Escuela Crecimiento Integral 685k20

Muchas veces vivimos el estrés como una sombra que nos acecha y nos persigue. Lo vemos venir y no sabemos si correr o parar. Todos lo conocemos y sabemos que, de una u otra forma, volveremos a sentirlo. La OMS afirma que el 45% de las personas trabajadoras sufren estrés. Teníamos ganas de abordar este tema después del último año y medio de incertidumbre que hemos vivido y las consecuencias que estamos viendo que ha tenido a nivel emocional. En este episodio abordamos el estrés desde una perspectiva integral, para mirarlo desde diferentes perspectivas que nos ayuden a manejarlo. ¿Cómo hacer para que el estrés no nos aplaste? ¿Cómo podemos manejarlo? ¿Puede llegar a ser el estrés nuestro aliado? Escucha el Podcast de esta semana y descúbrelo! Visita nuestro campamento base www.escuelacrecimientointegral.com donde encontrarás más contenidos y recursos interesantes y nuestras formaciones. Síguenos en Facebook e Instagram @escuelacrecimiento integral y anímate a compartir con quien le pueda interesar. Música con Copyright de Raquel Molina. Disco “Dance the life”, tema “Lose that fear” cedida por Raquel Molina para este podcast.

En el día a día pueden aparecer muchas situaciones que no está en nuestras manos controlar. Esto frecuentemente nos genera incertidumbre y activa nuestra necesidad de control. Cuando entramos en ese modo "controlador hiperactivado" podemos experimentar bastante carga emocional y que aparezca preocupación constante… Esto generalmente nos lleva a tener aún mayor necesidad de control, con la idea de buscar la paz y la calma y no tanto la acción para resolver lo que me está generando angustia y miedo. Pero paradójicamente, desde la preocupación y el control nunca llega la calma. Siempre habrá algo que esté fuera de mi control y esto seguirá aumentando la angustia. ¿Qué podemos hacer para salir de este círculo? En este 55º Podcast de Escuela Crecimiento Integral daremos respuesta a éstas y otras interesantes preguntas de la mano de Tere Andrés (Psicóloga) y Miky Moreno (Coach) y te aportaremos claves para comprender qué hay tras la necesidad de control y cómo gestionarla. Visita nuestro campamento base www.escuelacrecimientointegral.com donde encontrarás más contenidos y recursos interesantes y nuestras formaciones. Síguenos en Facebook e Instagram @escuelacrecimiento integral y anímate a compartir con quien le pueda interesar. Música con Copyright de Raquel Molina. Disco “Dance the life”, tema “Lose that fear” cedida por Raquel Molina para este podcast.

Hay diferentes maneras en las que una persona puede manipular a otra en una relación… Una de ellas es a través del miedo. De esta manera una persona trata de influir sobre la voluntad de la otra persona para conseguir que actúe como la primera quiere. Este tipo de relaciones son muy dañinas para todos los implicados. ¿Qué consecuencias tiene este tipo de manipulación emocional? ¿Qué podemos hacer para protegernos de ese chantaje emocional que genera el miedo en las relaciones? En este 54º Podcast de Escuela Crecimiento Integral daremos respuesta a estas y otras interesantes preguntas de la mano de Tere Andrés (Psicóloga) y Miky Moreno (Coach) y te aportaremos estrategias y claves que te ayudarán a gestionar mejor estas relaciones complejas. Gracias por estar ahí. Te invitamos a que te suscribas en nuestra web, para no perderte ningún podcast. Síguenos en Facebook e Instagram @escuelacrecimiento integral y anímate a compartir con quien le pueda interesar. Música con Copyright de Raquel Molina. Disco “Dance the life”, tema “Lose that fear” cedida por Raquel Molina para este podcast.

