Conversaciones con Ataraxia 7241r

Qué es el maltrato psicológico, por qué se mantiene en las relaciones de pareja en el contexto de la violencia de género, qué secuelas tiene. Encuéntranos en: www.centroataraxia.com instagram @centroataraxia facebook Centro psicosocial Ataraxia

Inevitablemente del hecho de pertenecer a una familia nos llevamos una serie de aprendizajes, ideas sobre el mundo, creencias sobre nosotrxs mismxs y otras personas que condicionan nuestra forma de ser y estar en todos los aspectos. El primer paso es darnos cuenta de qué es lo que hemos heredado, y después valorar qué queremos hacer con ello en función de lo que necesitamos y queremos. Puedes encontrarnos en: instagram @centroataraxia facebook Centro psicosocial Ataraxia Youtube Centro psicosocial Ataraxia Spotify Conversaciones con Ataraxia www.centroataraxia.com > quiénes somos, nuestros servicios, a nuestra newsletter con regalo incluido

La archiconocida asertividad es una herramienta muy útil para aplicarla en nuestras relaciones, pero ¿es la única forma en la que debemos de comunicarnos? ¿Y si te dijéramos que forzarnos a hablar siempre desde la asertividad nos lleva a anular en muchas ocasiones nuestras emociones y necesidades? En este episodio te contamos más. Puedes encontrarnos en: instagram @centroataraxia facebook Centro psicosocial Ataraxia Youtube Centro psicosocial Ataraxia Spotify Conversaciones con Ataraxia www.centroataraxia.com > quiénes somos, nuestros servicios, a nuestra newsletter con regalo incluido

En este episodio hablamos de cómo aprendemos a calcular nuestra valía personal y los criterios que usamos para juzgarnos a nosotras mismas a través de la cultura basada en la productividad como máxima (y prácticamente única) aspiración vital. Puedes encontrarnos en: instagram @centroataraxia facebook Centro psicosocial Ataraxia Youtube Centro psicosocial Ataraxia Spotify Conversaciones con Ataraxia www.centroataraxia.com > quiénes somos, nuestros servicios, a nuestra newsletter con regalo incluido

Este episodio es la grabación de un directo que hicimos en instagram, puedes verlo en nuestro perfil de esta red social (@centroataraxia) o en nuestro canal de Youtube. Hablamos de los diferentes modelos de vinculación que existen en el marco de las relaciones de pareja, las características de cada uno y cuál sería el vínculo ideal en el sentido de contener aspectos básicos de una relación saludable: respeto mutuo, aceptación de la otra persona, espacio propio y compartido, atención a las necesidades individuales de cada persona y las necesidades de pareja, etc.

Este episodio es la grabación de un directo que hicimos en instagram, también puedes encontrarlo en vídeo en nuestro perfil de esta red social: @centroataraxia o en nuestro canal de YouTube. Nos acompaña María Riart, nutricionista experta en salud hormonal que trabaja con un enfoque de salud mental. Puedes encontrarla en instagram como @arannutritionist, pasa consulta presencial en Barbastro, Lleida, Vielha y online. Esperamos que sea de tu interés, puedes hacérnoslo saber en comentarios.

En este episodio abordamos el complejo tema de las autolesiones, compartimos el enfoque que nosotras aplicamos en nuestro trabajo y aportamos algunas ideas para acompañar como profesionales y como seres queridos. Si te ha gustado el programa puedes indicar que te gusta compartirlo en tus redes sociales, lo agradecemos mucho! Encuéntranos en: Facebook: Centro psicosocial Ataraxia Instagram: @centroataraxia www.centroataraxia.com

¡Estamos de vuelta! Tras unos meses de parón, hemos conseguido sacar un ratito para grabar y retomar este querido proyecto que es para nosotras Conversaciones con Ataraxia. Hoy, continuando con las peticiones que nos transmitís por redes sociales, hablamos del falso Síndrome de Alienación Parental (SAP). Gracias a @defeministasmaneras por facilitarnos información para la elaboración del guión. Recursos nombrados y utilizados para realizar este programa: Noticia “El Consejo del Trabajo Social tilda de "falso" el Síndrome de Alienación Parental y denuncia su uso "indiscriminado"” https://www.eldiario.es/sociedad/Consejo-Trabajo-Social-SAP-indiscriminado_0_989351684.html Decálogo Colegio General de Trabajo Social sobre el falso SAP http://www.cgtrabajosocial.es/app/webroot/files/consejo/files/SAP%20%2827.01.2020%29.pdf?fbclid=IwAR1NNgvMqJhe8q8CqSa_UY0yjacakX34k1GXNKXXDV73Jsqe5KAZJsGUMCw Charla de Sonia Vaccaro sobre el falso SAP https://www.youtube.com/watch?v=qeVipwsUODI “Desenmascarando al “Síndrome de Alienación Parental””. Haydée Gallego. Red Uruguaya contra la Violencia Doméstica y Sexual http://www.violenciadomestica.org.uy/repo/img/desenmascarandoalsap.pdf “La lógica del Síndrome de Alienación Parental de Gardner (SAP): «terapia de la amenaza»”. Antonio Escudero, Lola Aguilar y Julia de la Cruz. Rev. Asoc. Esp. Neuropsiq. http://scielo.isciii.es/pdf/neuropsiq/v28n2/v28n2a04.pdf Violencias machistas en los juzgados https://www.youtube.com/watch?v=4w5w1qkaeBg Encuéntranos en: Instagram @centroataraxia Facebook: Centro psicosocial Ataraxia www.centroataraxia.com Si te ha gustado el programa nos encantará saberlo en comentarios, puedes compartir el episodio si te parece de utilidad y suscribirte si quieres seguir escuchándonos. Gracias por estar ahí.

