AHORA. El podcast de Cruz Roja Española 682l5v

Pues sí, se acaba el colegio para muchos niños, niñas y jóvenes y llega el ansiado verano. Pero… ¿Es igual el verano para todas las familias? ¿Qué pasa si padres, madres o tutores seguimos trabajando o no contamos con recursos suficientes, y no podemos permitirnos un campamento por todo lo alto para las y los más pequeños de la casa? En este episodio vamos a conocer diferentes alternativas de ocio en verano accesibles para todos y todas. Yo ya estoy preparada para tomar apuntes. ¿Y tú?

A ver… Traje de baño, sombrilla, toalla, crema solar, agua, algo de fruta y listo, a disfrutar de un día de playa... Pero, espera, espera… ¿Qué sería de nosotros y nosotras sin los equipos de salvamento y rescate? ¿Qué se necesita realmente para ser socorrista acuático en playas? ¿Es suficiente con tener una buena forma física? No sé tú, pero yo me voy a sentar aquí en la arena y mientras escucho este podcast voy a tomar unos cuantos apuntes. ¿Te unes? Venga, vamos con el episodio. 

Hoy Patricia Pasquín o Wildlessons, tal y como se le conoce en Instagram, llega a 'Voces que Inspiran' para ayudarnos a conectar un poquito más con nosotros y nosotras desde la aceptación, la comunicación y los límites, sin olvidar que cada uno de nosotros y nosotras tiene sus procesos, su realidad y su circunstancia. Si quieres pasar un rato contigo, te animo a ponerte los cascos, salir a pasear y disfrutar de unos minutos de calma y reflexión. 

Hola a todos y a todas. En este episodio me apetece contaros algo personal, pero ojo no perdáis de vista el bloc de notas que en un momento vamos con los apuntes.  Hoy nos vamos a acercar al mundo de la Cooperación Internacional para entender un poco mejor en qué consiste, qué hay que hacer para dedicarse a ello profesionalmente y, sobre todo, qué peso tiene lo emocional en un trabajo con este. 

Quizás el invitado de hoy te suene por su paso por Masterchef, por su reciente libro ‘Lo que tu corazón espera de ti’ o por su presencia en redes sociales donde divulga sobre salud, alimentación consciente, buenos hábitos y muchos temas más. Hoy el cardiólogo José Abellán se acerca a Voces que Inspiran para profundizar un poquito más en aquellas cosas, más sencillas de lo que piensas, que pueden ayudarte a tener un corazón sano. 

Bienvenidos y bienvenidas a Toma Nota. Un espacio en el que te invitamos a que cojas papel y boli y aprendas algo nuevo junto a nosotros y nosotras. Cuestionarnos las cosas para después compartir, actuar y crecer es nuestro objetivo principal. ¿Te apetece acompañarnos? Vamos a ello.  Te doy un dato. El 60% de personas de más de 45 años que buscan empleo en España son parados de larga duración. Pero ¿Cómo es posible que, a pesar del peso que ejercen en el mercado de trabajo, encuentren obstáculos a la hora de volver a encontrar trabajo? Mmm, ¿será por cuestión de edad?, ¿por sentirse fuera de las herramientas digitales?... Vamos con el episodio y a ver qué ideas conseguimos sacar. 

Bienvenidos y bienvenidas a Toma Nota. Un espacio en el que te invitamos a que cojas papel y boli y aprendas algo nuevo junto a nosotros y nosotras. Cuestionarnos las cosas para después compartir, actuar y crecer es nuestro objetivo principal. ¿Te apetece acompañarnos? Vamos a ello. El mundo de las drogas y las adicciones es muy amplio y complejo, pero siempre hay pequeñas cosas que no está de más tener en cuenta para evitar sustos. En el episodio de hoy y de la mano de Alan Trillo, voluntario de Cruz Roja Juventud, conoceremos cuál es la droga más peligrosa... Yo ya estoy preparada para tomar nota. ¿Y tú? 

Rocío Vidal o La Gata de Schrödinger es la primera persona en visitar 'Voces que inspiran', un nuevo formato en el que en cada episodio una persona se acercará, a través de sus experiencias, a las dudas e inquietudes de las nuevas generaciones. Este ratito se convertirá en ese espacio seguro al que acudir cuando la incertidumbre llame a nuestra puerta…  La autenticidad de Rocío Vidal frente a la cámara y su pasión por ahondar en temas que le mueven como la ciencia y la actualidad más candente le han llevado a alcanzar los más de 700 mil seguidores en sus cuentas de Instagram y Youtube. Hoy, se acerca a Voces que inspiran para estar al lado de los y las más jóvenes, aunque ya te digo yo que esta charla es para todas las edades. ¿Te animas a escucharla conmigo? 