Es un viaje a nuestro inconsciente a través de la respiración… Es un camino más de autoconocimiento y autoexploración… Es una herramienta poderosa que nos puede ayudar a liberar nuestro inconsciente... La Respiración Holoscópica es una técnica poderosa, que combinada con otras: psicoterapia, meditación, psicodrama... nos ayuda a sanar nuestras heridas. Es una técnica catártica, nos ayuda a sacar, a liberar, a desbloquear y a acceder al inconsciente de otra manera. Esto permite conocerte mejor, comprenderte y ahondar en tu crecimiento. ¿Conoces esta técnica? Escucha el Podcast de esta semana y descúbrelo! Visita nuestro campamento base www.escuelacrecimientointegral.com donde encontrarás más contenidos y recursos interesantes y nuestras formaciones. Síguenos en Facebook e Instagram @escuelacrecimiento integral y anímate a compartir con quien le pueda interesar. Música con Copyright de Raquel Molina.Disco “ Dance the life”, tema “Lose that fear” cedida por Raquel Molina para este podcast.

A veces sabemos dónde queremos ir, pero no cómo. A veces entendemos lo que nos pasa, pero no sabemos cómo pasar a la acción A veces nuestra cabeza lo tiene todo muy claro, pero nada cambia. Para activar nuestro crecimiento personal, es necesario ar con la vivencia, la experiencia. Necesitamos comprender, no sólo entender. Necesitamos incorporar, que es hacer cuerpo, aquello de lo que nos damos cuenta. En este 52º podcast de Escuela Crecimiento Integral, exploramos contigo, de la mano de Tere Andrés, Psicoterapeuta y Miky Moreno , Terapeuta y Coach, cómo pasar a la acción en tu crecimiento personal, para que se vaya dando el cambio que necesitas. ¡Ojala te sirva y te anime a reconectar contigo! Descárgate “un ejercicio práctico gratuito” en nuestra web, que te permitirá tener una experiencia de conexión contigo a través de una visualización. Gracias por escucharnos. Comparte este podcast con quien creas que le puede ayudar o interesar. Comparte tus dudas y temas de interés con nosotros para que podamos explorarlos contigo cada semana. Visita nuestro campamento base www.escuelacrecimientointegral.com donde encontrarás más contenidos y recursos interesantes y nuestras formaciones. Síguenos en Facebook e Instagram @escuelacrecimiento integral y anímate a compartir con quien le pueda interesar. Música con Copyright de Raquel Molina.Disco “ Dance the life”, tema “Lose that fear” cedida por Raquel Molina para este podcast. Takeover of the 8-bit Synths by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4459-takeover-of-the-8-bit-synths License: https://filmmusic.io/standard-license Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Glitter Blast by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4707-glitter-blast License: https://filmmusic.io/standard-license

El concepto de“ personas tóxicas” se ha hecho bastante popular. Hace referencia a personas que no han madurado emocionalmente, y expresan un gran número de comportamientos egoístas…pueden relacionarse de manera prepotente( querer tener siempre la razón…En ocasiones son muy narcisistas y creen ser el centro de todo….Suelen expresarse de manera pesimista y poco constructivas…pueden incluso tener conductas manipuladoras y agresivas…y estar a su lado puede ser agotador… Pero realmente etiquetar a una persona como tóxica es simplificar y generalizar mucho. Nadie somos totalmente buenos ni totalmente malos…Por lo tanto más que ser tóxica la persona podríamos decir que es tóxico su comportamiento o su manera de relacionarse. Y una relación siempre es cosa de dos...Entonces, ¿Hay algo que está en nuestra mano hacer? ¿Cuáles son entonces estos comportamientos tóxicos para detectarlos y poder protegernos? ¿Qué podemos hacer si nos vemos inmersos en una relación de este tipo? En este 51º Podcast de Escuela Crecimiento Integral daremos respuesta a estas y otras interesantes preguntas de la mano de Tere Andrés (Psicóloga) y Miky Moreno (Coach) y te aportaremos estrategias y claves que te ayudarán a gestionar mejor estas relaciones complejas. Gracias por estar ahí. Te invitamos a que te suscribas en nuestra web, para no perderte ningún podcast. Síguenos en Facebook e Instagram @escuelacrecimiento integral y anímate a compartir con quien le pueda interesar. Música con Copyright de Raquel Molina. Disco “Dance the life”, tema “Lose that fear” cedida por Raquel Molina para este podcast.

