYmAgnw    APPLE PODCAST: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/espero-que-te-quieras/id1525489610 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/esperoquetequieras/message