Bienvenidos y bienvenidas a Toma Nota. Un espacio en el que te invitamos a que cojas papel y boli y aprendas algo nuevo junto a nosotros y nosotras. Cuestionarnos las cosas para después compartir, actuar y crecer es nuestro objetivo principal. ¿Te apetece acompañarnos? Vamos a ello. Empezamos este nuevo formato ofreciéndote los tips claves sobre Primeros Auxilios. ¿Sabrías actuar en caso de presenciar una parada cardiaca? ¿Qué harías? Hoy nos acercamos de manera sencilla y dinámica a estas respuestas.

En el episodio de hoy, escucharemos a tres mujeres referentes en su campo que han roto moldes y han ensanchado un poquito más el camino a las generaciones que vienen. Ellas son: Elena Neira, una de las 50 mujeres más influyentes en el mundo audiovisual en España, según la revista Forbes; Vicky Sevilla, propietaria y jefa de cocina del restaurante Arrels y la mujer más joven en conseguir una estrella michelín; y Sarai Gascón, deportista paralímpica española con 8 medallas a sus espaldas en la disciplina de natación adaptada. Junto a ellas viajaremos a su infancia, a sus inicios, a sus aciertos y a sus caídas para entender quienes son a día de hoy.

Miles de personas desaparecen cada año en rutas migratorias precarias de todo el mundo. La inmensa mayoría de las personas que desaparecen o fallecen en estas circunstancias no son localizadas ni identificadas. Detrás de cada persona que desaparece hay muchas otras, hay familias que merecen y necesitan respuestas para poder avanzar. ¿Qué significa el término ‘pérdida ambigua’?, ¿En qué situación se encuentran las familias cuando no obtienen respuestas sobre sus seres queridos?

¿Está una persona joven de 18 años de nuestro país preparada para vivir de forma emancipada? Cada año más de 4000 jóvenes tutelados por la istración llegan a la mayoría de edad. En ese momento, muchos y muchas se ven obligados a salir de sus hogares o centros de acogida de forma precipitada teniendo que soltar la mano que les conducía y en la que se apoyaban hasta entonces. En el episodio de hoy, escucharemos tres historias de vida. Historias de chicos y chicas que encontraron una salida a pesar de vivir en condiciones adversas durante sus primeros años. Conozcamos a Sofía, Yurwa y Mohamed, tres jóvenes en situación de extutela con vivencias aparentemente diferentes, pero con una realidad común.

Miry y Lukas, son Corazones Rojos y tienen una misión: conseguir que todos los niños y niñas del mundo sientan una emoción La “Ilusiogría”. La “Ilusiogría” es una emoción que se siente al jugar, reír y pasarlo bien, uno de los derechos de la infancia. A través de un viaje lleno de aventuras y gracias a la ayuda de los “Corazones Rojos”, niños y niñas socias de Cruz Roja, recopilarán la emoción y la repartirán por todos los rincones del mundo. Un cuento infantil, divertido, entretenido...que transmite valores y en el que los socios y socias menores de Cruz Roja son los protagonistas. ¡Esperamos que lo disfrutéis!

Desde que empezó este podcast hasta el día de hoy, en cada episodio de AHORA hemos intentado dar voz a pequeñas grandes historias; a personas que están en el mundo, pero que muchas veces se les escucha menos de lo que se debería. Hoy, escucharéis un poquito menos mi voz para que los testimonios de Gema, Óscar y Pilar sean los protagonistas de este podcast. El 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental y desde aquí, desde AHORA, queremos aprovechar este espacio para escucharles a ellos y a ellas. A valientes que decidieron pedir ayuda cuando sintieron que era necesario. Los tres testimonios que vamos a escuchar, por diferentes circunstancias, acudieron a “Cruz Roja Te Escucha”, un servicio gratuito de apoyo psicosocial que nació en la pandemia y que llegó para quedarse y estar al lado de aquellas personas que buscaban un lugar seguro y de escucha. Así que desde aquí, gracias Gema, Pilar y Óscar por abriros y hacer vuestras historias, AHORA, un poquito nuestras.