¿Cómo vives la vuelta de vacaciones y el retomar la actividad de nuevo? ¿Qué se mueve en ti? Realmente hay muchas maneras diferentes de vivirlo. ¡Nosotros volvemos también de vacaciones! Y empezamos esta 2º temporada del Podcast mirando hacia dentro, descubriendo que nos ayuda a nosotros a retomar la actividad, y dándote claves para que este proceso sea constructivo. En este 50ª Podcast hablamos del Síndrome Postvacacional; qué es, cómo prevenirlo y qué hacer para superar este estrés tan común que produce la vuelta de las vacaciones. Y es que a veces nos resistimos y se nos complica la vuelta. Y comprender qué implica este proceso de adaptación nos ayuda a vivirlo con menos estrés. Y descubrir qué podemos hacer y qué nos ayuda a cada uno, nos llevará a vivirlo de manera más constructiva. Escúchalo y cuéntanos…. ¿Qué es lo que más te resuena? ¿A quién crees que le puede interesar? Gracias por estar ahí. Te invitamos a que te suscribas en nuestra web, para no perderte ningún podcast. Síguenos en Facebook e Instagram @escuelacrecimiento integral y anímate a compartir con quien le pueda interesar. Música con Copyright de Raquel Molina. Disco “Dance the life”, tema “Lose that fear” cedida por Raquel Molina para este podcast.

Cuando nos hacemos cargo de nuestro propio bienestar y de nuestro crecimiento y desarrollo personal, descubrimos que es un camino de consciencia, de darnos cuenta de nosotrxs mismxs, de lo que sentimos, deseamos y de lo que vivimos. Y descubrimos la importancia de compartir ese camino. A través del Podcast, hemos recorrido un camino donde hay otras personas que nos acompañan, que nos dan luz, “como pequeñas luciérnagas” que alumbran el camino. Así ha sido para nosotros esta 1º temporada del Podcast de la Escuela Crecimiento Integral. Han sido 11 meses de explorar formas nuevas de compartir lo que sabemos, de investigar juntos y de sentir que somos muchas personas las que compartimos este camino… buscadores dispuestos a hacernos preguntas, a mirar dentro y a escuchar fuera. En este 48º Podcast, hemos querido acompañarnos de vuestras voces; de vosotras, que nos habéis acompañado, sugerido, alentado y escuchado a lo largo de estos meses de aventura. Sabemos que vuestras palabras nos resuenan a todas. Son vivencias compartidas. ¡Gracias! Te invitamos a escucharlo... Y a contarnos qué es lo que más te ha ayudado. Volvemos pronto y seguimos compartiendo. Te invitamos a que te suscribas en nuestra web, para no perderte ningún podcast. Síguenos en Facebook e Instagram @escuelacrecimiento integral y anímate a compartir con quien le pueda interesar. Música con Copyright de Raquel Molina. Disco “Dance the life”, tema “Lose that fear” cedida por Raquel Molina para este podcast.

Muchas de las grandes culturas y tradiciones espirituales a lo largo de la historia han nombrado el valor de la gratitud para el bienestar integral de la persona… Por otra parte, las modernas neurociencias cartografían el cerebro humano y constatan cómo en los momentos en los que experimentamos gratitud se activan áreas del cerebro relacionadas con la confianza, la serenidad y otras emociones expansivas. Diferentes estudios indican cómo cultivar esta fortaleza puede mejorar nuestro bienestar interno a todos los niveles. Sin embargo también surgen muchas preguntas… ¿entonces hay que agradecer todo? ¿sea lo que sea? Desde la Escuela, en este 48º Podcast, nos adentramos en la gratitud, explorando cómo podemos cultivar esta disposición hacia la vida, hacia nosotr@s mism@s y hacia los otros, de manera que ésta mirada esté presente en nuestro día a día. Hablamos del poder y del valor del agradecimiento, diferenciándolo de algunas actitudes que nos pueden hacer daño. Te invitamos a escucharlo... y cuéntanos ¿Qué es lo que más te resuena? ¡Ojalá te sea de utilidad! Compártelo si te has acordado de alguien. También puede ayudarte escuchar nuestros podcast: Podcast 32. Cómo vivirl aquí y ahora para estar mas en calma y ser mas feliz: https://www.spreaker.com/episode/44044605 Podcast 7. Supera la queja y gana en libertad: https://www.spreaker.com/episode/41378609 Gracias por estar ahí. Te invitamos a que te suscribas en nuestra web, para no perderte ningún podcast. Comparte tus dudas y temas de interés con nosotros para que podamos explorarlos contigo cada semana. Síguenos en Facebook e Instagram @escuelacrecimiento integral y anímate a compartir con quien le pueda interesar. Música con Copyright de Raquel Molina. Disco “Dance the life”, tema “Lose that fear” cedida por Raquel Molina para este podcast. Takeover of the 8-bit Synths by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4459-takeover-of-the-8-bit-synths License: https://filmmusic.io/standard-license Glitter Blast by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4707-glitter-blast License: https://filmmusic.io/standard-license Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license