¿Puede la ansiedad y sus síntomas esconder otras emociones? Si es así, ¿cómo podemos gestionarla? Esperamos que este episodio te resulte útil para continuar aprendiendo sobre emociones y salud mental. Déjanos tu opinión en comentarios si te apetece. instagram @centroataraxia facebook Centro psicosocial Ataraxia twitter @ataraxianb Nuestros servicios, inscripción a la newsletter y más en www.centroataraxia.com Dudas, sugerencias, etc.: [email protected]

El autocuidado es un tema que con frecuencia sale en terapia ya que es una necesidad que nos suele costar cubrir. En el episodio de hoy hablamos de qué significa y reflexionamos sobre formas de incluirlo en nuestra vida. Hacia el final del episodio se escuchan algunas frases entrecortadas debido a problemas técnicos mientras grabábamos. Lo sentimos mucho. Encuéntranos en redes sociales: Instagram @centroataraxia Facebook Centro psicosocial Ataraxia Twitter @ataraxianb [email protected] www.centroataraxia.com

Después de una separación, uno de los principales conflictos suele ser cómo coordinar la crianza de lxs hijxs en común. ¿Cómo acompañarles adecuadamente en sus emociones? ¿Cómo gestionar las nuestras como personas adultas? ¿Cómo lidiar con las diferencias conyugales sin que condicionen de forma perjudicial el bienestar de lxs hijxs? Instagram: @centroataraxia Facebook: Centro psicosocial Ataraxia www.centroataraxia.com o: [email protected]

En el tercer episodio de Conversaciones con Ataraxia hablamos, siguiendo las sugerencias de temas que recibimos por redes sociales, del famoso concepto de "personas tóxicas". ¿Quiénes son y cómo se comportan? ¿Qué podemos hacer con ellas? ¿Todas las personas somos tóxicas para alguien en algún momento? Puedes compartir tu reflexión sobre este tema en los comentarios, estaremos encantadas de conocerla. Instagram: @centroataraxia Facebook: Centro psicosocial Ataraxia www.centroataraxia.com

En el segundo episodio de Conversaciones con Ataraxia hablamos de uno de los pilares fundamentales de nuestro trabajo, la perspectiva de género, y cómo influye esta en nuestra salud mental de diferentes maneras. Hablamos de educación emocional, vínculos, comunicación, malestares psicosociales, el sesgo de género que tenemos como profesionales y la consecuencia de ello que es la revictimización. Entrevista en eldiario.es: “El género influye mucho en la salud mental de mujeres y hombres” https://www.eldiario.es/aragon/sociedad/genero-influye-mental-mujeres-hombres_0_915158816.html Artículos de nuestra web sobre este tema: - ¿Cómo que trabajáis con perspectiva feminista? https://centroataraxia.com/2019/05/31/como-que-trabajais-con-perspectiva-feminista/ - Feminidad, masculinidad y salud https://centroataraxia.com/2018/02/28/feminidad-masculinidad-y-salud/ - Atención sanitaria y desigualdad de género https://centroataraxia.com/2018/02/16/atencion-sanitaria-y-desigualdad-de-genero/ - ¿La salud mental tiene género? https://centroataraxia.com/2018/02/07/la-salud-mental-tiene-genero/ - El amor romántico: Construcción sociocultural https://centroataraxia.com/2018/01/08/el-amor-romantico-construccion-sociocultural/ Nuestras redes sociales: Instagram @centroataraxia | Facebook: Centro psicosocial Ataraxia | www.centroataraxia.com Puedes escribirnos a [email protected] para cualquier duda o sugerencia

Somos Noemí y Belén, de Centro psicosocial Ataraxia. Iniciamos "Conversaciones con Ataraxia" como una forma de seguir compartiendo nuestra visión de la salud mental desde la cercanía. Encuéntranos en: Instagram: @centroataraxia Facebook: Centro psicosocial Ataraxia [email protected] www.centroataraxia.com aquí puedes apuntarte a nuestra newsletter donde ofrecemos contenido exclusivo