Desde que nos despertamos, el día no para y nosotros y nosotras tampoco. Que si colegio, que si universidad, trabajo, correr para llegar al autobús, llamadas interminables… El día a día está lleno de momentos en los que el concepto parar y cuidarse se quedan sin ticar en esa lista de cosas que hacer. Pero cuidarse, conocerse y fomentar nuestro bienestar emocional es esencial para enfrentarnos a los días desde una actitud positiva, sana y en paz. Por ello, para adentrarnos en el bienestar emocional y en la importancia que tiene en especial para los niños, niñas, jóvenes y adolescentes, nos acompañará la psicóloga Ana Borja. También contaremos con Ana Belén López, coordinadora de Cruz Roja Juventud en la provincia de Cuenca y María Gil, técnica del área de Educación en Cruz Roja Juventud en Cataluña quienes darán voz a proyectos orientados a poner en el centro la salud mental en la infancia y la adolescencia. Y por último, escucharemos a Eimy, joven de 14 años que nos hablará de lo que ha supuesto para ella formar parte de un grupo donde se le escucha.

Si nos paramos a pensar en palabras como compartir, sonreír, jugar, disfrutar, descubrir, conocer… Estas nos pueden llevar a múltiples lugares o momentos de nuestra vida. Pero sin duda, la niñez es el lugar en el que estas palabras deberían brillar y resonar por sí solas. A pesar de esto, muchas veces nuestra realidad no es la misma que la de la persona que tenemos al lado y ciertas situaciones que se nos ponen delante sin esperarlo, nos pueden llevar a alejarnos de estas bonitas palabras de las que hablábamos al principio. Por este motivo y para demostrar que de una situación vital compleja podemos sacar una mirada positiva, hoy nos paramos a conocer "Creando Ilusiones" un programa de ocio terapéutico para hijos e hijas de mujeres víctimas de violencia de género que pretende ofrecer espacios seguros, cuidar la parte emocional de los niños, niñas y madres, así como reforzar el vínculo materno-filial desde el acompañamiento y la escucha.

Empezamos este episodio volviendo a la infancia, a un momento muy concreto de aquellos años, concretamente a un cuaderno. Un cuaderno de actividades en el que colorear, repasar letras del abecedario, crear figuras geométricas… Entre todos estos pasatiempos, seguro que recordáis una página llena de números a priori sin sentido, en la que si comenzabas a trazar líneas empezando por el 1, del 1 pasabas al 2, del 2 al 3 y así sucesivamente, se creaba una figura que jamás hubieses imaginado. Todo, cobraba sentido. Esta figura que aparecía, sólo se podía conseguir si uníamos todos aquellos puntos. Puntos, que sueltos no tenían tanta fuerza, pero que si se conectaban entre sí, acababan formando un todo. Hoy nos paramos en el principio de universalidad, un principio que para la organización va ligado a la unión, a la cohesión, a esa capacidad de conectar diferentes cruces rojas y medias lunas rojas para actuar como una sola, como una figura unida por puntos, como un solo movimiento.

¿Por qué España arde? ¿Cuáles son las causas detrás de los incendios? ¿Cómo se preparan los profesionales para hacer frente a las llamas? Para entenderlo un poco mejor desde diferentes miradas, en el episodio de hoy nos acompaña el ingeniero forestal Ferran Dalmau, que pondrá luz a esta problemática cargada de humo; Silvia Montalvo y Carlos López de Cruz Roja en Zamora, quienes nos contarán cómo vivieron los incendios de Sierra de la Culebra en 2022 y Eduardo Yebra, jefe coordinador de la base de la Brigada de Refuerzo en Incendios Forestales en La Iglesuela (Toledo), quien explicará cómo se preparan para actuar ante el fuego.

Durante el verano pasamos una gran parte del tiempo en el agua. Y la diversión, el compartir con familia y amistades y el buen tiempo, no nos puede jugar una mala pasada y llevarnos al despiste de nuestros hijos e hijas, a nuestra imprudencia como adultos o a no tener en cuenta las indicaciones del entorno en el que nos encontramos. Por todo esto, en el episodio de hoy nos acompañan el responsable del Servicio de Salvamento y Rescate del Pantano de San Juan en Madrid, Alberto García y David Peinado, responsable también del Servicio de Salvamento y Socorrismo de tres playas pertenecientes a los municipios de Barello, Noja y Santoña en Cantabria, como una forma de recordarnos año tras año la responsabilidad individual que debemos tener, así como la labor que hacen un gran número de profesionales que están por y para generarnos a los y las bañistas una experiencia con el menor riesgo posible.

En este episodio queremos volver a salir del nuestra visión del mundo y viajar a aquellas zonas rurales que suenan, pero que al mismo tiempo están cargadas de un silencio que grita y que debemos regar para que no dejen de latir. Por ello, en el episodio de hoy pondrán luz a esta realidad Pablo Maderuelo, periodista que busca dar voz al entorno rural desde una mirada optimista, Ana Gómez, responsable de la estrategia de Cruz Roja con la España Despoblada en Teruel y Maria Jesús, voluntaria de Cruz Roja que colabora en esta estrategia desde Logroño, La Rioja.