La búsqueda del equilibrio es muy inestable y dinámica… la velocidad de nuestro modo de vida impulsa a la inconsciencia y al hacer sin más... y las pequeñas paradas nos permiten tomar conciencia y restaurar el equilibrio. La parada nutre, inspira, permite observar… y ver nuevas opciones… permite reestablecer el equilibrio físico. La acción nos permite crear, construir, expresar, entrar en o… conocer lo nuevo, abrirnos a otros. ¿Cuándo parar y cuándo seguir en la acción? En este 45 Podcast de la Escuela Crecimiento Integral hablamos de “Parar para poder seguir”, de cómo mantener una relación entre el descanso y la acción, entre el o y la retirada, que nos permita seguir conectad@s con nosotr@s, y mantener un ritmo que no nos avasalle. Te invitamos a escucharlo.. Escríbenos a [email protected] y cuéntanos ¿Cómo lo vives tu? ¿Cómo haces para mantener este equilibrio? ¡Ojalá te sea de utilidad! Compártelo si te has acordado de alguien. También puede ayudarte escuchar nuestros podcast: Podcast 32. Cómo vivir aqui y ahora para estar mas en calma y ser mas feliz: https://www.spreaker.com/episode/44044605 Gracias por estar ahí. Te invitamos a que te suscribas en nuestra web, para no perderte ningún podcast. Comparte tus dudas y temas de interés con nosotros para que podamos explorarlos contigo cada semana. Síguenos en Facebook e Instagram @escuelacrecimiento integral y anímate a compartir con quien le pueda interesar. Música con Copyright de Raquel Molina. Disco “ Dance the life”, tema “Lose that fear” cedida por Raquel Molina para este podcast. Takeover of the 8-bit Synths by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4459-takeover-of-the-8-bit-synths License: https://filmmusic.io/standard-license Glitter Blast by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4707-glitter-blast License: https://filmmusic.io/standard-license Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Carpe Diem by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3478-carpe-diem License: https://filmmusic.io/standard-license

¿Te cuesta hablar ante una cámara? ¿Te sale juicio y crítica cuando te ves en un video? Nuestra manera de comunicarnos va cambiando. Cada vez hacemos más uso de videos para expresarnos, en el ámbito profesional y en lo personal. Cuando nos grabamos en video y nos vemos, nos sentimos expuestos, nos sale la crítica, tememos el juicio externo y miedo a no sentirnos aceptados, pero el mayor juicio que nos hacemos es a nosotros mismos. En este 44º podcast de Escuela Crecimiento Integral hablamos de cómo enfrentarnos a la vergüenza que sentimos ante una cámara, con propuestas muy concretas que te permitan enfrentarte a este miedo y asumir el reto. ¡Atrévete! Te invitamos a escucharlo.. y cuéntanos ¿Qué es lo que más te resuena? ¡Ojalá te sea de utilidad! Compártelo si te has acordado de alguien. También puede ayudarte escuchar nuestros podcast: Podcast 14. Creatividad en la vida cotidiana: https://www.spreaker.com/episode/42161335 Podcast 26. Miedo a hablar en público: https://www.spreaker.com/episode/43445092 Podcast 32. Cómo vivir aqui y ahora para estar mas en calma y ser mas feliz: https://www.spreaker.com/episode/44044605 Gracias por estar ahí. Te invitamos a que te suscribas en nuestra web, para no perderte ningún podcast. Comparte tus dudas y temas de interés con nosotros para que podamos explorarlos contigo cada semana. Síguenos en Facebook e Instagram @escuelacrecimiento integral y anímate a compartir con quien le pueda interesar. Música con Copyright de Raquel Molina. Disco “ Dance the life”, tema “Lose that fear” cedida por Raquel Molina para este podcast. Takeover of the 8-bit Synths by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4459-takeover-of-the-8-bit-synths License: https://filmmusic.io/standard-license Glitter Blast by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4707-glitter-blast License: https://filmmusic.io/standard-license Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license

Sobrellevar la pérdida de alguien cercano y querido es uno de los mayores retos que podemos enfrentar. Podemos ver la pérdida como una parte natural de la vida, pero aún así es un duro golpe. Después de la muerte de alguien al que queremos, experimentamos todo tipo de emociones; tristeza, rabia, frustración y hasta agotamiento. En este 43º podcast de Escuela Crecimiento Integral hablamos del duelo por la pérdida de alguien querido, del proceso que vivimos cuando hay una pérdida irreversible. qué es el duelo y cómo transitarlo, cómo acompañar a alguien que lo está viviendo y cómo prepararnos para los duelos que tenemos que afrontar. El duelo, es una parte del amor, de haber amado... Te invitamos a escúcharlo.. y cuéntanos ¿Qué es lo que más te resuena? ¡Ojalá te sea de utilidad! Compártelo si te has acordado de alguien. Gracias por estar ahí. Te invitamos a que te suscribas en nuestra web, para no perderte ningún podcast. Comparte tus dudas y temas de interés con nosotros para que podamos explorarlos contigo cada semana. Síguenos en Facebook e Instagram @escuelacrecimiento integral y anímate a compartir con quien le pueda interesar. Música con Copyright de Raquel Molina. Disco “ Dance the life”, tema “Lose that fear” cedida por Raquel Molina para este podcast. Takeover of the 8-bit Synths by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4459-takeover-of-the-8-bit-synths License: https://filmmusic.io/standard-license Glitter Blast by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4707-glitter-blast License: https://filmmusic.io/standard-license Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license

En ocasiones no resulta fácil comunicarse en pareja. Lo cierto es que cada persona es única y no siempre es sencillo lidiar con esas particularidades. Tenemos diferentes miradas y algunas veces ante ésto surge el conflicto y la lucha por tener la razón… otras veces por el contrario prefiero evitar el conflicto, me callo y me alejo… ¿Cómo cultivar una comunicación en pareja que favorezca el acercamiento y el crecimiento de ambas partes? En este 42º podcast de Escuela Crecimiento Integral analizamos cuáles suelen ser las principales dificultades de la comunicación en pareja y que aspectos ayudan a mejorarla. Escúchalo y cuéntanos... ¿Qué te ha ayudado a ti a avanzar en este sentido? ¡Ojalá te sea de utilidad! Compártelo si te has acordado de alguien. Si quieres saber mas escucha el podcast 35 sobre la escucha activa: https://www.spreaker.com/episode/44329640 Y el podcast 9: Cómo gestionar tus emociones: https://www.spreaker.com/episode/41632866 Gracias por estar ahí. Te invitamos a que te suscribas en nuestra web, para no perderte ningún podcast. Comparte tus dudas y temas de interés con nosotros para que podamos explorarlos contigo cada semana. Síguenos en Facebook e Instagram @escuelacrecimiento integral y anímate a compartir con quien le pueda interesar. Música con Copyright de Raquel Molina. Disco “ Dance the life”, tema “Lose that fear” cedida por Raquel Molina para este podcast. Takeover of the 8-bit Synths by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4459-takeover-of-the-8-bit-synths License: https://filmmusic.io/standard-license Glitter Blast by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4707-glitter-blast License: https://filmmusic.io/standard-license Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license

¿De qué tienes miedo? Todos sentimos miedo. A cada uno nos entra por la puerta que sentimos que es más frágil, donde sentimos más inseguridad, aquello que para nosotros es más importante perder o que se ponga en cuestión. En este 41º podcast de Escuela Crecimiento Integral, hablamos de cómo gestionar el miedo, cómo transitarlo y atravesarlo para que no nos bloquee. Preguntarnos por nuestros miedos puede ser una oportunidad para conocernos, ser más conscientes de lo que nos bloquea y nos limita, y reconocer qué capacidades, qué estrategias tengo o quiero desarrollar para afrontarlo, de manera que pueda convivir con ellos. Escúchalo y cuéntanos... ¿Qué te ha ayudado a ti a superarlo? ¡Ojalá te sea de utilidad! Compártelo si te has acordado de alguien. Gracias por estar ahí. Te invitamos a que te suscribas en nuestra web, para no perderte ningún podcast. Síguenos en Facebook e Instagram @escuelacrecimiento integral y anímate a compartir con quien le pueda interesar. Música con Copyright de Raquel Molina. Disco “ Dance the life”, tema “Lose that fear” cedida por Raquel Molina para este podcast. Takeover of the 8-bit Synths by Kevin MacLeod Link:https://incompetech.filmmusic.io/song/4459-takeover-of-the-8-bit-synths License: https://filmmusic.io/standard-license Glitter Blast by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4707-glitter-blast License: https://filmmusic.io/standard-license Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license

¿Qué te dices cuando aparece el enfado? Es incómodo, para los demás y para nosotros mismos, pero te da mucha información sobre ti y sobre cómo estás viviendo una situación. El enfado es una emoción poderosa, que tiene impacto en nuestras relaciones y en cómo nos organizamos con nosotros mismos. Viene ante la vivencia de algo que no quiero, que me genera frustración, que quiero evitar que se repita o que quiero cambiar o ante algo que no he conseguido, etc. En este 40º podcast de Escuela Crecimiento Integral, hablamos del enfado; qué es, qué sentido tiene y cómo gestionarlo, para poder integrarlo en nuestra vida y aprovechar la energía que nos trae de forma constructiva, sin daño. Escúchalo y cuéntanos... ¿Cómo vives el enfado? Si quieres saber más escucha el podcast 33. Asertividad https://www.spreaker.com/episode/42995007 Y el podcast 9. Cómo gestionar tus emociones https://www.spreaker.com/episode/41632866 ¡Ojalá te sea de utilidad! Compártelo si te has acordado de alguien. Gracias por estar ahí. Te invitamos a que te suscribas en nuestra web, para no perderte ningún podcast. Comparte tus dudas y temas de interés con nosotros para que podamos explorarlos contigo cada semana. Síguenos en Facebook e Instagram @escuelacrecimiento integral y anímate a compartir con quien le pueda interesar. Música con Copyright de Raquel Molina. Disco “ Dance the life”, tema “Lose that fear” cedida por Raquel Molina para este podcast. Takeover of the 8-bit Synths by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4459-takeover-of-the-8-bit-synths License: https://filmmusic.io/standard-license Glitter Blast by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4707-glitter-blast License: https://filmmusic.io/standard-license Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license

¿Te gustaría construir un negocio rentable en internet relacionado con algo que te apasiona y permite tu desarrollo personal? A mi sí ;) Te daré tres noticias… Dos “buenas” y una “mala”. ¿Cuál quieres primero? 1- Venga... la primera “buena” es que ES POSIBLE. Muchas personas lo hacen. 2- La “mala” es que NO ES FÁCIL. Hay todo un arte y muchos conocimientos que adquirir para ello. 3- La otra “ buena”: Hoy entrevistamos a OSCAR FEITO, una de las personas que conozco que más sabe de negocios en internet. Oscar lleva más de 20 años creando negocios rentables y gratificantes en internet y ayudando a otras personas a hacerlo. En este 39º podcast de Escuela Crecimiento Integral, Oscar Feito nos cuenta muchas claves interesantes que te ayudarán a emprender con éxito y a potenciar tu desarrollo personal. ¿Te animas a escucharlo? ¡Acompañanos! Te cuento un secreto: Oscar ha tenido mucho que ver en la creación del podcast de Escuela Crecimiento Integral. Nosotros hicimos su curso Génesis y nos fué de gran ayuda para comenzar nuestro emprendimiento digital. Muy,muy recomendable.Te dejamos el enlace por si quieres acceder directamente a esta formación https://escuelacrecimientointegral.com/genesismas10 Si te animas a hacerla además te ofrecemos un 10% de descuento en la siguiente formación o taller que hagas en Escuela Crecimiento Integral. ¡Ojalá te sea de utilidad! Compártelo si te has acordado de alguien. Gracias por estar ahí. Te invitamos a que te suscribas en nuestra web, para no perderte ningún podcast. Comparte tus dudas y temas de interés con nosotros para que podamos explorarlos contigo cada semana. Síguenos en Facebook e Instagram @escuelacrecimientointegral Música con Copyright de Raquel Molina. Disco “ Dance the life”, tema “Lose that fear” cedida por Raquel Molina para este podcast. Takeover of the 8-bit Synths by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4459-takeover-of-the-8-bit-synths License: https://filmmusic.io/standard-license Glitter Blast by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4707-glitter-blast License: https://filmmusic.io/standard-license

¿Te gustaría construir un negocio rentable en internet relacionado con algo que te apasiona y permite tu desarrollo personal? A mi sí ;) Te daré tres noticias… Dos “buenas” y una “mala”. ¿Cuál quieres primero? 1- Venga... la primera “buena” es que ES POSIBLE. Muchas personas lo hacen. 2- La “mala” es que NO ES FÁCIL. Hay todo un arte y muchos conocimientos que adquirir para ello. 3- La otra “ buena”: Hoy entrevistamos a OSCAR FEITO, una de las personas que conozco que más sabe de negocios en internet. Oscar lleva más de 20 años creando negocios rentables y gratificantes en internet y ayudando a otras personas a hacerlo. En este 39º podcast de Escuela Crecimiento Integral, Oscar Feito nos cuenta muchas claves interesantes que te ayudarán a emprender con éxito y a potenciar tu desarrollo personal. ¿Te animas a escucharlo? ¡acompañanos! Te cuento un secreto: Oscar ha tenido mucho que ver en la creación del podcast de Escuela Crecimiento Integral. Nosotros hicimos su curso Génesis y nos fué de gran ayuda para comenzar nuestro emprendimiento digital. Muy, muy recomendable. Te dejamos el enlace por si quieres acceder directamente a esta formación: https://escuelacrecimientointegral.com/genesismas10 Si te animas a hacerla además te ofrecemos un 10% de descuento en la siguiente formación o taller que hagas en Escuela Crecimiento Integral. ¡Ojalá te sea de utilidad! Compártelo si te has acordado de alguien. Gracias por estar ahí. Te invitamos a que te suscribas en nuestra web, para no perderte ningún podcast. Comparte tus dudas y temas de interés con nosotros para que podamos explorarlos contigo cada semana. Síguenos en Facebook e Instagram @escuelacrecimientointegral Música con Copyright de Raquel Molina. Disco “ Dance the life”, tema “Lose that fear” cedida por Raquel Molina para este podcast. Takeover of the 8-bit Synths by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4459-takeover-of-the-8-bit-synths License: https://filmmusic.io/standard-license Glitter Blast by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4707-glitter-blast License: https://filmmusic.io/standard-license

Se rompe un proyecto de vida, algo en lo que habíamos depositado la ilusión, una apuesta, y esto hace que sea un momento de estrés, de dolor, de pérdida. Independientemente de si la decisión ha sido nuestra o de la otra persona, hay incertidumbre, miedo, preocupación. Pero hay muchas formas de vivir la vida, no sólo una manera. En este 38º podcast de Escuela Crecimiento Integral, hablamos cómo rehacerse tras una ruptura de pareja, cómo vivir el duelo y la pérdida, y abrirse a lo nuevo por construir, sin quedarnos atascados y bloqueados en un bucle que se repite. Escúchalo y cuéntanos... ¿Qué te ha ayudado a ti a superarlo? ¡Ojalá te sea de utilidad! Compártelo si te has acordado de alguien. Gracias por estar ahí. Te invitamos a que te suscribas en nuestra web, para no perderte ningún podcast. Comparte tus dudas y temas de interés con nosotros para que podamos explorarlos contigo cada semana. Síguenos en Facebook e Instagram @escuelacrecimiento integral y anímate a compartir con quien le pueda interesar. Música con Copyright de Raquel Molina. Disco “Dance the life”, tema “Lose that fear” cedida por Raquel Molina para este podcast. Takeover of the 8-bit Synths by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4459-takeover-of-the-8-bit-synths License: https://filmmusic.io/standard-license Glitter Blast by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4707-glitter-blast License: https://filmmusic.io/standard-license Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license

Hay momentos donde tomamos la decisión clara de buscar el disfrute y salir de la amargura. Es una decisión y una búsqueda. En este 37º podcast de Escuela Crecimiento Integral, entrevistamos a Nadia González, de Familias Disfrutonas. Su mirada de la vida y del disfrute, le lleva a compartir con otras personas ideas, planes, exploraciones… que le han ayudado a poner el disfrute en el centro de su vida, y que sea lo que aune a su familia. ¿Quieres ser más disfruton@? Te invitamos a escucharlo. Puedes unirte a @familiasdisfrutonas en Instagram, donde encontrarás un montón de planes y propuestas. ¡Ojalá te sea de utilidad! Gracias por escucharnos. Comparte este podcast con quien creas que le puede ayudar o interesar. Comparte tus dudas y temas de interés con nosotros para que podamos explorarlos contigo cada semana. Síguenos en Facebook e Instagram @escuelacrecimiento integral y anímate a compartir con quien le pueda interesar. Música con Copyright de Raquel Molina. Disco “ Dance the life”, tema “Lose that fear” cedida por Raquel Molina para este podcast. Takeover of the 8-bit Synths by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4459-takeover-of-the-8-bit-synths License: https://filmmusic.io/standard-license Glitter Blast by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4707-glitter-blast License: https://filmmusic.io/standard-license

¿Qué criterios son importantes tener en cuenta para tomar decisiones? ¿Cómo saber qué decidir, qué camino tomar o cual es la dirección correcta en cada momento? \r\n\r\nTomar decisiones no siempre es tarea fácil, aparecen dudas, miedo y otras veces confusión, y sin embargo, nuestra vida está llena de miles de decisiones, algunas pequeñas y otras más complejas.\r\nElegir es un acto de libertad, de afirmación. Es la posibilidad de construir nuestra propia vida, dibujarla, jugarla y probarla.\r\n\r\n\r\nEn este 36º podcast de Escuela Crecimiento Integral, exploramos contigo, de la mano de Tere Andrés, Psicoterapeuta y Miky Moreno, Terapeuta y Coach, “Cómo tomar decisiones y ejercer nuestra libertad”, analizando todo lo que está implicado en cada decisión que tomamos, y cómo poder hacerlo de forma más consciente.\r\n\r\nHoy terminamos con un cuento… ¿A ti qué te dice?\r\n\r\n\r\n¡Ojalá te sea de utilidad!\r\n\r\nEn nuestra web puedes descargarte de manera gratuita, una clase en la que Tere te guía hacia una experiencia de conexión contigo a través de una visualización. Te ayudará a conectar con tu momento actual y a ver con mayor claridad qué necesitas para seguir avanzando en tu camino hacia el bienestar. Pásate por www.escuelacrecimientointegral.com para acceder a esta clase gratis.\r\n\r\n\r\nGracias por escucharnos. \r\n\r\nComparte este podcast con quien creas que le puede ayudar o interesar. \r\n\r\nComparte tus dudas y temas de interés con nosotros para que podamos explorarlos contigo cada semana.\r\n\r\n\r\n\r\nSíguenos en Facebook e Instagram @escuelacrecimiento integral y anímate a compartir con quien le pueda interesar.\r\nMúsica con Copyright de Raquel Molina. Disco “ Dance the life”, tema “Lose that fear” cedida por Raquel Molina para este podcast.\r\n\r\nTakeover of the 8-bit Synths by Kevin MacLeod\r\nLink: https://incompetech.filmmusic.io/song/4459-takeover-of-the-8-bit-synths\r\nLicense: https://filmmusic.io/standard-license\r\nEasy Lemon by Kevin MacLeod\r\nLink: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon\r\nLicense: https://filmmusic.io/standard-license\r\nGlitter Blast by Kevin MacLeod\r\nLink: https://incompetech.filmmusic.io/song/4707-glitter-blast\r\nLicense: https://filmmusic.io/standard-license\r\nLotus by Kevin MacLeod\r\nLink: https://incompetech.filmmusic.io/song/5046-lotus\r\nLicense: https://filmmusic.io/standard-license